全紅嬋回來了，身體變了，比賽沒停

在11月2日，全紅嬋與搭檔王偉瑩參加跳水雙人10米臺(tái)決賽并贏得金牌，這是全紅嬋自今年5月因腰部及腳踝受傷退出比賽后的首次正式賽事，期間相隔183天，兩人配合僅三周，通過每日增加四小時(shí)訓(xùn)練，將動(dòng)作從相差半秒逐步調(diào)整至幾乎同步，過程雖不輕松，但最終成果得以展現(xiàn)。

現(xiàn)在的她不再是過去那個(gè)小豆丁了，身高從一米四三長(zhǎng)到一米五八，體重也增加了七公斤，跳水這個(gè)項(xiàng)目只要身體稍微長(zhǎng)大一點(diǎn)，整套動(dòng)作就得全部調(diào)整，重心變化、翻騰速度還有入水角度都得重新適應(yīng)，這算不上復(fù)出，倒像是換了一個(gè)新身體重新學(xué)習(xí)跳水，她自己說過，感覺就像在跟陌生的身體互相較勁。

隊(duì)里為張雨霏配備了許多高科技設(shè)備，高壓氧艙幫助她恢復(fù)身體，中醫(yī)針灸幫她放松肌肉，AI系統(tǒng)拍攝她的動(dòng)作，對(duì)比之前的數(shù)據(jù)，找出問題所在，訓(xùn)練時(shí)她還綁上阻力帶、掛上沙袋，模擬更重的身體狀態(tài)，鍛煉核心力量，飲食方面也精確到克，目標(biāo)是減掉五公斤體重，同時(shí)保持身體靈活性，張雨霏沒有參加單人項(xiàng)目，因?yàn)槟莻€(gè)最難的動(dòng)作207C現(xiàn)在還不夠穩(wěn)定，距離奧運(yùn)標(biāo)準(zhǔn)還差一點(diǎn)。

發(fā)育期的麻煩其實(shí)很常見，過去十年里，中國女子跳臺(tái)選手中超過七成都在十五到十七歲這個(gè)階段遇到身高體重增長(zhǎng)快的問題，技術(shù)也跟著下滑，漸漸退出頂尖選手行列，郭晶晶和吳敏霞當(dāng)年也經(jīng)歷過這個(gè)階段，但沒有人像全紅嬋這樣，在身體變化最明顯的時(shí)候還能重返國際賽場(chǎng)參加比賽，全紅嬋并不是超人，她只是把自然淘汰的時(shí)間往后推遲了一些。

那條寫著"我真棒"的微博，在網(wǎng)上發(fā)出三小時(shí)就登上熱搜，閱讀量超過八億，大家喜歡全紅嬋不是因?yàn)樗A得比賽，是因?yàn)榭吹竭@個(gè)女孩貼著肌貼、吃著嚴(yán)格定制的餐食、反復(fù)調(diào)整動(dòng)作的樣子，過去人們把她捧成神話人物，現(xiàn)在人們覺得全紅嬋就是個(gè)努力訓(xùn)練的普通姑娘，粉絲喊她"進(jìn)貨嬋寶"，其實(shí)是接受全紅嬋有不完美的地方，也愿意繼續(xù)支持全紅嬋走下去。

11月6號(hào)全紅嬋還要參加女子雙人10米臺(tái)決賽，爭(zhēng)取第二塊金牌，全運(yùn)會(huì)結(jié)束后她將暫時(shí)放下單人項(xiàng)目，短期目標(biāo)是讓體重控制在43公斤左右，把207C動(dòng)作練得更穩(wěn)，長(zhǎng)遠(yuǎn)來看2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)才是她的重點(diǎn)方向，外界關(guān)于她要沖擊三金的傳言并不屬實(shí)，全紅嬋本人也沒有這樣的計(jì)劃。

她每天訓(xùn)練六個(gè)小時(shí)，比高中生上課時(shí)間還長(zhǎng)，吃飯不能隨便吃，連一克脂肪都要仔細(xì)計(jì)算，發(fā)在社交媒體上的“娃”字不是賣萌，是壓力太大時(shí)的宣泄方式，她不是在對(duì)抗年齡，是在和身體發(fā)育賽跑，這種事很多運(yùn)動(dòng)員都在經(jīng)歷，但很少有人講出來，林妙講出來了，不是因?yàn)橄氩┤⊥椋且驗(yàn)闆]有別的辦法，只能硬扛下去。