西藏
早會晚班追著跑，未讀消息、算法裹挾得人喘不過氣？若你正想找處“斷網放空”地，山南庫拉崗日徒步，準能接住你的所有焦慮——這里沒有KPI，只有冰川映藍天；沒有任務清單，只有風拂草甸聲，剛好適配你想要的“數字排毒”與“自然療愈”。Deadman
為什么是庫拉崗日？它藏著年輕人要的“治愈感”。
不同于熱門景區的人擠人，庫拉崗日徒步線隱于山南深處，站在埡口能看見雪山尖戳破云層。走完全程，只有自己的呼吸與腳下的碎石路。
徒步中你能徹底“慢下來”：累了就坐草甸上曬太陽，餓了啃口備好的能量棒，手機信號時有時無——剛好不用回消息、刷短視頻，這種“被迫放空”，反倒能讓人找回久違的“自洽感”。“爬上去，再下來”的過程，本就是對抗焦慮的最佳方式。
當然，登頂時也能滿足“社交欲”：拍張冰川與湖的同框照，配文“不是征服山，是山治愈我”，比曬加班截圖有意義多了，畢竟爬山從不是“秀段位”，而是借山野之力，給自己充充電。
重要提醒！治愈≠輕率，這些“安全守則”別忘
“上山可以輕松，但絕不能輕率”，庫拉崗日徒步亦如此，做好準備才能安心享受：
? 很多只宣傳美景不提風險（偏遠路段信號弱、天氣突變快），請實時關注文旅、應急等有關部門發出的天氣、路況及安全公告，確保行程安全。盡量找正規向導或組隊，拒絕“越界徒步”；
? 別忘“敬畏心”：垃圾務必裝袋帶走—自然的“療愈力”很脆弱，我們要的是“治愈”，不是“破壞”。
?關鍵必備：務必提前辦理邊防證，避免因證件不全影響行程！
?重要提示：洛扎縣吉堆社區至庫拉崗日—白瑪林錯徒步線路已正式關閉。出行前請務必確認最新信息 詳情圖20
最后想說：這不是“征服”，是“重逢”。
你以為自己在征服山，其實是山在治愈你。走庫拉崗日的路，不為朋友圈的“王者段位”，只為爬到埡口的那一刻突然明白：原來不用追著時間跑，停下來看看雪山，也能找到生活的節奏。
上山時，我們追著光走；下山時，我們帶著力量回—這大抵就是徒步的意義：不是逃離生活，而是借山野的光，重新愛上生活。
你準備好放下手機，來庫拉崗日赴這場“治愈之約”了嗎？
小編整理的「庫拉崗日徒步全攻略」已附圖18/19，路線規劃、裝備清單、注意事項一鍵 get，快收藏好出發吧！
編輯|普珍
圖片|小紅書|山野夏花|憤怒的小燃|深白色的羊|金團團|蝦加魚|途魚
校對|白瑪卓嘎 多杰
審核|李永周
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