不打不罵，這樣懲罰孩子效果最好，建議收藏

文/婷媽

孩子犯錯時，是不是總?cè)滩蛔∠搿昂饍删洹⑴膬上隆保坑X得不嚴(yán)厲點(diǎn)，孩子記不住教訓(xùn)。可吼完打完，孩子要么哭著認(rèn)錯、轉(zhuǎn)頭就忘，要么跟你對著干、越來越叛逆。

其實(shí)啊，懲罰孩子的目的不是“讓他怕”，是“讓他懂”——懂自己錯在哪，懂要為錯誤負(fù)責(zé)，懂以后該怎么做。

不打不罵也能有好的懲罰效果，這3種方法身邊好多家長試過，孩子不僅能記住教訓(xùn)，還不會跟家長鬧矛盾，建議收藏起來，下次可以試試。

1、讓孩子承擔(dān)“自然后果”，不用你批評，他自己就會明白錯在哪

樂樂上二年級時總愛丟三落四——今天忘帶作業(yè)本，明天忘帶文具盒，每次樂樂媽都急急忙忙幫他送到學(xué)校，還不忘批評他“你怎么這么馬虎，下次再忘我就不管你了”。可樂樂還是老忘。

后來樂樂媽聽了朋友的建議，決定讓樂樂自己承擔(dān)后果。這次樂樂又忘帶語文課本，哭著給媽媽打電話讓送過去，樂樂媽說“課本是你自己的東西，忘了帶就要自己想辦法，媽媽不能總幫你”。那天樂樂在課堂上只能跟同桌共用課本。從那以后，樂樂每天睡前都會自己檢查書包，再也沒忘過東西。

“自然后果”是最直觀的懲罰——忘帶課本就只能跟人共用，吃飯磨蹭就只能吃涼飯，玩具亂扔就找不到喜歡的那一個。

這種懲罰不用你吼、不用你打，孩子自己就能感受到“我做錯了，所以有麻煩了”，比你說一百句“別馬虎、別磨蹭”都管用。

別總想著“幫孩子兜底”，讓他自己承擔(dān)小后果，他才能慢慢學(xué)會“對自己的事負(fù)責(zé)”，以后才不會犯同樣的錯。

2、用“暫停冷靜”代替“吼罵”，等孩子情緒平復(fù)了，再跟他聊錯在哪

小遠(yuǎn)上三年級時特別容易發(fā)脾氣——玩具拼不好就摔積木，作業(yè)不會寫就撕本子，每次爸爸都忍不住吼他“你怎么這么暴躁，再摔我就把玩具都扔了”，可小遠(yuǎn)只會哭得更兇，根本聽不進(jìn)去。

后來爸爸改用“暫停冷靜”的方法：小遠(yuǎn)發(fā)脾氣時，小林不吼也不勸，只是拉著他的手，把他帶到房間里的“冷靜角”，說“你現(xiàn)在很生氣，先在這里待5分鐘，等不那么氣了，咱們再聊聊”。一開始小遠(yuǎn)還會在冷靜角哭，慢慢的，他會自己坐在小椅子上深呼吸，5分鐘后主動跟爸爸說“爸爸，我不生氣了”。

孩子發(fā)脾氣時，心里像“裝了團(tuán)火”，你越吼，火越旺，根本聽不進(jìn)道理。“暫停冷靜”不是“不管他”，是幫他“滅火”——給孩子一個安靜的空間，讓他慢慢平復(fù)情緒，等火滅了，他才能聽得進(jìn)你的話。

這種懲罰既不會傷害孩子，又能讓他學(xué)會“控制情緒”，比吼罵有效多了。

下次孩子發(fā)脾氣，別著急批評，先讓他冷靜會兒，再跟他好好聊，你會發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很懂道理。

3、剝奪“非必要特權(quán)”，讓孩子知道“犯錯要付出代價(jià)”，但別剝奪他的“安全感”

朵朵上四年級時總愛長時間看平板——放學(xué)回家不寫作業(yè)，先看1小時平板，晚上也偷偷躲在被子里看，視力都下降了。

朵朵媽說了好幾次都沒用，后來決定剝奪她的“平板特權(quán)”：跟朵朵約定“每天只能看20分鐘平板，要是沒做到，第二天就不能看平板，還要多做10分鐘家務(wù)”。

有次朵朵看平板超時了，朵朵媽沒罵她，只是說“你昨天看超時了，今天不能看平板，還要把自己的房間收拾干凈”。朵朵雖然不開心，但還是照做了，收拾完房間跟媽媽說“媽媽，我知道錯了，下次我一定按時關(guān)平板”。

剝奪“非必要特權(quán)”是很有效的懲罰——比如不能看平板、不能買零食、不能去游樂場，但一定要注意，別剝奪孩子的“安全感”，比如不能說“我不喜歡你了”“你別回家了”。孩子會明白“我犯錯了，所以不能做喜歡的事”，但不會覺得“媽媽不愛我了”。

這種懲罰能讓孩子知道“規(guī)則不能破，犯錯要付出代價(jià)”，還能保護(hù)好親子關(guān)系，比打罵強(qiáng)太多。

下次孩子打破規(guī)則，別著急發(fā)火，剝奪他的非必要特權(quán)，讓他記住教訓(xùn)，同時別忘說“媽媽還是愛你，但你要改正錯誤”。

懲罰孩子的關(guān)鍵不是“讓他疼、讓他怕”，是“讓他懂、讓他改”。

這3種不打不罵的懲罰方法——讓孩子承擔(dān)自然后果、用暫停冷靜平復(fù)情緒、剝奪非必要特權(quán)，既能讓孩子記住教訓(xùn)，又不會傷害他的身心，還能維護(hù)好親子關(guān)系，建議收藏起來，下次孩子犯錯時可以試試。

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我是@婷媽alan，國家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長。