云南
40歲還能頂著緊致臉蛋，她就靠兩件事：猛吃肉、狠舉鐵！
劉亦菲微博曬背肌那天，熱搜直接爆了。鏡頭里她抱著牛排大口啃，轉天就扎進健身房，啞鈴一拉就是40公斤——肉沒少炫，背上的線條倒一條比一條清晰。
網友都喊她“肉肉女神”，其實她體重有55公斤，比不少紙片人都沉，但沒人覺得她胖。人家不搞節食那套，把餓肚子的勁兒全用在深蹲、硬拉上，肌肉把臉皮撐得穩穩的，蘋果肌沒垮，下巴也沒掛著松垮的褶子。
哈佛有研究說，女人過了30歲，每年都會掉1%的肌肉。劉亦菲倒好，提前十年就開始練，別人在流失，她在漲，時間自然追不上她。
我看完直接把夜宵的青菜換成鹵牛肉，還跟著跳了20分鐘繩，第二天早上起來臉都沒腫。
想老得慢一點，先讓嘴里有點油水，再讓身上有點力氣，其他瞎折騰的都沒用。吃夠了、練對了，肉長在該長的地方，歲月才沒功夫欺負你。
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