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“我！流感病毒！又來了！”
“我的實力你們都見過了吧？
能把一家三口‘擊倒’！”
圖源：網絡
近期，流感又雙叒叕來了
這一次還來勢洶洶
去年流行的主要毒株是H1N1
今年換成H3N2
這意味著公眾對H3N2的免疫力相對較低
今年流感季感染人數或將增加
01
流感病毒不是普通感冒
1918年的“西班牙流感大流行”
造成全球約10億人感染
至少2500萬人死亡
流感的“武力值”
跟普通感冒可不是一個水平的！
流行性感冒病毒有“來得猛”“傳得快”“愛折騰”三個特點。流感病毒入侵身體后，通常會出現高燒（39℃以上）、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等癥狀，還有咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕等。
02
流感病毒主要有2種“攻擊”方式
飛沫傳播
當被感染者打噴嚏或咳嗽時，流感病毒會隨著飛沫奔向下一位“幸運兒”，方圓1米-2米內，都是它的活動范圍。
接觸傳播
流感病毒會“埋伏”在門把手、電梯按鈕等地方伺機而動。倘若有人觸摸后，又用手去揉眼睛、揉鼻子……那么就會被流感病毒成功“偷襲”。
03
流感病毒：所有人都是攻擊對象
不分男女老幼
人類都是流感病毒的“攻擊對象”
但是以下人群出現重癥的風險更高
需重點防護
5歲以下兒童：免疫系統尚未發育成熟，感染后易出現高熱驚厥，且可能合并腦炎、支氣管炎等并發癥；
65歲以上老年人：多伴有基礎疾病，感染后易導致原有病情加重，重癥死亡率較普通人群高3-5倍；
妊娠及圍產期女性：免疫調節處于特殊狀態，感染后不僅影響自身健康，還可能對胎兒或新生兒造成不良影響；
肥胖人群（BMI≥30）：心肺負擔較重，病毒更易侵襲肺部，引發重癥肺炎的風險顯著增加；
慢性病患者：患有糖尿病、慢阻肺、心腦血管疾病、惡性腫瘤等疾病的人群，感染后病程延長，并發癥發生率更高。
04
面對流感病毒，我們如何防護？
接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防感染和重癥的最有效方式。雖然9月-11月是最佳接種期，但目前仍處于流行季初期，及時補種仍能形成有效免疫屏障。
建議優先選擇四價流感疫苗，其覆蓋甲型H3N2、H1N1及兩種乙型毒株，保護范圍更廣。
養成良好的衛生習慣
- 戴口罩：在人多的場合可佩戴口罩，普通外科口罩需每4小時更換，人群密集場所建議佩戴N95口罩；
勤洗手：勤用流動水洗手，或使用含酒精的免洗手消毒劑，避免用手觸摸口鼻；
勤消毒：定期對門把手、電梯按鈕等高頻接觸表面，用75%酒精或含氯消毒劑擦拭消毒（流感病毒在物體表面可存活48小時）；
勤通風：保持室內通風，每天開窗2-3次，每次不少于30分鐘，降低病毒濃度。
增強抵抗力
日常均衡飲食
保證適量運動與充足休息
增強身體素質
打疫苗，好習慣，強體魄！
三招護體
病毒見了都遠離
特別提醒家長：5歲以下兒童感染后極易出現高燒及嚴重并發癥，需高度警惕。如出現持續高熱（≥39℃超過3天或41℃以上），必須立即就醫。
專家辟謠：慢性病患者（如心腦血管疾病、腫瘤患者）不僅可以接種，反而是最需要接種的重點人群！
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來源 | 廣東省疾控局、廣州日報、濱海寶安、健康思明
編輯 | 吳杰婷
審核 | 陳文經 張鎮業 陳婉君
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