心理學知識：不要與血清素功能低下的人走得太近！

1868年，歐洲的科學家在凝固的血液的血清里分類出了一種物質，因為這個物質具有收縮血管的作用，科學家當時就把這種物質叫血清素。

科學家對這種物質的理解還非常有限，當時只認識到它有血管收縮作用。后來，研究人員發現這個物質與偏頭疼有關系。

血清素功能缺損的表現

偏頭疼是怎么回事？因為各種復雜的原因，人調動了他的應激機制，應激機制一旦被調動，血管就會擴張，但是應激機制不能長時間地被調動，它調動一段時間必須解除調動，那么解除調動靠什么？靠的就是血清素。

血清素解除了應激反應，就會讓血管收縮。如果你的血清素功能低下，那么應激狀態就不會被完全解除，血管就收不回去。

因為科學家發現血清素在解除應激反應過程中的作用，所以又把它的名字改為血清緊縮素。

現在臺灣地區和香港地區還把它叫血清素，但是國際上通用的名字叫5-羥色胺。

后來，研究人員發現這種物質對人的影響太大了，我們的中樞神經系統5-羥色胺系統也就是血清素系統如果出現了問題，人不會幸福，也不會成功，也不可愛，也不會愛人。

請大家記住：如果你是一個血清素功能低下的人，你不會愛自己，也不會愛別人。

我接觸了大量的血清素功能低下的人，他們往往都是抑郁癥患者、焦慮癥患者、強迫癥患者、貪食癥、厭食癥、很要強的人、苛求完美的人，我對很多細節的觀察是非常仔細的，我的理解也是很深刻的。

我有一種觀點：永遠都不要和血清素功能過低的人走得太近，更不應該跟他們結婚，你聽我的話沒有錯，對你是有好處的，趨利避害是所有生物生存和發展的原則。有誰還趨害避利，那就是傻子！連動物和植物都是這樣的，更何況人乎？

血清素功能低的人有這么幾種表現，最主要的表現我給大家講講。

第一、過度謹慎。干什么都謹慎仔細，我們要胸襟博大，我們要大氣，我們要大膽，我們要大度，不要小里小氣的，太謹慎了不好，太謹慎了你自己活得不放松、不輕松、不自然，還會給別人帶來壓力。

凡是你發現一個人過度謹慎，那么這個人有可能就是血清素功能缺損的人，過度謹慎跟不安全有關系。你為什么過度謹慎？是因為你過度不安全，過度不放心，你才謹慎的。這個世界還有什么放不下的？沒什么放不下的。

第二、失眠的人、早醒的人。晨醒困難的人也是血清素功能缺損的人。我說的是比較嚴重的情況，躺在床上翻來覆去睡不著、想東想西、七想八想的人就是血清素功能缺失。早晨早早就醒來了，醒來以后再睡不著了，這往往也是血清素功能缺損，還有晨起困難。

為什么這些行為和血清素有關系呢？因為血清素是科學界現在被確定的最重要的兩種睡眠因子，一個是血清素，一個是松果體激素，尤其是血清素，它影響著清醒狀態到睡眠狀態，睡眠狀態到清醒狀態的切換。如果血清素功能缺損，你的切換就不靈了，天黑了，你睡不著；天亮了，你起不來，或者早早就醒來了，這都是血清素功能缺損。

血清素功能會遺傳

第三、對別人的態度非常敏感。你說一句話，表達一個觀點，冷不防就把對方惹毛了，對方就會脾氣火爆，很對立，很敏感的人血清素功能缺損。

第四、非常倔強的人。非常倔強的人基本上不接受別人的看法和觀點，這也是血清素功能缺損，因為血清素影響認知，它對認知的影響是很大的，血清素功能有優勢的人，他的認知范圍非常大，他的思維彈性很大，他可以不斷地變換角度看問題，所以他一般都能夠接受別人的觀點和意見，對別人的批評建議不敏感。

第五、要強的人。非常要強，總是想跟別人比高低，這也是血清素功能缺損的人。

為什么我不主張大家和血清素功能低下的人或者缺損的人走得太近?因為他的包容度太低了，他的毛病太多了，他一定會讓你不舒服。

我們要和大氣的人交朋友的。大行不顧細謹，大禮不辭小讓，斤斤計較、小里小心、敏感多疑、以自我為中心、固執己見這些人都是血清素功能缺損的人。

更重要的是你不能跟他結婚，你如果嫁女兒，你不能嫁給那個血清素功能缺損的人，你如果給孩子娶媳婦，也不能找那種血清素功能缺損的人，為什么？會遺傳。

因為血清素的功能是受基因控制的，基因是很難改的，你如果不懂這些東西，給孩子娶了個血清素功能缺損的媳婦，你家里會永無寧日，因為血清素功能缺損的人會記仇，他的包容度是很低的。

血清素功能高的人嘻嘻哈哈、不在乎，你罵他一句、說他一句、他不在乎，血清素功能缺損的人即使你對他好，他也未必認為你對他好，如果你對他有一點不好，他還會耿耿于懷。

我這是為了大家好，人不需要變得偉大，不需要變得神圣，你首先要做一個正常人，你連正常人都做不到，你講什么神圣？講什么偉大？

為什么給大家做這個節目呢？因為我看到很多家庭被一個有問題的人折騰得永無寧日。家里有一個不正常的人，把整個家庭帶向地獄了，正常才是我們最主要的追尋，而不是追尋神圣、追尋偉大，把偉大給別人，我們正常就行了。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。

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