重陽節為老人祈福增壽，再忙別忘：吃2樣，做3事，重陽安康福氣多

“歲歲重陽，今又重陽”，九月初九重陽節是有著悠久歷史的傳統節日，這個時節正是秋末冬初的時候，人們通過敬老、登高、祭祀和宴飲等活動，來慶祝秋收和希望接下來的日子能夠無病無災諸事平安順遂。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，尊老愛幼是中華民族的傳統美德，重陽節現在也被稱作“敬老節”、“長生節”或“菊花節”等，這個節日除了消災祈福外，就是給家中老人祈福增壽并且祝他們能夠安康長久。

重陽節為老人祈福增壽，再忙別忘：吃2樣，做3事，重陽安康福氣多！

重陽節為老人祈福增壽，再忙別忘“吃2樣”

一，韭菜

“六月韭臭死狗，九月韭佛開口”，重陽節來臨正是韭菜鮮嫩可口的時候，而韭菜有“養陽草”美譽，重陽節吃韭菜也有長長久久的好寓意。

推薦菜譜：韭黃蝦仁豬肉餡水餃

1.韭黃摘洗干凈后切成細末，蝦仁去除蝦線清洗干凈，豬肉（二肥八瘦）斬剁成餡。

2.剁好的豬肉餡中加入蔥姜末、鹽、一品鮮醬油、蠔油和胡椒粉攪拌均勻，蝦仁加入料酒、鹽和胡椒粉腌制一會。

3.把韭黃和豬肉餡拌在一起，淋入花椒油和香油混合的料油，攪拌均勻。

4.餃子皮中包入豬肉韭黃，封口的時候包入整只腌好的蝦仁，捏緊口后入沸水鍋中煮三個開，煮至餃子鼓肚浮起后即可出鍋享用。

二，羊肉

今年的重陽節來的比較晚一些，正處于霜降節氣當中，這個時候正是老人進補的時候，而羊肉是溫熱性食材，重陽節吃羊肉不僅滋補身體，也有喜氣洋洋的好寓意。

推薦菜譜：羊排燉蘿卜

1.白蘿卜刮去老皮洗凈，然后切成大小均勻的滾刀塊，羊排剁成小塊，浸泡去血水后撈出洗凈。

2.羊排涼水入鍋，水開后撇凈浮沫，然后把羊排撈出來用溫水洗凈。

3.洗凈的羊排入湯鍋中，加入蔥姜塊和料酒，大火燒開后轉小火，燉至羊排軟爛。

4.把羊排中的料渣撈出來，然后連湯倒入鍋中，加入切好的白蘿卜塊，大火燒開后轉小火慢燉，燉至白蘿卜軟爛以后，加入鹽和胡椒粉調味，撒入蔥花香菜即可出鍋享用。

重陽節為老人祈福增壽，再忙別忘“做3事”

一，給老人帶點禮物

重陽節是敬老愛老的日子，這個時候也是氣溫走低需要換季的時候，因此老人更需要噓寒問暖，因此這天做子女的要去探望父母長輩，并且給長輩攜帶點禮物。

重陽節的禮物最好是實惠一些，老人能夠用得上的，比如米面糧油和換季的冬裝，因此這天只要去探望老人，就記得別空手而去，并且攜帶點實惠和老人用得上的禮物。

二，把家中打掃的干干凈凈

重陽節也是民間傳統的四大祭祀節日之一，這天也是消災避禍的節日，因此人們通過登高和插茱萸等活動，來達到去災防病的目的，所以重陽節也堪稱入冬前的一次全民衛生節。

重陽節當天不論多忙，也要記得把家中打掃的干干凈凈，因為民間有“福不入臟門”的說法，而且將要入冬，家里門窗開的時間減少，這個時候家里過于骯臟和凌亂，也容易讓自己的心情不好。

三，出門曬曬太陽

重陽節是“日月并陽”的日子，這天講究的就是要好好養護陽氣，而太陽被認為是“萬陽之源”，在重陽節這秋末冬初的日子里，多曬曬太陽有去除晦氣和養護陽氣的好寓意。

重陽節當天不論多忙，記得在陽光充足的時間段，出門去曬曬太陽，這樣對身體特別有好處，而且也有消災避禍和去除晦氣的寓意。

重陽節是愛老敬老的日子，也是消災避禍的節日，這天也是為家里老人祈福增壽的好日子，因此再忙別忘：吃2樣，做3事，圖個重陽安康福氣多。