郭志堅(jiān)：離開聯(lián)播主播臺(tái)后專注強(qiáng)身健體，一口氣能做11個(gè)引體向上

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CCTV男主播郭志堅(jiān)54歲還能一口氣堅(jiān)持做10個(gè)引體向上！

2025年10月14號(hào)上午10:55，中央廣播電視總臺(tái)新聞?lì)l道著名節(jié)目主持人郭志堅(jiān)在其個(gè)人社交平臺(tái)發(fā)文稱：

從一到十，不中斷，不刻意，人生需要偶爾的爆發(fā)更需要長期的韌性。

與此同時(shí)，主持人郭志堅(jiān)老師還發(fā)布了一則時(shí)長達(dá)00:26秒的短視頻，該視頻系主持人郭志堅(jiān)老師此次在戶外做引體向上的畫面，下面就讓我們一起來看看男主播郭志堅(jiān)老師此次強(qiáng)身健體都有哪些值得關(guān)注的亮點(diǎn)之處：

每天固定19:00播出，全年無休（除特殊情況），主播和制作團(tuán)隊(duì)必須確保準(zhǔn)時(shí)無誤，對(duì)時(shí)間管理和應(yīng)急能力要求極高……此前，在央視節(jié)目《越戰(zhàn)越勇》中，剛強(qiáng)曾提到了“字字千鈞、秒秒政治、天天考試”這個(gè)描述，用以形容《新聞聯(lián)播》節(jié)目對(duì)播音員的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)格要求。《新聞聯(lián)播》節(jié)目是所有主持人這個(gè)職業(yè)的最高崗位，勞動(dòng)強(qiáng)度極大。

郭志堅(jiān)最后一次出鏡《新聞聯(lián)播》是在?2022年11月27日?。如今，郭志堅(jiān)老師已經(jīng)闊別《新聞聯(lián)播》主播臺(tái)有4年時(shí)間了，雖然郭志堅(jiān)老師現(xiàn)在不再參與《新聞聯(lián)播》的直播節(jié)目，但是目前還承擔(dān)幕后配音工作。所以，我們現(xiàn)在看《新聞聯(lián)播》節(jié)目的時(shí)候也經(jīng)常聽到郭志堅(jiān)老師為各個(gè)新聞片配音。

郭志堅(jiān)老師現(xiàn)在不出鏡《新聞聯(lián)播》節(jié)目了，每周僅出鏡主持一期《世界周刊》節(jié)目，所以說相對(duì)之前出鏡主持《新聞聯(lián)播》節(jié)目相比，54歲的郭志堅(jiān)老師現(xiàn)在的勞動(dòng)強(qiáng)度沒有之前那么大了。和郭志堅(jiān)同期不出鏡《新聞聯(lián)播》節(jié)目的還有海霞，但是海霞現(xiàn)在既不為聯(lián)播配音，也沒有固定主持節(jié)目。

因?yàn)楣緢?jiān)老師現(xiàn)在沒有高強(qiáng)度的直播壓力，所以54歲的他酷愛健身，喜歡郭志堅(jiān)老師的粉絲們都知道，在郭志堅(jiān)的個(gè)人社交賬號(hào)上有很多的動(dòng)態(tài)都是他在體育場上的畫面，其中郭志堅(jiān)老師此前就多次分享過自己在北京各個(gè)高校體育場上長跑的短視頻，在這個(gè)短視頻中，郭志堅(jiān)老師一口氣做了10個(gè)引體向上，最后，他又堅(jiān)持追加了1個(gè)引體向上。

54歲的郭志堅(jiān)做起引體向上來很有爆發(fā)力

如果是標(biāo)準(zhǔn)引體向上，能做3個(gè)已經(jīng)很不錯(cuò)了，10個(gè)以上足以顯示身體素質(zhì)遠(yuǎn)超同齡人。大多數(shù)人完成的引體向上姿態(tài)不夠標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作幅度不足或借助慣性。最后，我們也期待郭志堅(jiān)老師在接下來的時(shí)間出現(xiàn)在更多的節(jié)目中。

祝福郭志堅(jiān)！

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