上海
提到光對衰老的影響，你會想到什么？是能透過夜晚的屏幕、悄悄促進每一個熬夜人衰老的藍光？還是在派派線下店里那臺“熱情四射”（主要是熱）、能幫人舒緩炎癥和和肌肉酸痛的紅光房？
看得見摸不著的光，早已在抗衰發展史中證明了自己的價值：拳打皮膚問題，腳踢新生兒黃疸，前不久還被證明能改善年齡相關的神經退行性問題[1]……但這還遠遠不夠！感覺光療太溫和，想要進一步提升效果？那這篇文章一定能給你一些思路。
好好的光療為啥要整體內的？
原來是“療效”進不去啊…
如果你是一位體驗過光療的抗衰愛好者，你會怎樣描述“光療”？
大概是大排燈、皮膚表面發熱等等等等，就像自然界中和我們生活中大多數時候見到的光一樣，均勻地散射到身體上的某一塊區域，這塊區域的表層細胞就能被激活，整個有機體也就能跟著受益！
比如，紅光能激活細胞內線粒體上的細胞色素c，促進能量代謝，提升線粒體功能；綠光能激活視蛋白-3，調節真皮成纖維細胞中膠原蛋白的合成，改善皮膚衰老；藍光則能激活光敏蛋白黃素，促進能量代謝的同時增強抗氧化酶的活性，提升細胞抗氧化能力[1]……
不同的光落在人的皮膚上擁有不同的“超能力”，和衰老機制一一對應，就能生成改善皮膚衰老、抗炎抗氧化等亮眼的抗衰作用。但它們的缺陷也顯而易見——穿透性差
皮膚能吸走70%的光照能量，即使是波長最長、穿透力最強的紅光，也只能堪堪抵達皮下脂肪層，大大削弱了光療帶來的效果[2]。所以，為了解決“因為被皮膚阻擋而作用效率不高”的問題，歷代的研究者嘗試了多種方法。
圖注：不同波長光的皮膚穿透能力
進不去？那拿出來好了
上世紀四五十年代，其實就有美國科學家產生過給深藏體內的血液做光療的念頭，不過那會兒的目標還不是抗衰，而是與血液相關的感染性疾病，如敗血癥、肺炎、肺結核等——
通過血液在全身傳播的病原體導致了這些疾病？那把血液導出體外徹底消毒不就好了！像透析一樣，他們把血液引出體外，用紫外線照射，再輸回去，就能殺滅大部分的病原體。
但是！這種方法很快就被更方便有效的抗生素淘汰了，現在想想其實也并不安全（畢竟紫外線這么危險且“不可直視”的東西……），但這的確是屬于那個時代的“創舉”[3]。
圖注：將血液抽出來照射紫外線再回輸的機器
縫隙是光照進的地方，
人體也總有些地方透光……吧？
后來，又有研究者想：如果人體有個地方特別透光，我從這個地方往里照射，是不是就可以照進深層組織了？
于是他們還真找到了一系列“薄弱”區域，比如骨頭最薄、只有2mm厚的太陽穴，又比如看上去就沒啥遮擋的眼睛、鼻腔、舌下[1]……事實證明，從這些地方展開光療，的確能增加光療的效果！比如提升緩解衰老相關疾病的效果等。
但，仍然存在局限：這樣的地方太少啦！
圖注：舌下（左）和鼻腔（右）光療
像輸液那樣把光送進體內，可行嗎？
在為滿足“更加深入”這種需求的不斷探索中，靜脈內光療在1981年誕生了[2]；2005年，一家德國企業的相關設備獲得了歐盟委員會的批準，不僅保證了其未來幾十年的行業龍頭身份，也為光療抗衰打開了新世界的大門。
研究者們仿照著輸液的管子設計了激光導管或光纖，再像輸液那樣在手臂靜脈上破個小口子，光就能順著管道照進血管內部。當血液流經有光的這個區域，血細胞和其他血液成分就能沐浴在外界精心調配的“抗衰光”里，并帶著獲得的抗衰“buff”流向身體的更深處……
圖注：常見靜脈內光療用針頭，是不是和靜脈輸液的一模一樣？
長壽一道光，如此美妙……
所以，靜脈光療是怎么抗衰的？
看上去很高大上，但解決了光被人體“拒之門外”問題的靜脈內光療，真的能讓光療抗衰更近一步嗎？
研究發現，靜脈內光療產生的穿透深度可達12cm，每個路過的血細胞都會自動從“長壽之光”里搞點恰恰。于是，從正式誕生至今的短短四十余年里，靜脈內光療積累了豐富的健康促進作用：治療、改善50余種疾病，以及更全面的抗衰效果[4]。
圖注：常見的靜脈內光療光發射器（左）和人體治療方式（右）
強上加強，紅光（630-640nm）抗衰功能進一步提升
在體外的普通光療中，紅光是最常見的抗衰光療選擇，進入靜脈后依然也是如此。
靜脈內紅光照射已被證明能降低血壓、改善血液結構和功能、改善免疫功能、鎮痛鎮靜、刺激新陳代謝等，從而改善和預防腎炎等炎癥性疾病、改善睡眠質量，并最終實現壽命的延長[5]。
圖注：靜脈內光療能有效改善人類受試者的睡眠質量[6]
曾經默默無聞甚至被指“促衰”？
那可能是進入身體的方式不對
除了無論在體內還是體外都最熱門的紅光光療，在進入體內后，其他顏色的光也開始發揮作用。
首先是出現在頭上不太妙但直接打進身體里就很好的綠光（532nm），已被證明能改善紅細胞功能、改善血液粘度和血液循環等[7]；
然后是在體外是“促衰兇手”，但進入體內似乎就好起來了的藍光（405-447nm），在抗菌抗炎、增強免疫活性等方面展現出了出色的效果[8]；
同樣在體外被人們避之如洪水猛獸的紫外線（375nm），進入體內也能被用來抗病毒、細菌，增強免疫系統能力[9-10]；
還有在體外光療中不怎么常見的黃光（589nm），也能通過刺激血清素和維生素D代謝提升情緒，改善驚恐、焦慮等精神狀況
圖注：各種顏色的靜脈內光療
在高效的同時，安全性問題上靜脈內光療也足夠讓人放心：就和普通靜脈輸液一樣，雖然是微創，但只要經過了充分的皮膚和器械消毒，靜脈內光療并不會對人造成什么負面影響，也不會產生強烈的痛感[11]。
目前，已有多項使用靜脈內光療改善衰老相關疾病的臨床試驗正在開展[12]，相信在不久的將來，靜脈內光療也可以進入抗衰大眾的視野，甚至站上衰老生物學核心。
聲明 - 本文內容僅用于科普知識分享與抗衰資訊傳遞，不構成對任何產品、技術或觀點的推薦、背書或功效證明。文內提及效果僅指成分特性，非疾病治療功能。涉及健康、醫療、科技應用等相關內容僅供參考，醫療相關請尋求專業醫療機構并遵醫囑，本文不做任何醫療建議。如欲轉載本文，請與本公眾號聯系授權與轉載規范。
這里是只做最硬核續命學研究的TIMEPIE，專注“長壽科技”科普。日以繼夜翻閱文獻撰稿只為給你帶來最新、最全前沿抗衰資訊，歡迎評論區留下你的觀點和疑惑；日更動力源自你的關注與分享，抗衰路上與你并肩同行！
參考文獻
[1]Ding, L., Gu, Z., Chen, H., Wang, P., Song, Y., Zhang, X., Li, M., Chen, J., Han, H., Cheng, J., & Tong, Z. (2024). Phototherapy for age-related brain diseases: Challenges, successes and future. Ageing research reviews, 94, 102183. https://doi.org/10.1016/j.arr.2024.102183
