霜降也能在心里種花的人，人生不會荒蕪

霜凝大地，秋盡冬來。

今日迎來霜降，秋天最后一個節氣，它提醒人們天氣逐漸變冷，冬季即將到來。有人說秋日寂寥，草木黃落，但這個時節也是收獲與香甜的代名詞，田野上正值秋忙，柿子綴滿枝頭，大街小巷飄散著香烤地瓜、糖炒栗子的香味兒。

四季輪轉，亦如人生。

無論春秋，無關晴雨，只要能找到自己對生活的期待，我們都可以創造屬于自己的好時節，種下自己的那樹“桃花”。

正如近日上線的央視網首部“她”視角人文訪談影像集《桃之夭夭》，以六場深度對談映照六段平行人生，照見不同生命階段中的“灼灼其華”，為人生四季的流轉注入全新視角。

自2025年9月12日起每周五在央視網、騰訊視頻同步上線以來，《桃之夭夭》節目觀察者館陶陸續對話了演員、歌手薛凱琪，排球運動員、作家趙蕊蕊，“麥子阿姨”秦士芳，寵物告別師王馨欣，珠寶設計師宋宛酌，演員陳妍希。節目以六位不同女性的經歷和感悟為主線，深度挖掘她們在各自的人生軌跡里“灼灼其華”的生命故事，真實展現她們直面痛苦與憂傷、未知與迷茫、轉型與挑戰時的勇氣和力量，讓觀眾以她們為觀照自身的鏡子，從中獲取一份覺醒、改變與新生的動能。

《桃之夭夭》的敘事里，幾位嘉賓用自身真實的故事為“灼灼其華”注入全新的意向，不是一個花團錦簇的極盛瞬間，而是一場看見自我、自然生長的生命韻律。每個人生命自有其美感，它不在于符合某種特定標準，而在于懷著一顆自愛且自愈、自渡而自洽的心，按照自己的方式“夭夭”生長。這檔節目以現代表達，實現了對“灼灼其華”生命詩學的全新轉譯，亦為“桃之夭夭”的古典意象注入了蓬勃的時代精神。

“你的不足，就是你的潛力”

桃花，素以經典的五瓣造型示人。以六期節目構建全篇的《桃之夭夭》，恰如昭示著大自然多樣性的六瓣桃花。通過深度對話、立體解構女性成長的不同切面，在個體生命與社會議題交織的敘事版圖里，折射出更為多彩的人生光譜。

因為原生家庭危機，薛凱琪有過很長一段時間跟抑郁癥抗爭的歷史。如今像小太陽般獨立而溫暖的她，坦然分享重建自我的心路：“所有的難，是一份禮物。”

金牌是她女排生涯的最高點，更是探索人生曠野的新起點。從奧運冠軍轉身作家、畫家的趙蕊蕊，曾被排球專家預言“練不出來”，但也在某個訓練日之后明白“你的不足，就是你的潛力”。現在的她自稱是一個來人世間旅行的人，要在更大的空間里做自己。

“我就跟著我自己的感覺往前走”，火遍全網的麥子阿姨，大半輩子都在背負家庭的責任，卻從未弄丟過看世界的勇氣。地理上的“向南”是她已經完成的愿望，心理上的“向南”則是她平和的倔強。《桃之夭夭》里，年逾60的麥子阿姨和節目觀察者館陶一起學年輕人中時興的射箭，聊著家常，甚至還反向安利館陶去學自行車：“你要學自行車，自由得很！”

“當你養了一個寵物，會讓你鏈接到另一個自己”，在寵物告別師王馨欣的眼中，寵物是一面鏡子，改變著我們的情緒、行為和記憶，讓我們更好理解生命的意義。

珠寶設計師宋宛酌將“課題分離”原理貫徹于人生實踐，解決問題的核心就倆——“關我什么事”劃清邊界，“關你什么事”拒絕干涉。

陳妍希最近正在挑戰自己的人生首部話劇，她說“人生不是在比誰活得比較久，而是比誰活得比較滿”。她不想撕掉任何標簽，不因負面評價內耗，接納過往的饋贈，也擁抱更多的可能。

接受自己的不完美，然后繼續出發

作為央視網在人文賽道上的全新探索，《桃之夭夭》創新打造了一部“人文訪談影像集”。節目跳出傳統人文訪談模式，由館陶以朋友的姿態與嘉賓共度一日，通過走進她們的生活，在捕捉她們真實狀態的同時，展開自然流動的情感交流，打造陪伴式的生活流記錄。

節目中，館陶邀薛凱琪一同制作土耳其燈，當她把碎片拼接成美麗的成品，恰如她所講述的重塑內心、重構生活的過程；聽聞趙蕊蕊從小就喜歡漫畫，且很喜歡《名偵探柯南》，館陶和她一起去逛深圳·柯南連載30周年紀念展，試圖找到她從奧運冠軍轉型作家、畫家的源動力；陪麥子阿姨下地、帶她學習射箭，將麥子阿姨“村里時髦第一人”的風范詮釋地淋漓盡致；和王馨欣一起給一只小貓做告別儀式、和宋宛酌開啟一場森林徒步、現場觀看陳妍希排練話劇……兼具互動、陪伴式的生活流記錄，創造了讓嘉賓們敞開心扉的交流空間，也為觀眾提供著沉浸其中的共鳴契機。

當鏡頭定格在每位嘉賓溫暖的笑容和篤定的眼神時，我們看到的不僅是六位嘉賓的生命之光，更是她們在各自生命季節里沉淀出的答案之書。六期內容，以“各美其美”又“美美與共”的六種綻放，為觀眾打開了一幅向內觀己的能量拼圖：既指向了在人生路上不抗拒任何階段、不懼怕任何考驗的淡定和從容，又輻射了在親情、友情、愛情以及事業、理想、愛好等諸多維度的悅納與包容。

這一橫一縱，交織出供觀眾觀察自我和世界的參照系，大家赫然發現：成長也許不需汲汲收獲，也不用內耗猶豫，你只需順著生命的韻律自然流轉，就像田野上生長的一棵桃樹，春生夏長，秋收冬藏，勇敢迎接每一輪花期，認真完成每一段循環。

深秋時節也愿意在心里種桃樹的人，人生才不會荒蕪。

沒錯，霜降到來，讓季節更添涼意，但它無法阻止我們對萬事萬物保有期待、心懷熱愛，熟練運用“關你什么事”“關我什么事”，在自己的小世界里，種桃種李種春風。

今天就行動吧，不用真的等到哪一個春天，因為，“只要對生活抱有期待，無論春秋，無關晴雨，我們都可以是自己的好天氣。”