江蘇
文章來源：Outside
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一如既往，
這場瘋狂的比賽依然是一場“屠殺”。
我們來解析一下，
那些奪冠熱門究竟是哪里出了問題。
作者：阿比·勒維恩（Abby Levene）
發表于2025年9月1日14:22
今年的UTMB，即便以UTMB的標準來說，也格外不同尋常。事實上，它的很多時刻更像是一集《幸存者》真人秀，而不是世界上最負盛名的超級越野賽。
在攀登大費雷山口（Grand Col Ferret）時，最終奪得男子冠軍的湯姆·埃文斯（Tom Evans），面對著漆黑的夜空，橫著打來的雪直接撲面而來。當時，他正在與Asics隊友本·迪曼（Ben Dhiman）以及同胞喬恩·阿爾邦（Jon Albon）結伴而行。
“我們每五分鐘就會互相確認一下情況。”埃文斯對Outside Run說。
女子冠軍露絲·克羅夫特（Ruth Croft）則放棄了自己慣常的激進配速策略，她表示這只是為了“熬過那個夜晚”。她花時間把所有保暖衣物都穿上，包括雨褲和越野滑雪手套，并甘愿讓考特尼·道瓦爾特跑在前面。
但今年的UTMB，即便對史上最佳的“大姐大”來說，也是無情的考驗。雪、雨、冰雹、狂風、熾烈的陽光——這種瘋狂的天氣，讓2025年的UTMB更像是一場真正的高山試煉。
要想成功（甚至只是生存下來），選手們不僅需要像往常一樣，為一萬米以上的爬升做好精細準備，并忍受無休止的下坡對股四頭肌的摧殘，還必須在層疊穿著和營養補給上做到絕對精準，因為氣溫會在一夜之間急劇驟降與飆升。比賽中，你有時候可以發起進攻，有時候則只能勉強保命。
2025年的UTMB賽場上，選手們先后經歷了傾盆大雨、大雪覆蓋，以及破曉時分刺骨的嚴寒。有人應對得更好，有人則不行。而像往常一樣，相比男子精英，女子頂尖選手咬牙堅持到終點的比例更高。（我們對這種現象有些理論，比如女性的比賽策略比男性更聰明，或者她們就是更堅韌。）
我們已經寫了很多2025年UTMB的成功者了。現在，本著向最優秀的人學習的精神，讓我們來看看，這些折戟的頂尖選手們到底出了什么問題。
? 考特尼·道瓦爾特
Courtney Dauwalter 美國
＞女子第10名，25:50:38
盡管在比賽的前期一度領先，美國選手考特尼·道瓦爾特在比賽最后三分之一路段跑得非常掙扎，最終僅以女子第10名完賽。
今年UTMB最大的問題之一就是：三次奪得冠軍的“大姐大”到底怎么了？
比賽開始時一切如常，考特尼跑著一場“考特尼式”的比賽——她開局兇猛，帶著笑容，向冒著風雨前來為她加油的成千上萬名粉絲揮手致意。到100公里處，她已經建立起11分鐘的領先優勢。
但隨后，情況急轉直下。
當她在上午8:05抵達拉富利（La Fouly，114公里處）時，已經顯得疲憊不堪。果不其然，不到一小時后，露絲·克羅夫特就追上并超越了她，緊接著卡米耶·布魯亞斯也在幾分鐘后完成對她的反超。
我們當時都在想，她是否會在尚佩湖（128公里處）的補給站選擇退賽。但她吃下一包能量膠，又從丈夫凱文那里收獲了幾句鼓勵和一個微笑，決定繼續前行。盡管晨曦中氣溫逐漸回升，她依然穿著長袖衣物，一路走走停停地堅持下去。
接下來的約45公里，她基本處于步行/慢跑的節奏，陸續又被7位女子選手超越。直到終點，那里已是人潮涌動，她的大家庭在等待她，包括年幼的侄子和侄女。
她的團隊對結果的評價言簡意賅：“這不是屬于她的一天。”盡管考特尼的雙腿不在狀態，可她依然下定決心要跑完全程。
“今天——還有昨夜——真的太艱難了。但賽道上的加油聲一直給我力量，而我的團隊也在全力幫助我。”道瓦爾特在賽后表示。“越野賽是一項團隊運動——和伙伴一起去完成艱難的挑戰，會成為最美好的回憶。”
把她的第10名稱作“失敗”，無疑是對她本人以及競爭對手的不尊重。我們只是習慣了看到她領先三個小時獲勝，而不是被人拉開三個小時。
當被問到，為什么在冠軍已經無望的情況下仍然堅持到終點時，她只是簡單地回答：“我堅持下去，是因為像這樣特別的比賽，值得跑完完整的一圈。”
向她致敬！
