我在湖南長(zhǎng)沙年嘉湖走百病，一心三用，讀書走步賞景三不誤

2025年7月11日，晚飯后，我又一次來(lái)到位于湖南長(zhǎng)沙市年嘉湖走百病。我已經(jīng)在年嘉湖“一心三用”走百病超過(guò)120次了。

“走百病”，是古代的一種健身方式，就是走路運(yùn)動(dòng)。在長(zhǎng)沙，我有幸結(jié)識(shí)了一個(gè)事業(yè)有成的朋友，協(xié)助整理內(nèi)部資料，住在一個(gè)公寓樓內(nèi)。

年嘉湖，因建有湖南烈士紀(jì)念碑，又叫烈士陵園。

這里風(fēng)光很美，空氣新鮮，綠樹(shù)成蔭，湖光山色，因云彩與陽(yáng)光的變化，一天一個(gè)樣，一時(shí)一個(gè)樣。

于是，年嘉湖便成為我在長(zhǎng)沙“走百病”的理想之地。我有每天讀書習(xí)慣，每天至少要讀一到兩小時(shí)書，還喜歡攝影，所以，停留長(zhǎng)沙期間，為不影響朋友的工作托付，于是，想出了“一心三用”的辦法。

即邊走路邊聽(tīng)書邊賞景拍美照。

這幾天，空余時(shí)間在重讀《金瓶梅》，現(xiàn)在讀書，都是聽(tīng)書。

我踩著八一路燈光出門，耳機(jī)里早已備好《金瓶梅》的音頻，走進(jìn)年嘉湖后，開(kāi)啟了兩倍閱讀速度播放書中的內(nèi)容。

耳朵聽(tīng)著書，腳步則沿著湖邊步游道前行。手中捏著手機(jī)，眼睛卻在東張西望，捕捉湖邊的美色。

夕陽(yáng)下，天空藍(lán)藍(lán)，有白云朵與烏云交織，湖面泛著金波，遠(yuǎn)方的城市高樓大廈的色彩也近金黃，近處的湖泊林木，成為前景，構(gòu)成了一幅幅美麗的圖畫。

我舉起手機(jī)，將片片五彩美景，收入鏡頭。

耳機(jī)里的故事，正講到熱鬧處，西門慶的市井氣，混著書頁(yè)的墨香，順著聲波往耳朵里鉆。

我腳步除拍景時(shí)稍有停留外，耳中的故事，與我的步子格外合拍，互不干擾。

如果說(shuō)，夕陽(yáng)下的湖泊西面，是一片山水城的金色世界，湖泊東面的城市高樓，則如高山峽谷形成的剪影。

落日，夾在高樓間的夾縫中，如剛出爐的火球被火人用火剪夾出。其射出的金光，將東面的天空云層染得彤紅。

不知不覺(jué)間，我環(huán)湖走步已有11000多步，約7公里。在“聲畫同步”里，走完了年嘉湖中環(huán)線。

別過(guò)湖泊，我走上山，來(lái)到湖南烈士紀(jì)念碑下。此時(shí)，天空已被云層罩住，高聳的烈士碑，瞬間變得肅穆莊嚴(yán)。

今天在年嘉湖走百病，已經(jīng)是我第120多次踏上這片風(fēng)光了，這里不僅空氣養(yǎng)人，風(fēng)光也很養(yǎng)人。

這使我想起湖南某縣森林公園的廣告詞：“到我這里來(lái)，我氧你！”

從春到秋，從晨光微熹到華燈初上，腳下的路越走越熟，年嘉湖的風(fēng)光，卻是每時(shí)每刻都在更新。

我手機(jī)里的相冊(cè)，也攢了年嘉湖的3000多張風(fēng)景照片；

在這個(gè)湖邊，我通過(guò)耳機(jī)，聽(tīng)過(guò)的書已超720多萬(wàn)文字，書中故事的悲歡，揉進(jìn)了日復(fù)一日的走步里。

每次走百病，我步行都在萬(wàn)步以上，算起來(lái)，在年嘉湖約走了840公里，氧氣與美景，給了我多少快樂(lè)和營(yíng)養(yǎng)，我已無(wú)法說(shuō)清。

年嘉湖，是你在“氧”我啊！

走出烈士陵園大門，天上突然飄下了小雨，年嘉湖啊！你變天的速度，怎么比川劇變臉還快呢。難怪風(fēng)光，時(shí)時(shí)不同呢！

（文中圖片，均為湖北宜昌怪奇公社劉洪進(jìn)攝）