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BLUELION
我們內心都有一條關于滿足感的上限,決定了允許自己接受多少愛、成功和財富。
丨我們的不配得感源自何處?
丨引發自我破壞的上限問題是什么?
丨我們如何遠離那些擅長但消耗我們的事情,找到內心真正渴望的天賦地帶?
也許答案在我們的“天賦”里。
本文選自斯坦福大學咨詢心理學博士/美國心理學家蓋伊·亨德里克斯作品《不配得感:我們為什么會破壞自己的成功與快樂》譯者序言。
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當一名譯者,幸福的時刻有很多很多,其中之一, 就是從一本好書中“挖掘”出另一本好書,并且親手翻譯,把它帶到讀者面前。
大家現在看到的這一本,就來自這樣的機緣。當時,我正在翻譯一本講自我破壞的小書,作者在書中援引了一個叫做“上限理論”的觀點,即我們每個人心中都有一個對幸福的容量上限,一旦幸福感(或愉快的感受)超出了這個限度,我們就會有意無意地做點什么,把事情搞砸,這樣一切就可以又落回到熟悉的舒適區了。
什么?這簡直是我聽到過的最擰巴的事!人人都想追求更多的幸福和快樂,不是嗎?誰不想擁有更多美好的感受?怎么可能在好事即將發生的時候,親手把它破壞掉?
這簡直是匪夷所思。
震驚之余,我不得不承認,這個理論引發了我強烈的好奇。于是,我化身福爾摩斯,開始搜尋一切蛛絲馬跡:這個上限理論的提出者名叫蓋伊 ·亨德里克斯,是人際關系與身心療法領域的資深專家, 同時也是高管教練、暢銷書作者,他專門寫了一本書來闡釋這個理論,書名叫做《The Big Leap》。
直譯過來,就是《巨大的飛躍》。亨德里克斯為它定下的副標題是《克服你隱藏的恐懼,將人生帶向更高的層次》。
啊,原來書中談到的還不只是上限問題呢。上限的根源是我們內心中隱藏的恐懼,克服了上限問題,也就是作者所說的“實現巨大飛躍”,是為了將人生帶向新的高度。
我當即買了一本原版書,然后向與我合作多年的藍獅子編輯團隊大力推薦。和之前無數次的順暢合作一樣,我們一拍即合,于是,它的中文版就順利地來到大家面前啦。
在這本書中,作者詳細闡釋了上限問題的運作原理——也就是我們為什么會破壞自己的成功和快樂, 隨后他提出了具體的解決方法,教我們如何在日常生活中及時識別并超越上限,不再束縛自身的潛力,從而在人生中收獲非凡的富足、愛與創造力。
不過,作者并沒有止步于此。他提出了一個更為深刻的問題: 超越上限之后,我們要去往哪里?或者說,什么才算是人生的終極成功?
當你抵達生命終點、想知道自己這輩子活得到底值不值的時候,你會把“有沒有運用上天賜予你的天賦, 做到你能做到的一 切”當作衡量標準。
人生的目標不在于達成某種想象出來的理想狀態,而在于找到 并充分運用了我們自身具備的天賦。
這就是作者給出的回答。
他還說道:“在內心深處你很清楚, 除非穩穩地駐扎在自己的天賦地帶,否則你永遠不會真正感到滿足。”
什么是天賦地帶?這個地帶意味著什么?每個人都有自己的天 賦地帶嗎?我該如何找到它?
相信你和我一樣,在看到這四個字之后,心里會蹦出一連串的 問題。別著急,所有這些提問,在這本書中都能找到解答。
提問,正是這本書的特色之一。除了面對自己心里蹦出來的問題,你還要面對來自作者的一連串提問。讀這本書,就像是在與作者本人對話。他仿佛坐在你對面,背后是一扇明凈的大窗,微風從半開的窗外吹進來。他會一個接一個地給你講故事,還會給你提出一連串的問題。你一邊琢磨,一邊望向窗外高遠的晴空。有些問題簡單得好笑,簡直想都不用想,你的反應多半是:“真有這種好事?誰會不愿意啊!”(相信我,越是這樣的問題,反而越需要深思。) 還有些問題,則需要你在“后臺一直運轉”,思考好幾天,才能勾勒出答案的輪廓。而這些答案,是唯有你自己才能給出的。
是的,這不像是在閱讀,而像是在做一場教練約談。
因為作者蓋伊 ·亨德里克斯不僅僅是畢業于斯坦福大學的心理學博士、執教二十多年的大學教授, 同時也是一位專業的高管教練, 曾幫助惠普、摩托羅拉等大型企業的高管團隊創造出色的業績表現。在前言中,他就分享了當年為邁克爾 ·戴爾(對, 戴爾電腦 的創始人)做教練的經歷。
適時運用啟發式的問題, 幫助客戶擴展認知、喚起覺察、探索自身,進而促進行動,做出改變,獲得成長,這正是一名出色的教練該做的事。
當一名出色的教練決定寫一本書,把他對自己這輩子不斷思考和踐行的東西分享出來,把他對這個主題所知道的一切都解釋清楚的時候,這樣的書需要我們珍重對待,這樣的閱讀體驗不可多得。
奇妙的是,在發現這本書的時候,“教練”二字對我來說,還是一個停留在紙上的概念。而在各種機緣巧合之下,在我快要完成它的翻譯的時候,我也經過了將近一年的學習,成為了一名專業教練。對于蓋伊在書中提出的一連串問題,一次次向讀者發出的“承諾”邀請,我忽然明白了它們背后的深意。于是,我帶著對教練的理解,從頭開始,把書中的每一個教練問題都重新翻譯了一遍。因為,它們不再是普通的語言表達,而是滿含深意的啟迪。
從上限問題到天賦地帶,這是一個巨大的飛躍。讓我們來看看蓋伊如何解說兩者間的關系:
當你朝著更大的成功、更多的愛、富足和創造力直奔而去的時 候,你會遇到上限問題。依我看,這是你唯一需要解決的問題。不過,雖然這個問題很有挑戰性,但里面隱藏著一個無價的禮物。隨著你不斷地探索和解決這個問題,禮物會一點點地顯露出來。這個禮物是一種非常特殊的關系:你與內心中的天賦之源建立起了充滿 生命活力的聯結。
你愿意超越上限,解開束縛,勇敢地躍向自己的天賦地帶嗎? 期待你的回答。
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