? 弗朗索瓦·德埃納
Fran?ois D’Haene 法國
＞DNF
在圣熱爾韋（Saint Gervais）時，“莊主”弗朗索瓦·德埃納還在領先集團，但他很早就遇到了問題，并在約68公里處選擇退賽。
這位四屆UTMB冠軍，自2021年最后一次奪冠以來首次重返這場“緊身衣狂歡”。這期間，法國人曾因嚴重的腳踝骨折接受過復雜手術，隨后才一步步恢復到頂級競技狀態。
身高1米91的“莊主”，在起跑線上氣場十足。事實上，他也確實在20名選手組成的第一集團中，沖入狂熱的圣熱爾韋補給站（23公里處）。然而，他的團隊在Instagram限時動態中透露：就在賽前幾天，他的右腿就已經開始出現問題。果不其然，在接下來的萊康塔米納（Les Contamines）爬升途中，他逐漸從領先集團掉隊。
德埃納咬牙堅持到了68公里處的蒙法夫爾山脊補給站（Arête du Mont-Favre），但疼痛已經無法忍受，他最終選擇退賽。
“盡管帶著堅定的決心站上了起跑線，但狀態始終沒有回來，每一公里的疼痛都在加劇。”他的團隊寫道，“經過數月的辛勤訓練和準備，最終卻如此收場，確實是巨大的失望。但這也是超級越野賽讓人謙卑之處。”
? 艾比·霍爾
Abby Hall 美國
＞DNF
盡管在前段就積極領跑，艾比·霍爾卻在接近半程前選擇退賽。
6月底的2025西部100，霍爾曾以黑馬身份奪冠。僅僅兩個月后，她決定再度挑戰UTMB。
先劇透一下：今年，沒有任何一位嘗試西部100+UTMB雙賽的選手成功完成挑戰，每個人的原因各異，但道理大體相通——畢竟，在同一個夏天完成兩場100英里本身就是驚人壯舉，更何況一場像是在“干蒸房里的田徑賽”，另一場卻是“暴風雪中的高山試煉”。
霍爾從一開始就跑得很猛，迅速在女子組中占據領先。她從起點到第一個城鎮萊蘇什（Les Houches）的9公里分段，用時比其他所有Strava上的選手快了整整3分鐘。（這一段包含約250米爬升，她的平均每英里配速居然達到了7分12秒！）
不久之后，在離開萊蘇什后的第一個大爬升中，她就被考特尼·道瓦爾特和最終冠軍露絲·克羅夫特超越。隨著毛毛雨變成大雨，再到夜里的暴雪，她逐漸掉隊。
從意大利庫馬約爾出發時，霍爾已經落后克羅夫特72分鐘。她依然試圖找回狀態，但在18公里后——也就是賽道100公里處——的大費雷山口，面對約760米的大爬升，她最終選擇退賽。
“我遵循直覺做了決定。我當然很失望（而且在補給站里，直接哭倒在一位非常好心的意大利女士懷里），但我覺得基于當天的狀況，這是對我來說最正確的選擇。”霍爾在Strava上寫道：“比賽前段出現了各種問題，比我預想中的要早得多。也許是西部100后恢復時間太短，也許只是這次比賽我跑得太糟糕，又或許兩者兼而有之。”
不過，霍爾一家至少沒有在這個周末“全軍覆沒”——她的丈夫科迪斯·霍爾以26:29:09順利完賽。
? 喬恩·阿爾邦
Jon Albon 英國
＞DNF
喬恩·阿爾邦在雨夜的前段與同胞湯姆·埃文斯攜手奮戰，但因腿部疼痛在尚佩湖退賽。
在2021年贏得OCC、2023年贏得CCC后，阿爾邦以奪冠熱門身份出戰2025年的UTMB。特別是當天氣預報急劇惡化之后，人們相信這位長期生活在挪威的英國人早已習慣了這種氣候，因此更占優勢。實際上，他帶頭沖入風雨交加的夜晚，和最終奪冠的埃文斯一道。
然而，阿爾邦的腿傷逐漸惡化。他在尚佩湖決定退賽，將頭埋在妻子亨麗埃塔的懷里。
“這不是我們想要的結局，卻是這一次的結局。”他在Instagram上寫道，“未完待續？”
? 艾米麗·霍古德
Emily Hawgood 津巴布韋
＞女子第69名 38:11:16
像道瓦爾特一樣，艾米麗·霍古德的開局也頗為順利。她在萊康塔米納（Les Contamines，31公里處）時狀態良好、笑容滿面，以女子第三名的身份跑進黑夜。
但對于這位定居在美國加州奧本的津巴布韋選手來說，夜晚并不是個友好的環境。到45公里時，她已滑落至第七，落后領先者15分鐘，不過仍然保持微笑，看似心情不錯。到52公里時，她又掉了一個名次，落后再加11分鐘。
