習(xí)慣了早起以后,我很少外出購買早餐。誠然購買的早餐方便又美味,但在衛(wèi)生與健康方面是未知的。合理地利用早晨的時(shí)光,學(xué)習(xí)一些簡單的食譜,就可以為我的家人準(zhǔn)備好美味又豐富的食物。從省錢的角度來看,嗯~好像也沒有節(jié)省多少哈,但衛(wèi)生健康就夠啦。、
今天我們來學(xué)習(xí)一個(gè)簡單的芝士蛋糕做法。免打發(fā),不需要加糖,控糖的姐妹可以放心吃。蛋白質(zhì)高,但脂肪肯定也不低,因?yàn)槭侵ナ柯铩km然芝士是優(yōu)質(zhì)脂肪,但也不可以過量攝入哦。
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配方來自油管博主:Ellen's Simple Recipes
你需要準(zhǔn)備的材料有:雞蛋 - 8 顆 ,牛奶 - 400 毫升, 芝士 - 150 克 ,鹽
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雞蛋加鹽打散。
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隨后,加入牛奶,攪合攪合。
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隨后,加入芝士碎攪合攪合。可以用切達(dá)芝士或者馬蘇里拉芝士。要碎的,謝謝。
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烤盤,用黃油擦一遍。或者墊個(gè)烘焙紙。
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蛋液糊糊,澆給。
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好了,拿去烤箱。200度烤30分鐘.
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糊鍋,涼了會塌,涼了會塌!不是失敗!不是失敗!栓Q。
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入口即化,像棉花糖一般的口感!但,是咸口的奶油味。
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什么?你看不懂?那你做來自己試試不就知道了,現(xiàn)在的科技還沒發(fā)達(dá)到可以讓你隔著屏幕嘗味道的程度,加油研發(fā)吧少年們。我等著這一天。
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