今年最后一次加推，錯過等明年！

AUTUMN

十一月加推

（金秋風光里 好課正當時）

老友之家 / 潮玩夜校

今年最后一波課程加推

PART 01

（優雅古典舞）

張夏老師，中國民族民間舞高級教師，從事舞蹈教學工作近10年，被授予“優秀指導教師”稱號，她將帶你從形體基本功到身韻練習，再到成品演繹，輕松入門、層層推進，讓你一秒愛上古典舞的優雅和韻味。

PART 02

（太極拳/八段錦）

劉濤老師，社會二級指導員，中國武術三段證書。一直執教八段錦、楊式太極拳等課程，有著豐富的教學經驗，先后在江陰市、無錫市太極拳、太極劍等比賽中獲得多項榮譽。

PART 03

（插花藝術）

吳偉良老師，無錫市風景園林協會、無錫市花卉盆景協會理事，江陰市風景園林協會副會長，江陰市蘭花協會會長。1993年開始從事花藝工作，培養的學員在參加省插花比賽中先后斬獲金獎和銀獎。本人多次參加省、市級插花比賽，多次榮獲省賽金獎。

PART 04

（潮酷爵士舞）

唐妮娜老師，14年舞蹈教學經驗，爵士舞1-10級高級教師，hip-hop高級教師，讓你從基本功到抖音熱門舞段，兩到三周get女團同款熱舞！

PART 05

（手機攝影）

陶航飛老師，江陰市電影電視藝術家協會會員，多次榮獲江蘇省新聞出版廣電局、江蘇省廣播電影電視協會大獎，將教授基礎構圖法則與實用拍攝技巧以及短視頻軟件剪輯實戰教學，讓你記錄下更有故事感的瞬間。

PART 06

（健康瑜伽）

李萍老師，專業教授瑜伽20余年，定期參加國際瑜伽大師培訓，先后系統學習艾揚格體系、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽，為你提供下班后的精神SPA，在實現塑形健身的同時喚醒身心活力，緩解一天的疲勞。

PART 07

（木蘭拳）

馬文雅老師，社會體育指導員，20余年來相繼學習木蘭拳、太極拳、健身氣功、國標舞等體育健身項目，形成獨特的教學方法和教學體系，將引領學員準確、流暢、有韻味地演練正骨形體操，木蘭拳基本手型、步型、平衡等動作要領。

PART 08

（毛筆書法）

肖鳳老師，無錫市書法家協會會員、大連市書法家協會會員，除了教學實力杠杠的，專業能力強強的，還能給到情緒價值滿滿的，讓你有信心、有動力寫下去！

報名須知

2.填寫學員信息：年級選“成人”；街道、鄉鎮選“其他”；學校選“其他”；聯系人選“本人”，填電話號碼；粉色框必填，完成后點擊“下一步”。

3.再點擊“南校區”，“老友之家/課程名稱”。

4.選擇心儀課程，支付成功即可。

特別說明

1.報名對象、上課時間及課次：秋季加推班正式開課時間2025年11月11日（周二）。具體各課程詳見課表，年滿18周歲成人均可報名。

2.以上課程均為獨立報名，收費含每課次3小時免費停車（每課一次，不可重疊使用，課程結束請在D座1樓掃碼）。

3.報名成功后會在開課前建群，課前會在群內預告上課內容。

4.為增加學員積極性，老友之家將不定期安排專業攝像、攝影師拍攝記錄上課點滴，所拍視頻或照片會轉發至學員群。

5.為展示教學成果，部分課程將會有研學、演出等活動，外出活動或演出時的交通、食宿、服裝、化妝等費用由學員承擔。

6.學員一旦報名成功，會開具正式發票，非因不可抗力中途退出者學費一概不退。

7.凡報名者都需簽訂安全責任承諾書，70歲以上及有基礎疾病的學員需謹慎報名，并由子女簽訂安全責任承諾書。

（微信同號）

培訓地址