今起，穿衣請(qǐng)調(diào)整一下！

近期

多地氣溫創(chuàng)今年下半年新低

怕冷的人恨不得

把所有衣服都套身上

變身米其林輪胎

究竟怎么穿才更暖和？

保暖的關(guān)鍵

是適度蓬松

穿衣保暖的關(guān)鍵在于有一定的厚度，并且有足夠的空氣層。

空氣層是指衣服和人體之間有空氣間隙。我們的身體時(shí)刻都在產(chǎn)生熱量，由于人體和外部環(huán)境的溫差，我們也在時(shí)刻散熱。人體不斷散熱，會(huì)把空氣慢慢加熱，此時(shí)，空氣便起到了保暖層的效果。

如果散熱太快，產(chǎn)熱速度跟不上，我們就會(huì)感到很冷。而如果不散熱或者散熱速度慢，我們產(chǎn)生的熱量都積蓄在身體周?chē)匀痪湍芘摹?/p>

（圖片由AI生成）

掌握“三明治”穿衣法

舒服又溫暖

我們穿衣服的時(shí)候，除了衣服材料本身的纖維間可以存儲(chǔ)空氣，層與層之間的空間也可以儲(chǔ)存空氣。那么，是不是層數(shù)越多，衣服里存的空氣就越多，整體的保暖性也就越強(qiáng)？

我們可以把人體想象成一個(gè)圓柱體，衣服件數(shù)越多時(shí)，每件之間會(huì)出現(xiàn)新間隙，新間隙又能容納空氣——最終就會(huì)造出一個(gè)很厚重的空氣層。

但空氣層太厚，從內(nèi)至外就會(huì)產(chǎn)生比較明顯的溫差，這會(huì)導(dǎo)致空氣流動(dòng)產(chǎn)生“熱對(duì)流”。一旦發(fā)生了“熱對(duì)流”，熱量的流失反而會(huì)更快。

除了溫差導(dǎo)致“熱對(duì)流”，層數(shù)太多還會(huì)把空氣層擠薄。當(dāng)層數(shù)超過(guò)某個(gè)值后，衣服層與層之間的空氣存量反而會(huì)隨著衣服層數(shù)的增加而減少。

（圖片由AI生成）

所以，除了別穿太多層，冬天也別穿太緊，尤其是外套要稍微寬松一些。可以在內(nèi)層制造額外的空氣層，獲得更好的保暖效果。穿著舒適感提高了，溫度也提高了。

根據(jù)這個(gè)原理，在寒冷的冬天可以參考“三明治”穿搭公式：

外層選擇羽絨服、棉服、羊絨大衣、沖鋒衣等有一定抗風(fēng)能力的衣服，如果衣物本身可制造空氣層更佳。

中層采用柔軟、蓬松的搖粒絨、抓絨、薄羊絨、羽絨內(nèi)膽等再制造空氣層。如果外套本身就比較保暖，且比較抗凍，可以直接去掉中層。

內(nèi)層選擇吸濕透氣的貼身保暖內(nèi)衣、速干衣、瑜伽衣等，可以迅速透濕透氣，避免濕氣在衣物內(nèi)積攢，影響外層的蓬松度降低保溫性能。

來(lái)源：央視新聞、國(guó)家應(yīng)急廣播、科普中國(guó)

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