健康雜談 術(shù)后隨想

一個(gè)人有健康的身體，才有享受美好生活的底氣和資本。可是人吃五谷雜糧，誰(shuí)能保證一輩子不生病呢?

我年齡不大，卻是個(gè)慢病纏身的藥匣子。2022年發(fā)現(xiàn)，左腿股骨中下段靠近膝蓋的地方，不知什么時(shí)候長(zhǎng)出來了一個(gè)拇指大小的軟骨瘤，醫(yī)生初步診斷是良性腫瘤。可是兩次到省級(jí)骨科醫(yī)院?jiǎn)栐\，醫(yī)生都建議立即手術(shù)，原因是這個(gè)瘤子把骨髓腔都快占滿了，是個(gè)不定時(shí)炸彈。為了掃除心病，以絕后患，我決定2023年暑假做手術(shù)。

術(shù)后，除了康復(fù)鍛煉過程中難忍的疼痛，更是各種意想不到的不舒服、不方便和不自由：術(shù)后10天，我不能起身，老出虛汗，渾身難受。不能咳嗽打噴嚏和笑，稍一使勁傷口就疼。我也不能洗臉?biāo)⒀老搭^上廁所，徹底變成了衣來伸手飯來張口，生活無法自理全靠別人投喂的廢人了。術(shù)后一個(gè)月不能下床和洗澡，術(shù)后三個(gè)多月才甩掉拐杖自己走路。

在度日如年的日子里，我渾身難受，感慨萬(wàn)千，一次又一次感嘆健康和自由的珍貴，感慨平常日子的快樂和幸福。這時(shí)我想起了日本作家日野原在《活好》里的一段話。日野原雖長(zhǎng)壽，卻從小大病小病不斷。他說，疾病和身體發(fā)生的“猛烈碰撞”，就像兩個(gè)相撲選手扭打在一起。在一決勝負(fù)的過程中，疾病和身體互不相讓，卻也產(chǎn)生了一種紐帶關(guān)系。換個(gè)思路看，世間若沒有病痛，人不可能體會(huì)到健康的珍貴和重要。無病時(shí)保重身體，生病時(shí)珍惜疾病賜予我們的內(nèi)省機(jī)會(huì)。反思作息習(xí)慣，調(diào)整生活節(jié)奏，備足身體能量，我們才能跑贏人生這場(chǎng)馬拉松。

我在日野原的啟示下反躬自省。自己多年來一直都很自律，合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從不熬夜。腿上的腫瘤是怎么形成的呢？我找不到誘因，醫(yī)生說也有可能是腿部曾受過猛烈撞擊造成的。我才想起腿部曾被碰過，腿部也淤青過一段時(shí)間，因?yàn)槲从绊懽呗罚矝]當(dāng)回事，沒想到卻成了腿部?jī)?nèi)生軟骨瘤的誘因。可見，任何疾病都是有原因的，也不是一天形成的。每個(gè)成年人都要學(xué)會(huì)做自己的醫(yī)生，懂得自己舔舐傷口，裹挾著傷痕與失落，努力尋求身心的治愈。

人生是一次有來無回的單程旅行，沒有誰(shuí)的生活是完美無憾的。痛苦不是我們擁有的少 ，而是我們想要的太多。一個(gè)人離欲望越遠(yuǎn)，就會(huì)離幸福就越近。這世間的一切都不是我們的，而是后輩的，只有時(shí)間和健康是我們的財(cái)產(chǎn)。說到這里，我又想到了一個(gè)人。

于娟生前是海歸博士，是復(fù)旦大學(xué)優(yōu)秀講師。不幸的是，她31歲時(shí)被確診乳腺癌，且已是晚期。在和病魔斗爭(zhēng)的過程中，她將抗癌經(jīng)歷寫成了一篇篇日記，寫出了《此生未完成》這本書。她總結(jié)患癌有以下誘因：一是喜歡獵奇嘗鮮，暴飲暴食，嗜葷如命；二是喜歡晚睡，她從來沒有在12點(diǎn)之前睡過覺；三是突擊學(xué)習(xí)，一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容她會(huì)在兩周之內(nèi)學(xué)習(xí)完。她這樣形容自己的行為：就像一輛一直不保修的破車，一踩油門就徹天徹夜地瘋開半個(gè)月。一年搞個(gè)四五次，就是鐵打的汽車，開個(gè)二十幾年也會(huì)報(bào)廢。在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，升職、買大房子換豪車，都是浮云。人生總有太多的來不及，一眨眼就是一天，一回頭就是一年，感恩陪伴，珍惜擁有，惜福惜命，應(yīng)該是我們永恒不變的追求。

人生，不就像一艘航行在海上的船只嗎？每個(gè)人在其中經(jīng)歷快樂和幸福，也經(jīng)歷痛苦和煩憂。人生短暫，我們要善待自己，持續(xù)自律，不計(jì)較，不生氣，不放縱，不攀比，健康、自由和幸福才會(huì)離我們?cè)絹碓浇Ｒ欢浠ǖ牡蛄慊氖彶涣苏麄€(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。治愈身心的傷，渡過眼下的難，無論人生的冬天有多冷，我們都要熱氣騰騰地活著！