[2]https://holtorfmed.com/articles/benefits-of-the-weber-laser-if-youre-immunocompromised/
[3]Wu, X., Hu, X., & Hamblin, M. R. (2016). Ultraviolet blood irradiation: Is it time to remember "the cure that time forgot"?. Journal of photochemistry and photobiology. B, Biology, 157, 89–96. https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2016.02.007
[4]Tomé, R. F. F., Silva, D. F. B., Dos Santos, C. A. O., de Vasconcelos Neves, G., Rolim, A. K. A., & de Castro Gomes, D. Q. (2020). ILIB (intravascular laser irradiation of blood) as an adjuvant therapy in the treatment of patients with chronic systemic diseases-an integrative literature review. Lasers in medical science, 35(9), 1899–1907. https://doi.org/10.1007/s10103-020-03100-4
[5]Mikhaylov V. A. (2015). The use of Intravenous Laser Blood Irradiation (ILBI) at 630-640 nm to prevent vascular diseases and to increase life expectancy. Laser therapy, 24(1), 15–26. https://doi.org/10.5978/islsm.15-OR-02
[6]Fu, J. C., Wang, N. K., Cheng, Y. Y., & Chang, S. T. (2022). The Adjuvant Therapy of Intravenous Laser Irradiation of Blood (ILIB) on Pain and Sleep Disturbance of Musculoskeletal Disorders. Journal of personalized medicine, 12(8), 1333. https://doi.org/10.3390/jpm12081333
[7]Momenzadeh, S., Abbasi, M., Ebadifar, A., Aryani, M., Bayrami, J., & Nematollahi, F. (2015). The intravenous laser blood irradiation in chronic pain and fibromyalgia. Journal of lasers in medical sciences, 6(1), 6–9.
[8]Razzaghi, M. R., Ghanei, E., Malekian, S., & Mazloomfard, M. M. (2021). Intravenous Laser Therapy in Patients With Acute Kidney Injury: A Randomized Clinical Trial. Journal of lasers in medical sciences, 12, e49. https://doi.org/10.34172/jlms.2021.49
[9]Wu, X., Hu, X., & Hamblin, M. R. (2016). Ultraviolet blood irradiation: Is it time to remember "the cure that time forgot"?. Journal of photochemistry and photobiology. B, Biology, 157, 89–96. https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2016.02.007
[10]Kuenstner, J. T., Mukherjee, S., Weg, S., Landry, T., & Petrie, T. (2015). The treatment of infectious disease with a medical device: results of a clinical trial of ultraviolet blood irradiation (UVBI) in patients with hepatitis C infection. International journal of infectious diseases : IJID : official publication of the International Society for Infectious Diseases, 37, 58–63. https://doi.org/10.1016/j.ijid.2015.06.006
[11]Fu, J. C., Wang, N. K., Cheng, Y. Y., & Chang, S. T. (2022). The Adjuvant Therapy of Intravenous Laser Irradiation of Blood (ILIB) on Pain and Sleep Disturbance of Musculoskeletal Disorders. Journal of personalized medicine, 12(8), 1333. https://doi.org/10.3390/jpm12081333
[12]https://clinicaltrials.gov/search?intr=Intravenous%20Laser%20Blood%20Irradiation&viewType=Table
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
