北京時(shí)間10月31日,火箭一大訓(xùn)練計(jì)劃曝光,據(jù)火箭隨隊(duì)記者Danielle Lerner報(bào)道,為了加強(qiáng)罰球,火箭助教為每名球員設(shè)定罰球目標(biāo)并簽訂協(xié)議,杜蘭特承諾罰進(jìn)20球,罰球命中率的目標(biāo)是95%。
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火箭隨隊(duì)記者Danielle Lerner報(bào)道,每位火箭球員本賽季都簽署了與訓(xùn)練掛鉤的罰球協(xié)議,協(xié)議條款會(huì)根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃和目標(biāo)量身定制,杜蘭特承諾每次訓(xùn)練罰進(jìn)20球。
這一舉措源于火箭助理教練霍奇斯的想法,他在分析球隊(duì)需要改進(jìn)的領(lǐng)域時(shí),鎖定了一個(gè)顯而易見的薄弱環(huán)節(jié)。上賽季火箭的罰球命中率僅為73.8%,在聯(lián)盟中排名墊底;在季后賽與勇士的七場(chǎng)系列賽中,火箭罰球命中率也僅為70%,這次系列賽兩隊(duì)總得分都是728分,但火箭200次罰球中錯(cuò)失60次,而勇士122次罰球僅錯(cuò)失28次。
因此,霍奇斯想出了一個(gè)辦法,讓罰球訓(xùn)練不再像“苦差事”,而是更像“達(dá)成目標(biāo)”的過程。他表示:這是一種既能讓球員承擔(dān)責(zé)任,又能讓比賽變得有趣的方式,看起來它起作用了。
本賽季前4場(chǎng)比賽,火箭場(chǎng)均獲得28.3次罰球,罰球命中率(81.3%)排名前十。
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火箭球星杜蘭特本賽季的罰球命中率目標(biāo)是95%;在雙加時(shí)惜敗雷霆的比賽中,杜蘭特十分自責(zé),對(duì)陣猛龍時(shí)轟下31分,但8罰5中令他懊惱,對(duì)此KD表示:如果一場(chǎng)比賽中錯(cuò)失3次罰球,我會(huì)非常生氣,賽后甚至難以集中注意力。就算和家人朋友出去吃飯,我也會(huì)忍不住琢磨罰球的事。罰球是輕松就能拿到的分,關(guān)鍵在于站上罰球線時(shí)的專注度和自制力。有時(shí)候你可能會(huì)輕視它,只是隨意一投。
火箭中鋒申京的罰球協(xié)議規(guī)定,在他結(jié)束個(gè)人訓(xùn)練之前,他必須連續(xù)兩次5罰5中;小賈巴里-史密斯必須25罰23中才能離開球館;亞當(dāng)斯透露,卡佩拉的目標(biāo)是每天罰50球,當(dāng)他罰進(jìn)一球時(shí),替補(bǔ)席上的隊(duì)友就會(huì)大喊:“50!”
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杜蘭特表示:我認(rèn)為我們目前的表現(xiàn)相當(dāng)穩(wěn)定,但我還需要做得更好。我覺得只要能像預(yù)期的那樣罰進(jìn)每一個(gè)球,就能幫助球隊(duì)進(jìn)一步提升罰球命中率。看到大家站上罰球線時(shí)都充滿信心,我很欣慰,尤其是亞當(dāng)斯還有申京,每個(gè)人投籃時(shí)都很自信;罰球是輕松就能拿到的分,但也可能讓你付出慘痛代價(jià)。
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