72歲老人中毒身亡！醫(yī)生提醒：吃完降壓藥千萬別碰它，中老年要看

陳大爺患高血壓十多年，每天按時服藥。上周三早晨，他照例服下降壓藥后，坐在客廳悠閑地品著剛泡好的濃茶。突然一陣頭暈襲來，他剛想站起來就失去知覺，重重摔倒在地。

家人急忙送醫(yī)，搶救室內(nèi)他的血壓一度飆升到210/110毫米汞柱。盡管醫(yī)生全力搶救，最終還是沒能挽回生命。

醫(yī)生與家屬溝通后得知，陳大爺有個堅(jiān)持多年的習(xí)慣：愛喝茶。

陳大爺是個老茶客，每天清晨起床第一件事就是泡上一壺濃茶，并堅(jiān)定地認(rèn)為，茶能養(yǎng)生。然而，就是這個看似養(yǎng)生的習(xí)慣，竟是導(dǎo)致悲劇的元兇。

一、茶水遇上降壓藥，到底發(fā)生了什么？

經(jīng)過詳細(xì)問診，才從家屬口中知道，原來陳大爺每天早上有喝茶的習(xí)慣，正好也在大爺早上空腹吃降壓藥期間，醫(yī)生提醒，本來喝茶沒什么問題，錯的是不能吃降壓藥后就喝茶。

可能有人會疑惑，為什么吃降壓藥不能喝茶？

其實(shí)和茶葉里的成分有關(guān)系，眾所周知，茶葉中含有大量的茶多酚，它本身沒什么危害，但遇到金屬離子就喜歡“貼貼”，兩者發(fā)生螯合反應(yīng)，生成一個新的化合物，而且很難被人體吸收。

巧的是很多降壓藥中就有金屬離子，由于茶多酚的干擾，降壓藥可能無法發(fā)揮全部實(shí)力，導(dǎo)致藥效大打折扣。除了茶多酚，茶水中還含有咖啡因，人體攝入后交感神經(jīng)會興奮，使得心率加速，血管收縮，血壓也會隨之上升，不利于藥效發(fā)揮。

一般建議服藥后1-2小時，等藥效全部吸收后再喝茶，可以有效降低茶葉中的成分與藥物發(fā)生反應(yīng)，對于不同降壓藥類型，如長效降壓藥，喝茶間隔時間可以短一點(diǎn)，但如果是短效降壓藥則建議把喝茶時間間隔到2小時以上。

二、吃降壓藥，要遠(yuǎn)離這5種食物！

降壓藥除了按時吃，飲食方面注意事項(xiàng)也不少，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，47%左右的高血壓患者存在飲食不當(dāng)問題，其中32%更是因此出現(xiàn)血壓控制問題。

那么哪些食物需要警惕？有人說：不能吃鹽、不能吃蘋果......哪些才是降壓藥禁忌？吃降壓藥碰到以下5種食物，記得遠(yuǎn)離：

1、牛奶

吃降壓藥期間最好不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯退幬锕餐绊懴拢梭w會出現(xiàn)鈣質(zhì)降低情況，同時蛋白質(zhì)無法被有效利用，轉(zhuǎn)化為大量油脂沉淀在血管表層，反而會擾亂人體耐藥機(jī)制。

另外，牛奶中的絡(luò)氨酸和藥物混合可能會出現(xiàn)不溶水的現(xiàn)象，導(dǎo)致心律不齊、呼吸困難、胸悶胸痛等不良反應(yīng)。

2、西柚

西柚中的呋喃香豆素成分會影響肝臟CYP3A4酶的活性，這種酶是參與藥物代謝的重要部分，尤其是吃降壓藥期間，藥物一直無法代謝會增加血液中藥物濃度，導(dǎo)致藥效過強(qiáng)，血壓降得過低也不利于健康。

3、高鹽食物

吃的太咸也會影響降壓藥藥效，因?yàn)檫^多的鈉離子攝入會引發(fā)人體水鈉潴留，進(jìn)一步刺激血壓升高，另外高鹽食物還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓波動，也不利于藥效控制。

4、高鉀食物

因?yàn)殁洈z入過多，容易出現(xiàn)鉀代謝異常，引發(fā)高鉀血癥，導(dǎo)致乏力和心律失常問題，一般對于正在服用保鉀利尿劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑的患者要限制高鉀食物攝入。

5、高脂食物

像紅燒肉等高脂食物也不適合吃降壓藥期間食用，因?yàn)橛椭瑪z入過多會影響血脂代謝，增加高血脂風(fēng)險(xiǎn)，隨著血液黏稠度上升，血壓也會隨之升高，而且多余的脂肪還會沉淀到血管壁中，增加動脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。

近年來，還有說法稱“吃了降壓藥不能吃蘋果”，導(dǎo)致不少高血壓患者對蘋果敬而遠(yuǎn)之。

但實(shí)際上并非吃了降壓藥就不能吃蘋果，只是降壓藥本身就是促鉀代謝，蘋果又屬于高鉀食物，吃多了容易影響血鉀濃度，而且蘋果中的有機(jī)酸會加速某些“胃溶性”降壓藥崩解。

但只要蘋果和降壓藥服用間隔時間超過30分鐘-1小時，就可以避免這些問題，所以不是蘋果不能吃，是吃的時機(jī)要把握好。

三、研究發(fā)現(xiàn)，睡前服用減壓藥更安全？

目前對于降壓藥服用時機(jī)，一直存在爭議，早前研究認(rèn)為睡前服用降壓藥更有利于保護(hù)心血管。

對此加拿大有學(xué)者進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)，探究睡前和早起服用降壓藥對心血管事件的影響，該研究成果也在ESC大會上發(fā)布，并發(fā)表于《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，無論患者在早上還是晚上服用降壓藥，發(fā)生的全因死亡、卒中、心血管不良事件導(dǎo)致的就診風(fēng)險(xiǎn)并沒有明顯差異，而且也沒有因此降低心血管事件和死亡風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)之所以出現(xiàn)這個結(jié)論，和現(xiàn)在所用的降壓藥類型有關(guān)，目前主流的降壓藥劑都屬于長效藥，只要堅(jiān)持用藥，保持穩(wěn)定的血藥濃度就可以達(dá)到長期長期降壓效果.

所以什么時候服藥也就沒那么關(guān)鍵了，其實(shí)與其糾結(jié)服藥時間，選擇適合自己的降壓藥，并堅(jiān)持定期服用，來的效果可能更好。

當(dāng)然降壓藥服用過程中也別忘了定期監(jiān)測血壓情況，盡可能長期穩(wěn)定的控制血壓水平，才是服藥的最終目標(biāo)。

參考資料：

[1]《五大用藥原則，助你穩(wěn)住血壓｜世界高血壓日》.健康報(bào).2025-05-17.

[2]《【藥師說藥】無癥狀則無需服藥？血壓正常則停藥？破除誤區(qū)，一文教你科學(xué)服用降壓藥→》 .廣東衛(wèi)生信息.2025-10-07.

[3]《每天清晨，是高血壓人群的“第一道坎”》.生命時報(bào).2024-10-08.

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