河北
廣東深圳，一位外賣小哥沒休息好，可剛好趕上晚高峰，想著多送幾單賺點錢，也就顧不上休息，連續喝功能性飲料給自己“充電”，沒成想，第二天突然身體抽搐被送到了醫院，經過檢查醫生告知，是功能性飲料喝多中毒了
醫生檢查后說，這是功能性飲料攝入過量引起的中毒。據測算，這位小哥短時間內攝入的咖啡因總量大概在300到350毫克，相當于6瓶功能性飲料的含量，已經超出人體安全線
有些網友會意外：功能性飲料不是很多人都在喝嗎？怎么還會中毒？
其實，這類飲料里除了含有咖啡因，往往還配合了牛磺酸、維生素等成分，很多人都以為功能飲料是“補充能量”的，其實那只是暫時的假象
喝完當下可能感覺精神點了，但那只是神經被刺激，體力并沒有恢復。等藥效一過，整個人反而更疲憊。你以為是在充電，其實是在透支
功能飲料不是不能喝，關鍵在于“量”和“時機”。真困的時候，閉眼休息十分鐘比喝兩瓶能量飲料更有用。再怎么忙，身體垮了，單也跑不成。很多人以為拼命等于努力，其實最聰明的努力，是知道什么時候該停下。深圳這位小哥的事，不是個特例，而是提醒
歸根結底就是一句話，累了，就該停下來；困了，就得好好睡。提神飲料可以偶爾應急，但不能成為生活的依賴
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