教練終于發(fā)聲，透露全紅嬋真實(shí)處境，伴隨她的三個(gè)疑問(wèn)，該解開(kāi)了

教練終于發(fā)聲，透露全紅嬋真實(shí)處境，伴隨她的三個(gè)疑問(wèn)，該解開(kāi)了

183天休養(yǎng)，歸來(lái)仍是王者！

全紅嬋復(fù)出首秀拿下金牌，再次用行動(dòng)證明了自己的實(shí)力。

可誰(shuí)曾想到，“金牌”似乎并沒(méi)有壓下鋪天蓋地的流言蜚語(yǔ)。

直到全紅嬋的教練發(fā)聲，這才透露了她當(dāng)下的真實(shí)處境。

伴隨著全紅嬋身上的質(zhì)疑，也該解開(kāi)了……

全紅嬋剛復(fù)出就拿下金牌，所有人都為她感到驕傲，可當(dāng)所有人都在乎你飛的高不高的時(shí)候，教練何威儀卻在心疼全紅嬋飛的累不累。

賽后，何教練在采訪里透露了全紅嬋目前的傷情，聽(tīng)的讓人直揪心：

“全紅嬋現(xiàn)在的那個(gè)脛骨啊、踝關(guān)節(jié)都是受傷的，在堅(jiān)持比賽，每天都是疼的不得了，敷完冰再跳，敷完冰再跳。”

看得出何教練對(duì)全紅嬋的心疼，或許大家對(duì)這種傷情并沒(méi)概念，但要清楚一點(diǎn)，肌貼可不是隨便貼的，那是用來(lái)固定關(guān)節(jié)、緩解疼痛的，貼得越多，說(shuō)明傷處越疼。

就拿11 月2日的全運(yùn)會(huì)來(lái)說(shuō)，她和搭檔王偉瑩跳出235.86分拿了金牌，鏡頭里她入水那一下還是“水花消失術(shù)”。

可誰(shuí)能想到，落地時(shí)的每一次蹬腿，全紅嬋都是忍著劇痛在做肌肉記憶？

我們常說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，這對(duì)全紅嬋來(lái)說(shuō)，“一分鐘”的風(fēng)光是臺(tái)下每一次起跳都帶著疼換來(lái)的。

18 歲的孩子，換作普通人家，可能還在跟爸媽撒嬌，可全紅嬋不同，即使忍著劇痛，也在積極參加比賽，這份韌勁還真不是一般人能比的。

而除了舊傷，全紅嬋這小半年沒(méi)露面，還遇上了運(yùn)動(dòng)員最頭疼的“發(fā)育期坎兒”。

身高從1.43米一下子竄到1.58米，體重多了10多斤，這對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)可不是好事，身體哪怕多一兩肉、高一厘米，都會(huì)影響空中姿態(tài)和入水控制，以前能輕松完成的高難度動(dòng)作，現(xiàn)在跳起來(lái)都得重新調(diào)整。

教練組沒(méi)辦法，只能給她定“克級(jí)減肥計(jì)劃”，每天早中晚三次稱(chēng)重，差一克都得調(diào)整飲食；食堂專(zhuān)門(mén)給她做高蛋白、低熱量的餐食，連米飯都得按克算……

咱都知道“減肥難，難于上青天”，普通人減個(gè)三五斤都得跟零食較勁，全紅嬋這是頂著傷病，還得精確控制體重，就為了能重新站在跳臺(tái)上，這份自律，換誰(shuí)不得說(shuō)一句“佩服”？

可即使她這般努力，終究還是沒(méi)能逃過(guò)流言蜚語(yǔ)……

全紅嬋雖然拿下了雙人10米跳水項(xiàng)目的金牌，但最近卻總有不少人質(zhì)疑，全紅嬋為啥不參加單人賽？是不是怕跟陳芋汐比？

不少網(wǎng)友聽(tīng)著這些話就氣不打一處來(lái)，何威儀教練更是早就明明白白交代，全紅嬋之所以放棄單人賽，其實(shí)是為了保護(hù)她。

單人賽要在3天內(nèi)比預(yù)賽、半決賽、決賽，每天都得高強(qiáng)度跳好幾輪，腳踝舊傷要是再惡化，那可不是輸一場(chǎng)比賽那么簡(jiǎn)單的事兒，很有可能會(huì)影響以后的職業(yè)生涯！

反觀雙人賽，每輪間隔時(shí)間長(zhǎng)，能有更多時(shí)間恢復(fù)，教練組這是“保大放小”，把孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)放在第一位。

