揭秘火箭協(xié)議罰球計(jì)劃！杜蘭特承諾并定一大目標(biāo)：罰丟令我很煩惱

北京時(shí)間10月31日，火箭一大訓(xùn)練計(jì)劃曝光，據(jù)火箭隨隊(duì)記者Danielle Lerner報(bào)道，為了加強(qiáng)罰球，火箭助教為每名球員設(shè)定罰球目標(biāo)并簽訂協(xié)議，杜蘭特承諾罰進(jìn)20球，罰球命中率的目標(biāo)是95%。

火箭隨隊(duì)記者Danielle Lerner報(bào)道，每位火箭球員本賽季都簽署了與訓(xùn)練掛鉤的罰球協(xié)議，協(xié)議條款會(huì)根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃和目標(biāo)量身定制，杜蘭特承諾每次訓(xùn)練罰進(jìn)20球。

這一舉措源于火箭助理教練霍奇斯的想法，他在分析球隊(duì)需要改進(jìn)的領(lǐng)域時(shí)，鎖定了一個(gè)顯而易見的薄弱環(huán)節(jié)。上賽季火箭的罰球命中率僅為73.8%，在聯(lián)盟中排名墊底；在季后賽與勇士的七場(chǎng)系列賽中，火箭罰球命中率也僅為70%，這次系列賽兩隊(duì)總得分都是728分，但火箭200次罰球中錯(cuò)失60次，而勇士122次罰球僅錯(cuò)失28次。

因此，霍奇斯想出了一個(gè)辦法，讓罰球訓(xùn)練不再像“苦差事”，而是更像“達(dá)成目標(biāo)”的過程。他表示：這是一種既能讓球員承擔(dān)責(zé)任，又能讓比賽變得有趣的方式，看起來它起作用了。

本賽季前4場(chǎng)比賽，火箭場(chǎng)均獲得28.3次罰球，罰球命中率（81.3%）排名前十。

火箭球星杜蘭特本賽季的罰球命中率目標(biāo)是95%；在雙加時(shí)惜敗雷霆的比賽中，杜蘭特十分自責(zé)，對(duì)陣猛龍時(shí)轟下31分，但8罰5中令他懊惱，對(duì)此KD表示：如果一場(chǎng)比賽中錯(cuò)失3次罰球，我會(huì)非常生氣，賽后甚至難以集中注意力。就算和家人朋友出去吃飯，我也會(huì)忍不住琢磨罰球的事。罰球是輕松就能拿到的分，關(guān)鍵在于站上罰球線時(shí)的專注度和自制力。有時(shí)候你可能會(huì)輕視它，只是隨意一投。

火箭中鋒申京的罰球協(xié)議規(guī)定，在他結(jié)束個(gè)人訓(xùn)練之前，他必須連續(xù)兩次5罰5中；小賈巴里-史密斯必須25罰23中才能離開球館；亞當(dāng)斯透露，卡佩拉的目標(biāo)是每天罰50球，當(dāng)他罰進(jìn)一球時(shí)，替補(bǔ)席上的隊(duì)友就會(huì)大喊：“50!”

杜蘭特表示：我認(rèn)為我們目前的表現(xiàn)相當(dāng)穩(wěn)定，但我還需要做得更好。我覺得只要能像預(yù)期的那樣罰進(jìn)每一個(gè)球，就能幫助球隊(duì)進(jìn)一步提升罰球命中率。看到大家站上罰球線時(shí)都充滿信心，我很欣慰，尤其是亞當(dāng)斯還有申京，每個(gè)人投籃時(shí)都很自信；罰球是輕松就能拿到的分，但也可能讓你付出慘痛代價(jià)。