第二天早上9點翻越大費雷山口后，她的身體徹底崩潰。來到尚佩湖時，她已經完全失去了成績上的競爭力，而她連續四年在西部100和UTMB都能進入前十的驕人紀錄，也就此終結。
不過，她依舊決心跑完全程，并在補給站吃了一頓豐盛的飯菜后繼續前行。最終，她堅持走回霞慕尼，比冠軍露絲·克羅夫特晚了將近19小時，但似乎一路上始終帶著笑容。
? 杰夫·莫加韋羅
Jeff Mogavero 美國
＞DNF
又一個西部100受害者。杰夫·莫加韋羅在今年首次參加西部100就拿到第四名，但在霞慕尼沒能完賽。
他說自己在約84公里處開始瘋狂嘔吐，最終在暴雪中只能頭暈目眩地緩慢爬升。
“因為速度太慢，我被凍得渾身發抖，擔心再走下去會直接失溫。”他在Strava上寫道。
在補給站的行軍床上，他穿著所有衣物蜷縮休息，一個小時后終于止住顫抖，還小睡了20分鐘。
莫加韋羅繼續上路：“我前面3公里感覺很好，但之后情況越來越糟糕。”
接下來的48公里，他幾乎完全靠奶酪和餅干補給——“法國補給站的特色食物，終于派上了用場！”然而，他的膝蓋在下坡時開始劇烈疼痛。他意識到不值得繼續冒險，最終在145公里處（距離終點僅剩30公里）選擇退賽。
“我為自己今天的決定感到驕傲。”他寫道。“志愿者和其他選手的善意也讓我深受感動。看到這么多人從我身邊超越，同樣是一份禮物。UTMB永遠能讓我學到東西。”
? 海登·霍克斯
Hayden Hawks 美國
＞DNF
對于2024年CCC冠軍、西部100亞軍海登·霍克斯來說，2025年相當艱難。他本來在今年2月的塔拉韋拉50K（Tarawera 50K）上跑出3小時18分的驚人成績，顯示出極佳狀態，但隨后膝蓋傷情復發，春季不得不接受半月板小手術，最終退出西部100。
像許多頂尖越野跑者一樣，霍克斯和家人整個夏天都待在霞慕尼山谷，先是拄登山杖徒步，之后逐漸恢復跑步。他帶著疑問站上UTMB的起跑線，想看看自己的身體能承受多少。
答案是：大約50公里。在萊沙皮厄（Les Chapieux），他選擇退賽。
“我的科學實驗徹底搞砸了，還差點把我凍僵。”他在Instagram寫道。“我需要更多時間、準備和訓練。不過，至少過程還是很愉快的，我會變得更強。”
? 丹·瓊斯
Dan Jones. 新西蘭
＞DNF
胃腸問題加上“西部100魔咒”，擊垮了這位新西蘭選手。他在庫馬約爾約半程時退賽。
“對廁紙、光滑石頭，甚至我阿迪達斯越野短褲的內襯來說，那真是糟糕透頂的一個日夜。瓊斯在Instagram上寫道：“雖然不得不退賽讓我很受打擊，但我希望并且相信，這才是正確的決定。”
? 熱爾曼·格朗吉耶
Germain Grangier 法國
＞DNF
這位法國選手在2023年UTMB拿下第三名，但此后表現起伏不定，唯一的亮點是今年7月在硬石100登上領獎臺。他連續第二年在UTMB退賽，這次是在拉富利，而且兩次退賽的原因并非無關：
“我逐漸失去了對股四頭肌的控制和收縮能力，一切都僵住了。雙腿完全不聽使喚，它們真的無法再承受我的身體重量了。”格朗吉耶在Instagram上寫道。
格朗吉耶說，自己冬天花了兩個月時間，在法國和國外做了各種醫學檢查。但都未找到答案。于是他調整飲食和心態，并在順利完成硬石100之后，說服自己問題已經解決。然而在今年UTMB，癥狀比去年更早出現。他懷疑可能是神經壓迫導致缺血、動脈超壓問題、或是自身免疫疾病。不管是什么原因，結果都是他的雙腿血流不足，連走路都痛苦至極。
“這種情況令人極其不安、非常沮喪。”他寫道：“雖然前5-6小時很開心，但長距離比賽讓我得到的樂趣越來越少，因為隨時退賽的恐懼始終伴隨著我。”■
阿比·勒維恩（Abby Levene）
阿比·勒維恩是《Outside Run》的高級編輯。
她曾在普林斯頓大學的NCAA一級校隊效力，
之后搬到科羅拉多州博爾德，
進入科羅拉多大學攻讀新聞學，
并以研究生身份繼續從事長跑。
工作之余，她不是在鍵盤上敲打文字，
就是在山徑上被石頭絆倒，
或者關注波士頓的體育賽事。
投稿、應聘兼職作者，請聯系
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