體育競(jìng)技最重要的是“以人為本”，比起一塊金牌，全紅嬋的健康才是未來(lái)十年的“寶貝疙瘩”，這賬算得沒(méi)錯(cuò)！

同時(shí)還有人瞎念叨全紅嬋現(xiàn)在身材走樣、技術(shù)退步，不如早點(diǎn)退役算了。

咱常說(shuō) “少年心事當(dāng)拏云”，18 歲正是敢拼敢闖的年紀(jì)，憑啥因?yàn)橐稽c(diǎn)瓶頸就說(shuō)“退役”？

況且就從剛剛結(jié)束的全運(yùn)會(huì)就可以看出，即使全紅嬋有些發(fā)胖，但相比身形更瘦小的王偉瑩來(lái)說(shuō)，她的水花仍然是更小的那個(gè)。

由此可以看出，身形上的略微發(fā)胖并不影響全紅嬋的跳水技術(shù)，即使負(fù)傷參賽，全紅嬋的技術(shù)還是世界頂級(jí)。

現(xiàn)在只不過(guò)是暫時(shí)遇到了“成長(zhǎng)的煩惱”，給她點(diǎn)時(shí)間，說(shuō)不定還能給咱帶來(lái)更多驚喜！

而除此之外，也有細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的全紅嬋似乎沒(méi)之前那么愛(ài)笑的，總是給人一種難過(guò)心事重重的感覺(jué)。

但其實(shí)并不是她不愛(ài)笑了，而是這孩子把心思都藏在了心里，學(xué)會(huì)了用行動(dòng)說(shuō)話。

人都有長(zhǎng)大的過(guò)程，小時(shí)候哭著鬧著要糖，長(zhǎng)大了受了委屈也會(huì)自己扛，全紅嬋不過(guò)是比咱早幾年懂得“責(zé)任”二字，她不是被輿論壓垮了，是變成了能扛住壓力的“跳水戰(zhàn)士”，相比起來(lái)，這份成長(zhǎng)更讓人佩服。

回顧跳水史，全紅嬋的特殊在于“成名太早”，14 歲奧運(yùn)奪冠，15 歲巴黎衛(wèi)冕，18 歲就被人追問(wèn)“是不是要走下坡路”。

可何威儀教練卻堅(jiān)信，她的底子還在，體重和傷病只是成長(zhǎng)必須跨的坎，給她點(diǎn)時(shí)間，她能回來(lái)。

18 歲的孩子，有的還在為高考發(fā)愁，有的還在跟爸媽鬧別扭，而全紅嬋卻已經(jīng)扛著“奧運(yùn)冠軍”的頭銜，跟傷病、跟發(fā)育期較勁。

當(dāng)某些網(wǎng)友正用放大鏡挑她“體型不好”、“笑容少了”的時(shí)候，是不是忘了她不過(guò)是個(gè)剛上大學(xué)的姑娘？

羅馬不是一天建成的，天才也不是一天就能一直站在巔峰，比起催著她“趕緊拿金牌”，不如多給她點(diǎn)鼓勵(lì)，畢竟，中國(guó)跳水史上從不缺天才，缺的是對(duì)“成長(zhǎng) 的耐心。

全紅嬋是從廣東農(nóng)村走出來(lái)的 “寒門(mén)貴子”，是流量時(shí)代里不炒作、只埋頭訓(xùn)練的 “清流”，更是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員 “咬著牙也要往前沖” 的縮影。

教練揭開(kāi)她的真實(shí)處境，不是為了博同情，而是想讓大家知道：

所謂的“天才”，不過(guò)是把別人受不了的疼、扛不住的壓力，悄悄藏在肌貼下面，藏在訓(xùn)練館的燈光里，然后笑著說(shuō)我能行。

那些關(guān)于傷病、關(guān)于退役、關(guān)于心態(tài)的疑問(wèn)，其實(shí)不用急著要答案，全紅嬋會(huì)用一次又一次的起跳，一次又一次的堅(jiān)持，給出最好的回應(yīng)。

而我們能做的，就是少點(diǎn)苛責(zé)，多點(diǎn)陪伴，少點(diǎn)“放大鏡”，多點(diǎn)同理心，畢竟，競(jìng)技體育不只是金牌的光芒，更是運(yùn)動(dòng)員在低谷里不放棄的韌勁。

全紅嬋才 18 歲，她的故事還長(zhǎng)著呢，慢慢等，慢慢看，相信在未來(lái)，她還能再次驚艷全世界！

光明網(wǎng)：《“很艱難，每天都疼得不得了”，廣東隊(duì)教練透露全紅嬋傷病情況》2025年11月5日

極目新聞：《教練談全紅嬋傷病：脛骨，踝關(guān)節(jié)都有傷，她是很艱難很艱難的，每天都疼得不得了》2025年11月4日

上觀新聞：《全紅嬋退出全運(yùn)會(huì)單人項(xiàng)目，傷病管理優(yōu)先為奧運(yùn)周期蓄力》2025年11月1日