【養(yǎng)生堂】今日播出《國(guó)醫(yī)大師的養(yǎng)骨“奇”招》第二期

嘉賓：韋貴康第三屆國(guó)醫(yī)大師88歲

韋堅(jiān)韋貴康學(xué)術(shù)傳承人

提到健康長(zhǎng)壽，我們腦海中立刻浮現(xiàn)的關(guān)鍵詞會(huì)是什么呢？血管健康、均衡飲食、心態(tài)平和，這些都是我們耳熟能詳?shù)拈L(zhǎng)壽基石。但是，有一個(gè)長(zhǎng)壽的“隱形支柱”卻往往被大家忽視。88歲的韋貴康韋老，每周至少出六個(gè)半天門診，每天要工作十幾個(gè)小時(shí)，人老了還能適應(yīng)高強(qiáng)度的工作節(jié)奏，就得益于守護(hù)好長(zhǎng)壽的“隱形支柱”。到底這個(gè)“隱形支柱”是什么呢？敬請(qǐng)關(guān)注由第三屆國(guó)醫(yī)大師韋貴康教授及其學(xué)術(shù)傳承人韋堅(jiān)博士共同主講的《國(guó)醫(yī)大師的養(yǎng)骨“奇”招》第二期。

現(xiàn)代社會(huì)，駝背已成為一個(gè)普遍現(xiàn)象，它不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎、胸椎、腰椎等部位的畸形，引發(fā)頸肩腰痛，嚴(yán)重者還會(huì)影響心肺功能，導(dǎo)致呼吸困難、心臟負(fù)擔(dān)加重，甚至引發(fā)心臟疾病。有些老年人駝的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)身高縮短，如果縮短在2cm以上時(shí)，要高度懷疑是骨質(zhì)疏松。韋老今年88歲，他的骨密度很健康，沒(méi)有骨質(zhì)疏松的隱患。他的養(yǎng)骨方法是什么呢？請(qǐng)您關(guān)注今晚的節(jié)目。

韋老是全國(guó)骨傷科的大家，他認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)養(yǎng)護(hù)筋骨非常重要。韋老在年輕時(shí)就重視運(yùn)動(dòng)，他曾通過(guò)跑步、快走、倒著走、打沙袋的方法保持筋骨強(qiáng)壯，老了后運(yùn)動(dòng)方式調(diào)整為走路和練功。韋老自創(chuàng)了五葉功和起陽(yáng)功，陰虛的人適合練習(xí)五葉功，陽(yáng)虛的人適合練習(xí)起陽(yáng)功。您適合練習(xí)哪些功法？這些功法又是如何操作的呢？更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注今晚的節(jié)目。