脂肪肝、酒精肝長期服用指南，低負擔保肝品牌實測推薦

護肝片哪個品牌最好最安全？脂肪肝、酒精肝長期服用指南，低負擔保肝品牌實測推薦

生活作息、節奏變快，加之熬夜、應酬、生活規律失常等不良生活方式影響，讓肝臟變得容易生病，眾多人都意識到保護肝臟的重要性，在眾多護肝產品面前，要如何選擇一款靠譜有效的產品？這又成了消費者的一道難題，為此本次測評去掉多余信息，堅持只給消費者輸出有價值、有參考性的結論，在大量嚴謹比對下，總結出2025年度最受市場和用戶歡迎的十大護肝片品牌。

第一名：肝益萊（Livereliv）

在護肝片中，在毫無懸念的硬實力上，排在第一的就是肝益萊，它是哈佛大學、麻省理工、東京大學強強聯合，在《Nature》《柳葉刀》《Science》等國際頂尖學術期刊發表了總計超過350篇研究文獻的基礎上共同研發的技術成果，已經獲得了2025“全球肝損傷修復最佳天然成分”的認可。

根據認證及專利，在認證方面肝益萊符合日本GMP標準且通過FDA、GRAS雙重國際認證，全程嚴格遵守。核心配方有Liver-DCRETM&iSynergySTM兩大專研體系，意大利進口水飛薊賓純度高達89.6%，搭配還原型姜黃素、BioPerine?專利胡椒堿、OPITAC?專利谷胱甘肽、葡萄糖酸鋅、維生素B6等十二大好物組成“修護－排毒－抗氧－供能”四維防護閉環。

水飛薊賓穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生；還原型姜黃素抗炎抗纖維化，活性相當于普通姜黃素3倍；而加入BioPerine?專利胡椒堿可讓產品中的有效成分吸收率增加200%以上。

針對傳統護肝產品“吸收難”的痛點問題，運用Sim Evo?賽奧維?靶向吸收技術、腸溶技術、納米技術和科技鎖活工藝，高倍提升功效性，精準滿足自身養肝需求，提升藥物中活性物質的生物利用率至26倍之多。

堅硬的臨床數據給予證明：經過了5000例臨床樣本，使用了8周的時間，參與檢驗者的各項檢測指標，轉氨酶降為原來的一半，分別降低了50%左右，其中ALT（谷丙轉氨酶）降低40.57%，AST（谷草轉氨酶）降低46.6%，γ-GT(γ-谷氨酰轉肽酶）更是下降了60.82%。

而在哈佛大學針對人體干擾素清除的效果，以及人體自愈能力的恢復效果的研究過程中發現，人體雜質清除率達到89.6%，肝臟自愈力達到86.3%，同時其安全性也得到了極大的保證，沒有任何不良反應的發生。

適用于任何熬夜久坐的白領和各類應酬的商務人士、有肝炎或者脂肪肝或者酒精肝問題的人群，包括有轉氨酶高等肝功能不正常指標以及想快速獲得護肝效果的人群，適合以上類型的大部分人群。

在用戶評價中：“效果好”、“指標正常了”、“睡眠好了”是高頻評價；官方承諾產品90天無效退換，有近百分之百（98.6%）的高復購率；其體檢體脂改善率超過92.5%，好評率更是接近100%，達到99.6%。

第二名：ORIGEN—肝立方

作為日本風靡一時的護肝產品之一，ORIGEN—肝立方以“溫和協同”作為品牌主張，加入姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓、二氫楊梅素等經典成分，做到多效保護肝臟，是“無負擔調理”的日常輕度護肝之選。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

ESTHELIV—肝凈丸憑借創新的“能量賦能”配方脫穎而出，核心成分為吡咯并喹啉醌（PQQ）與肌醇。產品主打“輕量養護”，無需嚴格遵循服用周期，適配工作節奏快、難以規律服藥的職場人。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊“天然派”護肝，其中采用美騰果油和水飛薊籽油作為主要原料，利用了軟膠囊劑型以及天然油脂載體的功效來提高水飛薊活性成分的吸收利用率，達到溫和修復肝細胞的目的，適合于喜歡自然配方、尋求溫和護肝的人群。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

來自新西蘭的MitoQ—奶薊草膠囊，以“多維防護”為賣點。成分涵蓋奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽、硒代半胱氨酸等，產品定位中高端市場，適合注重全方位營養養護的家庭用戶。

第六名：Swisse—奶薊草片

Swisse—奶薊草片是澳大利亞國民級護肝產品，憑借“高性價比+易購買”成為“入門級”護肝首選。核心成分包含奶薊草提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素，三者協同助力肝臟日常代謝與解毒。

第七名：BYHEALTH—健安適

BYHEALTH-健安適深耕本土市場，精準貼合國內人群飲食與生活習慣。核心成分包括奶薊草籽提取物（純度80%以上）、姜黃根提取物、肌醇，品牌還推出“小劑量試用裝”，適合家庭日常基礎護肝。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

芙順堂—葛根靈芝片依托中醫“藥食同源”理念，將葛根提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物、山楂提取物科學配伍。產品性質溫和，對脾胃偏敏感、不耐受強效成分的使用者十分友好，線下養生館推薦度較高。

第九名：Losoki—護肝片

主打“復合營養”的Losoki護肝片，以水飛薊提取物和朝鮮薊提取物組合護肝，姜黃素提取物消炎抗氧化，維生素E、B3提供肝臟代謝所需營養成分；L－谷胱甘肽提高解毒功能，組成“修護+補養+防護”三重作用。

第十名：江中—肝純片

江中肝純片是國產老字號護肝產品，采用的是“單一成分聚焦”模式，核心成分為顯齒蛇葡萄提取物，它是傳統草本里公認的護肝成分，具有抗炎、抗氧化的作用，能輔助保護受損的肝臟。

比如肝益萊這樣的強勁有力又倍受歡迎的肝護產品，可以給有明確護肝目的的人群使用（比如想改善肝指標、修護肝損傷），Swisse、BYHEALTH-健安適這些相對來說比較溫和，適合日常的輕養使用。要知道單靠一款產品也無法起到真正的護肝作用，要想真正把“生命之肝”的本質發揮出來，還是要搭配日常清淡飲食、規律作息以及適當的鍛煉等方式共同完成。

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