河南
我們總說健身是男人終身的事業(yè)
因為健身的男人 可以帥一輩子!
那么健身時
比男人還要帥的女生你見過嗎？
在跑步機上
倒立行走
在杠鈴上劈叉
又或者是
在壺鈴上單腳負重深蹲
還是只能在網(wǎng)上看到的
“街頭健身神技”
一套套行云流水的訓練方式
讓許多男生都自愧不如
今天給大家介紹的這位妹子
是一位不向命運低頭的行動派
從癱瘓到全球最強少女
健身讓她經(jīng)歷了一場重生！
被譽為“全球最強少女”的姑娘
她叫德米·貝格米(Demi Bagby)
1998年出生，從小活潑好動
身高僅有150cm的她
體重高達52KG
較小的身軀上滿滿的都是肌肉
然而如此熱愛健身
以健身為生的她
曾經(jīng)差點因為一次意外
葬送了自己的運動生涯
出生于美國的Bagby
從小就展現(xiàn)了極強的運動天賦
空翻、跳躍、劈叉
樣樣拿手
小小年紀就當上了學校拉拉隊隊長
而在14歲的時候
因為一次演出時的空翻意外
后背下部嚴重受損癱瘓在床3個月
醫(yī)生告訴她
以后再也不能做一些高強度的訓練了
她也曾一度特別害怕自己以后不能走路
在床上癱瘓的日子一天天增加
她的心里就越恐慌
她開始變得越來越沮喪
慢慢的意識到：
醫(yī)生說的很可能是真的
但是熱愛運動的她
顯然不愿意接受這個現(xiàn)實
家人和朋友也不斷鼓勵她
積極的配合治療，參與康復訓練
在恢復的過程中
她通過網(wǎng)絡接觸到了CrossFit
并且被它的魅力所吸引
并發(fā)誓
如果自己完全康復后
將會積極投入到這種類型的訓練中
并且每天堅持學習一些新東西
接下來，她打破了醫(yī)生的建議：
不能再進行高強度的訓練！
Bagby康復出院之后
并沒有忘記在病床上的想法
果斷開啟了高強度的健身之旅
她在Ins上
發(fā)布自己嘗試這項運動的視頻
所有人都親眼看著
這個小姑娘訓練強度越來越高
肌肉越來越有力
她訓練涉及的內(nèi)容也越來越多
除了最愛的街頭健身
crossfit運動健身之外
吊環(huán)運動
搏擊、沖浪…
她都一一嘗試
在學校、街頭、自家后院、甚至泳池
都能看到她刻苦訓練的身影
幾乎是所有人一起見證
她一步步成為“世界最強少女”
這個小姑娘有多強？
305磅的硬拉
輕輕松松
相信很多男生看了都心顫！
Demi年齡本就小
加上個頭也不算高
所以比較早的視頻和照片中
她總是一群人里個頭最小只的那個
但她刻苦的訓練卓有成效
讓她絲毫不輸給別人
在街頭輕松來個人體旗幟
單杠？
雙手上粗繩
挑戰(zhàn)一下
身手敏捷如履平地
爬上去做個做幾個引體向上
對她來說很隨意
特殊的鍛煉腹肌技巧
看到好地方倒個立
雙手的沒難度就來個單手的
在好天氣里做做水上運動
享受一下陽光
在看看這一身肌肉
你就說帥不帥吧！
想要得到
請先學會付出
看看她的手
就知道身材是怎么來的了
偶爾也會因為過度訓練
導致破皮流血
有妹子害怕長肌肉
然而
肌肉并不影響她穿漂亮的裙子
反而身材凹凸有致
性感誘人
美麗的風景中超適合健身
再美美地拍張照
在哪里跌倒就在哪里躺下
是很多人失敗的原因
凡是沒被困難擊倒的
都將讓你變得更強大
希望能從這位小姐姐身上
學到一種堅持不懈的力量
讓自己更加完美
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