醫生提醒：65歲后體檢，要著重關注這5指標，千萬別忽視了

老張今年66歲，剛剛退休，兒女們給他安排了一次全面體檢。拿到體檢報告時，老張卻有些茫然：密密麻麻的數字與專業術語，讓他“看得腦殼發懵”，不知到底該注意哪些項。

醫生的一句話引發了大家的討論：“65歲以后，有5個關鍵指標，一定要格外警惕，別只是圖檢查齊全，忽略了真要緊的‘警報’！”像老張一樣，不少中老年朋友以為健康檢查就是“走流程”，每年項目照單全收就萬事大吉，實際卻容易忽略了真正藏著風險的“信號”。

那么，65歲以后的體檢，究竟有哪些指標是絕對不能漏看的？有時候，一個小數字的異常，可能就是健康悄悄亮起的紅燈！尤其是第五項，常常被大家忽視。一起來看看，您真的都了解了嗎？

有人說，“體檢表像車檢單，看不懂沒關系，醫生會告訴我問題?！笔聦嵾h沒那么簡單。國家心血管病中心數據顯示，中國65歲及以上居民慢病檢出率高達82.4%。

不少重大疾病，如心腦血管病、糖尿病、腫瘤，早期往往安靜無癥狀，只能靠體檢“前哨站”預警。如果忽視關鍵指標的變化，可能等到癥狀已然顯現，干預機會就大大減少了。

北京協和醫院的老年健康管理指南特別指出：65歲后體檢，必須緊盯5項核心指標，血壓、血糖、血脂、肝腎功能、腫瘤相關檢測。為什么是它們？

一方面，這些指標的變化往往預示著最常見的老年慢性病風險；另一方面，微小變動背后，可能就隱藏著器官衰竭、代謝失衡、甚至惡性腫瘤的苗頭。

堅持每年體檢，但并不是每個數字都同等重要。以下這些，就是醫生反復強調、尤其不能忽視的“人生下半場生命底線”。

血壓：心腦血管危險的晴雨表

中國高血壓患病率在65歲以上人群中高達58.3%，高于全國平均水平。血壓異常，尤其是收縮壓持續高于140mmHg，可能導致中風、心梗等致命事件。

很多人以為自己“頭不暈、心不慌”就沒事，其實高血壓早期幾乎無癥狀，定期監測，關注波動，對早期風險干預至關重要！

血糖：代謝健康的重要信號燈

近年來，中老年2型糖尿病發病率持續上升，65歲以上人群血糖異常率已達31.7%。空腹、餐后血糖稍有升高（空腹高于6.1mmol/L或餐后高于7.8mmol/L），都有可能提示胰島功能減退。

很多人只盯著“糖尿病患者”，其實血糖邊緣值同樣預示健康隱患，早發現早管理，降糖控糖才能更有效。

血脂：“軟硬兼施”的動脈守衛者

“膽固醇超標是富貴病？”大錯特錯。數據顯示，65歲以上居民異常血脂檢出率達48.9%。主要包括總膽固醇、低密度膽固醇（LDL）等升高，易加速血管斑塊形成。

每多1mmol/L LDL增加，心梗風險增加18%。更可怕的是“好膽固醇”HDL過低，也會遭“壞脂肪”攻擊。血脂異常，心腦血管事件將大幅攀升。

肝腎功能：老年人容易漏看的“健康隱患”

很多人以為只有“喝酒多的人”才要查肝，大錯特錯！肝功能（ALT、AST）異常和腎功能（肌酐、尿素氮）升高，是老年人器官老化、用藥副作用、慢性疾病并發癥的“預警燈”。

數據顯示，65歲以上人群腎功異常率已高達15.2%，很多仍無任何自覺癥狀。忽視檢查，極易發展成慢性腎衰、脂肪肝、肝硬化等重癥。

腫瘤相關指標：早篩才是“自救”王道！

中國癌癥中心數據顯示，我國65歲以上人群惡性腫瘤新發率比年輕人群高出3-4倍。不少癌癥前期，比如肝癌的甲胎蛋白（AFP）、結直腸癌的癌胚抗原（CEA）、前列腺癌的PSA，只有化驗才能“揪出真面目”。

腫瘤標志物只是參考，結合影像檢查，常規篩查極其關鍵。尤其是有腫瘤家族史的中老年朋友，更不能大意！

有效體檢不是“檢查越多越好”，而是有的放矢，重點項目不能落下。為了讓體檢結果真正幫助健康，醫生特別提醒：

血壓：早晚各測一次，至少連續三天，發現波動、異常，及時面診。家用血壓計日常自測，記錄趨勢。

血糖：建議空腹、餐后均需檢測，關注糖化血紅蛋白（HbA1c），以反映近3個月血糖平均水平。

血脂：一年一次，禁食8-10小時再檢查，結果高于正常值時請及時復查并飲食調整。

肝腎功能：尤其藥物使用頻繁者、肝病/腎病家族史者半年至一年查一次。飲食注意蛋白質、鹽分控制。