甘肅
夏日頭號‘隱形殺手’已就位！
中暑，來勢洶洶且后果嚴重。別被‘只是有點熱’的假象迷惑，它往往從不易察覺的先兆開始。了解癥狀、掌握急救、做好預防——這份對抗高溫的‘終極攻略’，關鍵時刻能救命。
中暑并不是一件突然發生的事情，專家表示，在先兆中暑的時候，人體會出現像頭暈、惡心、嘔吐、注意力不集中、大汗、口渴，如果沒有及時去休息補水降溫，就會進入到輕癥中暑的階段，頭暈、惡心嘔吐癥狀會進一步加重，會出現皮膚溫度升高，部分患者還會出現體溫的升高，這個時候體溫大概是在38℃左右，不會到超高溫。
中暑也并不是只發生在室外場景，比如許多老年人怕冷，室外溫度已經高達三十四五度，依然不愿意開窗或者開空調，認為“只是有點熱而已，抗一抗就過去了”。在這種環境下中暑甚至熱射病的發病率是很高的，而且它表現的較為隱秘，對老年人來說可能就是覺得沒勁，有點口渴，和平時一些生病癥狀相似，很容易耽誤病情。
出現中暑癥狀后應該如何做？
如果您自己或者身邊的人，有出現中暑癥狀或者疑似熱射病，應當第一時間移動到涼快的地方，并采取措施降溫，降溫和補液是中暑后最重要的救急措施。
此外，降溫時還需要避免一些錯誤的做法，很多人都知道中暑后用酒精擦拭身體降溫，但對于皮膚比較細膩的人群來說酒精擦拭會損傷皮膚，同時酒精擦拭也有可能導致酒精中毒癥狀。如果想做物理降溫，使用溫水或者溫偏涼的水在腦門、腋窩、大腿根這樣的部位做好濕敷即可。
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