流感疫苗最佳接種期：國慶后2周？錯過真要再等365天？

聽說最佳時間是國慶后兩周，是真的嗎？

要是錯過了，是不是就得捶胸頓足等明年？

今天咱們把這幾個問題徹底捋捋清楚。

01

為什么是國慶后2周？

先說結論：國慶后2周這個說法，確實是一個非常科學、非常貼心的黃金建議，但這個時間窗并沒有被“焊死”。

我們可以把流感病毒想象成一個非常狡猾的小偷，而我們的免疫系統就是家里的保安。這個病毒總在變異，小偷會改頭換面，就像保安拿著去年的照片今年就認不出來了，所以去年的抗體今年可能就不太靈光了。

那為什么偏偏是國慶后呢？這背后有三層原因：

病毒的作息表

流感病毒喜歡冷颼颼、干巴巴的天氣。在我國大部分地區，流感流行高峰通常在當年11月到次年3月。就像一場戰役，病毒大軍總有個集結和發動總攻的時間。

身體的備戰期

接種疫苗不是打一針立刻就能刀槍不入。疫苗需要時間，刺激我們的免疫系統識別、生產抗體。這個完整的過程通常需要2-4周。所以，要想在病毒大軍壓境（11月）時擁有充足的防護力，10月中下旬（也就是國慶后2周左右）完成接種，時間上就掐得剛剛好。

抗體的保質期

疫苗產生的保護抗體水平會在接種后的6-8個月后開始慢慢下降。打得太早（比如8、9月），可能導致在流感季還沒完全結束的次年春天，保護力就后勁不足了。

所以，你看，國慶后2周這個時間窗，就像是流行病學和免疫學的專家們，一起為我們算好的黃道吉日：既給身體留足了備戰時間，又能讓保護力精準覆蓋整個流感季，實現收益最大化。

02

錯過這個村，

真的就沒這個店了嗎？

國慶后2周是最佳，但絕不是唯一。

把接種疫苗想象成坐地鐵去一個重要的地方。國慶后2周就像是上了一班黃金直達車，座位舒適，時間完美，準點到達。但如果你因為這班車人太多、臨時有事沒趕上，怎么辦？你一定會等下一班車，對吧？

在整個流感季（通常到次年3月甚至更晚）結束之前，任何時間去接種疫苗，都相當于坐上了下一班車。晚打，也比不打好得多！

如果你11月才想起來：沒問題！趕緊去打。病毒活動剛開始升溫，現在接種，正好能在12月的高峰期前建立起保護。

如果你拖到了12月甚至1月：依然建議打！流感季遠未結束，現在接種還能有效預防后面幾個月的感染。

如果你過年期間才恍然大悟：只要疫苗還有供應，仍然可以考慮。尤其是對于老人、孩子等高風險人群，能保護一段時間是一段，降低春節團聚時的感染風險。

所以，請務必記住這個核心原則：只要還有流感病毒在傳播，接種疫苗就不晚。千萬不要因為錯過了黃金時間就破罐子破摔，干脆不打了。那才是真正的因小失大。

除了時間，關于流感疫苗你可能還想知道的幾件小事。

1. 流感疫苗這些類型，該如何選擇？

全球己上市的流感疫苗有滅活疫苗（包括裂解疫苗和亞單位疫苗）、減毒活疫苗和重組疫苗。根據疫苗所含組分，可分為三價和四價流感疫苗，與三價流感疫苗相比，四價流感疫苗毒株中增加了乙型流感的一個譜系。

滅活疫苗采用肌內注射，減毒活疫苗采用鼻內噴霧法。我國批準上市的流感疫苗有三價滅活疫苗、四價滅活疫苗和三價減毒活疫苗。

≥6月齡人群可接種三價或四價滅活疫苗，其中3~17歲人群，還可以選擇三價減毒活疫苗。

對可接種不同類型、不同廠家疫苗產品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無優先推薦。

2. 看到有鼻噴疫苗和流感亞單位，

這兩種會更好嗎？

直接說結論：

無論是鼻噴還是注射，是裂解疫苗還是亞單位，最終的保護效力和安全性差別不大。按時完成接種比較重要。

其區別主要體現在生產的方式、價格、接種的方式、適合的年齡等等方面，不用太糾結。

3. 去哪里接種流感疫苗？

流感疫苗通?？稍谏鐓^衛生服務中心或醫院接種，各地接種門診提供的疫苗種類可能有差別，具體需咨詢自家附近的接種門診。

4. 哪些人需要接種流感疫苗？

≤6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。

結合流感疫情形勢和多病共防的防控策略，盡可能降低流感的危害，優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：

①醫務人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；

②≥60歲的老年人;

③羅患一種或多種慢性病人群；

④養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工;

⑤6-59月齡兒童；

⑥6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

⑦托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人群。

5. 為什么我們得過流感以后

還要接種流感疫苗呢？

一方面，流感病毒有很多的型別，我們得過一次流感以后，我們體內產生的抗體就僅對這種型別有效。另一方面，我們感染以后，體內的抗體保護也不能夠持久，接種疫苗能夠起到進一步提高抗體保護水平的作用。

總的來說，當下寒露已至，氣溫下降明顯，而且流感的高發季即將來臨，建議大家盡早接種流感疫苗。

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撰寫| 健康青海12320

校稿| Gddra編審| Hide / Blue sea

編輯 設計| Alice