張本美和坦言遭遇成長挑戰(zhàn)，陷入迷茫與停滯，她該如何破局？

瀏覽網(wǎng)上信息，發(fā)現(xiàn)有關(guān)日本小將張本美和的消息有不少。最近的是一期訪談，是有關(guān)張本美和陷入成長陣痛的話題。因?yàn)榻趶埍久篮徒邮苋彰讲稍L時坦言，自己正遭遇成長挑戰(zhàn)，陷入迷茫與停滯。可能是源于前幾天結(jié)束的亞錦賽吧，雖然一直被日本隊(duì)很重視，幾次出場一直擔(dān)任一單的角色，但由于1/4決賽團(tuán)體賽時再負(fù)朝鮮選手金琴英，決賽0-3孫穎莎，張本美和其實(shí)心里還是充滿挫敗感。

她說當(dāng)她回顧對陣孫穎莎、王曼昱等中國頂尖選手的經(jīng)歷，覺得乒乓球核心是心理戰(zhàn)，而這正是自己當(dāng)前最需攻克的難題：“前兩年能通過比賽明顯成長，現(xiàn)在參賽越多，對自身技術(shù)越?jīng)]自信，即便原本能做好的事也難以從容發(fā)揮?！辈坏貌徽f張本美和陷于瓶頸期。其實(shí)她這個瓶頸期個人覺得是不斷有人研究她，破解她而帶來的？她該如何破局呢？

其實(shí)運(yùn)動員都有低谷期和瓶頸期，當(dāng)年的孫穎莎2017年在日本公開賽首次參加成年賽事就獲得女單和女雙冠軍一鳴驚人，到了2018年也輸過不少比賽，比如德國公開賽3-4被鄭怡靜逆轉(zhuǎn)，氣得當(dāng)時的主管教練黃海成拂袖離去。之后的中國公開賽首輪輸給濱本由惟，后來莎莎被李隼教練罰萬米長跑，李隼說莎莎訓(xùn)練不夠積極，幫助莎莎走出低迷。

所以此時的張本美和也應(yīng)該好好復(fù)盤一下這些比賽，重新調(diào)整一下自己的心態(tài)，在教練也就是在爸爸的幫助下爭取早日走出低迷，這是很重要的一點(diǎn)。得有人鼓勵有人幫助。

其次，那就是要不斷改進(jìn)自己的技戰(zhàn)術(shù)，讓別人來不及研究。孫穎莎作為世界第一，估計(jì)研究她的比研究張本美和多得去了，那莎莎為啥還一直能保持這么高的競爭力？別人很難贏她？個人覺得還是莎莎一直在技戰(zhàn)術(shù)革新方面做得比較好，無論前三板、相持能力以及節(jié)奏銜接還有正反手的運(yùn)用，她都有自己的特點(diǎn)和先進(jìn)之處。

張本美和應(yīng)該也多學(xué)習(xí)一下孫穎莎，看看那些優(yōu)秀的頂級選手是怎么做的？你們說是不是這樣？