我們的“不配得感”源自何處？

BLUELION

我們內心都有一條關于滿足感的上限，決定了允許自己接受多少愛、成功和財富。

丨我們的不配得感源自何處？

丨引發自我破壞的上限問題是什么？

丨我們如何遠離那些擅長但消耗我們的事情，找到內心真正渴望的天賦地帶？

也許答案在我們的“天賦”里。

本文選自斯坦福大學咨詢心理學博士/美國心理學家蓋伊·亨德里克斯作品《不配得感：我們為什么會破壞自己的成功與快樂》譯者序言。

當一名譯者，幸福的時刻有很多很多，其中之一， 就是從一本好書中“挖掘”出另一本好書，并且親手翻譯，把它帶到讀者面前。

大家現在看到的這一本，就來自這樣的機緣。當時，我正在翻譯一本講自我破壞的小書，作者在書中援引了一個叫做“上限理論”的觀點，即我們每個人心中都有一個對幸福的容量上限，一旦幸福感（或愉快的感受）超出了這個限度，我們就會有意無意地做點什么，把事情搞砸，這樣一切就可以又落回到熟悉的舒適區了。

什么？這簡直是我聽到過的最擰巴的事！人人都想追求更多的幸福和快樂，不是嗎？誰不想擁有更多美好的感受？怎么可能在好事即將發生的時候，親手把它破壞掉？

這簡直是匪夷所思。

震驚之余，我不得不承認，這個理論引發了我強烈的好奇。于是，我化身福爾摩斯，開始搜尋一切蛛絲馬跡：這個上限理論的提出者名叫蓋伊 ·亨德里克斯，是人際關系與身心療法領域的資深專家， 同時也是高管教練、暢銷書作者，他專門寫了一本書來闡釋這個理論，書名叫做《The Big Leap》。

直譯過來，就是《巨大的飛躍》。亨德里克斯為它定下的副標題是《克服你隱藏的恐懼，將人生帶向更高的層次》。

啊，原來書中談到的還不只是上限問題呢。上限的根源是我們內心中隱藏的恐懼，克服了上限問題，也就是作者所說的“實現巨大飛躍”，是為了將人生帶向新的高度。

我當即買了一本原版書，然后向與我合作多年的藍獅子編輯團隊大力推薦。和之前無數次的順暢合作一樣，我們一拍即合，于是，它的中文版就順利地來到大家面前啦。

在這本書中，作者詳細闡釋了上限問題的運作原理——也就是我們為什么會破壞自己的成功和快樂， 隨后他提出了具體的解決方法，教我們如何在日常生活中及時識別并超越上限，不再束縛自身的潛力，從而在人生中收獲非凡的富足、愛與創造力。

不過，作者并沒有止步于此。他提出了一個更為深刻的問題： 超越上限之后，我們要去往哪里？或者說，什么才算是人生的終極成功？

當你抵達生命終點、想知道自己這輩子活得到底值不值的時候，你會把“有沒有運用上天賜予你的天賦， 做到你能做到的一 切”當作衡量標準。

人生的目標不在于達成某種想象出來的理想狀態，而在于找到 并充分運用了我們自身具備的天賦。

這就是作者給出的回答。

他還說道：“在內心深處你很清楚， 除非穩穩地駐扎在自己的天賦地帶，否則你永遠不會真正感到滿足。”

什么是天賦地帶？這個地帶意味著什么？每個人都有自己的天 賦地帶嗎？我該如何找到它？

相信你和我一樣，在看到這四個字之后，心里會蹦出一連串的 問題。別著急，所有這些提問，在這本書中都能找到解答。

提問，正是這本書的特色之一。除了面對自己心里蹦出來的問題，你還要面對來自作者的一連串提問。讀這本書，就像是在與作者本人對話。他仿佛坐在你對面，背后是一扇明凈的大窗，微風從半開的窗外吹進來。他會一個接一個地給你講故事，還會給你提出一連串的問題。你一邊琢磨，一邊望向窗外高遠的晴空。有些問題簡單得好笑，簡直想都不用想，你的反應多半是：“真有這種好事？誰會不愿意啊！”（相信我，越是這樣的問題，反而越需要深思。） 還有些問題，則需要你在“后臺一直運轉”，思考好幾天，才能勾勒出答案的輪廓。而這些答案，是唯有你自己才能給出的。

是的，這不像是在閱讀，而像是在做一場教練約談。

因為作者蓋伊 ·亨德里克斯不僅僅是畢業于斯坦福大學的心理學博士、執教二十多年的大學教授， 同時也是一位專業的高管教練， 曾幫助惠普、摩托羅拉等大型企業的高管團隊創造出色的業績表現。在前言中，他就分享了當年為邁克爾 ·戴爾（對， 戴爾電腦 的創始人）做教練的經歷。

適時運用啟發式的問題， 幫助客戶擴展認知、喚起覺察、探索自身，進而促進行動，做出改變，獲得成長，這正是一名出色的教練該做的事。

當一名出色的教練決定寫一本書，把他對自己這輩子不斷思考和踐行的東西分享出來，把他對這個主題所知道的一切都解釋清楚的時候，這樣的書需要我們珍重對待，這樣的閱讀體驗不可多得。

奇妙的是，在發現這本書的時候，“教練”二字對我來說，還是一個停留在紙上的概念。而在各種機緣巧合之下，在我快要完成它的翻譯的時候，我也經過了將近一年的學習，成為了一名專業教練。對于蓋伊在書中提出的一連串問題，一次次向讀者發出的“承諾”邀請，我忽然明白了它們背后的深意。于是，我帶著對教練的理解，從頭開始，把書中的每一個教練問題都重新翻譯了一遍。因為，它們不再是普通的語言表達，而是滿含深意的啟迪。

從上限問題到天賦地帶，這是一個巨大的飛躍。讓我們來看看蓋伊如何解說兩者間的關系：

當你朝著更大的成功、更多的愛、富足和創造力直奔而去的時 候，你會遇到上限問題。依我看，這是你唯一需要解決的問題。不過，雖然這個問題很有挑戰性，但里面隱藏著一個無價的禮物。隨著你不斷地探索和解決這個問題，禮物會一點點地顯露出來。這個禮物是一種非常特殊的關系：你與內心中的天賦之源建立起了充滿 生命活力的聯結。

你愿意超越上限，解開束縛，勇敢地躍向自己的天賦地帶嗎？ 期待你的回答。

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