最近身體出現這4個高危跡象，說明你真的累過頭了！

點進來的家魚們!

你們最近是不是

經常出現這些情況：

有的時候

甚至懷疑這是感冒前兆

家魚們放心

得病倒是沒得病

不過確實應該休息休息了

因為——

還響得各有特色：

如果耳朵里聽到的響聲

低低的、悶悶的

還只在吃飯的時候出現

那沒啥大問題

掏掏耳屎

平時多注意清潔就行了

但如果又響又尖銳

好像知了叫：

一段時間后

聽東西也模模糊糊

那就得注意了!

這是累過頭、精神壓力大

聽神經受到長期壓迫

發生病變導致的——

要是耳鳴時間過長

耳朵會牢牢地記住這種異常狀況

甚至把異常當做常態

等到那個時候

藥物和手術都很難取得效果

直接導致聽力下降或喪失

你可能真就聾了！

千萬不要理所當然地覺得：

實際上，目前并沒有證據表明

吃辣更容易口腔潰瘍

它只會刺激破損的口腔內粘膜

從而延長潰瘍的恢復時間

口腔潰瘍本質上是一種炎癥

反映的是口腔內的細菌病毒情況

一旦被感染發炎就作為信號出現

而人體的免疫系統就像警察部門

負責清除體內的垃圾、叛徒和外敵

所以在免疫系統正常工作的情況下

潰瘍一般是很少會發作的

但是當人體過度勞累時

身體內的能量就不足以

支撐免疫系統的更新換代

換言之

就是沒錢換裝備、搞建設

就會導致免疫功能出現異常

這種情況下發生的口腔潰瘍

不但潰瘍會更加明顯

甚至波及咽部粘膜，導致咽喉腫痛

而且更煩人的是

這樣的口腔潰瘍

很難自愈，愈合期超級長長長長長

還會周期性反復發作

嘿嘿，開個玩笑

夸張了一丟丟

其實是你的小腦出了點小問題

小腦是人腦的重要組成部分

平時就負責控制人的身體平衡

和語言溝通能力

紅色部分是小腦

就是它幫助你

站得穩穩的，走得直直的

還能說會道，口若懸河

但當你累過頭之后

小腦卻因消耗過大而攝入不足

導致腦細胞的大量死亡

時間久了

小腦甚至會開始萎縮

這樣的直接后果就是

走路開始覺得

有時候說話還會突然卡殼

這可能也是你累過頭的表現!

過度勞累會影響胃腸的激素分泌

從而破壞腸道菌群的穩定和諧

讓有害菌群大量繁殖

有害菌會影響腸道蠕動功能

腸道細菌分解食物時

還會產生臭味

有害菌數量多了

就會比平時制造出更多臭氣

于是你就會發現

過度勞累后拉的屎

比平常臭得多

如果

不想被同事po在公司大群里

綜上所述

如果家魚你出現了以上跡象

那就趕緊調整，身體為重

如果你暫時還沒出現以上跡象

那就干得漂亮，繼續保持!

上面任何一種跡象

身邊的親戚朋友也有可能出現

所以建議轉給他們看看!

今天的科普就到這里

我們下期再見~

參考資料：

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[3]董紹軍.過度疲勞也會誘發口腔潰瘍[J].保健醫苑,2014(09):34-35

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[5]Wiehler A, Branzoli F, Adanyeguh l, Mochel F, Pessiglione M. Aneuro-metabolic account ofwhy daylong cognitive work alters thecontrol ofeconomic decisions. Curr Biol. 2022 Aug 22;32(16):35643575.e5.doi: 10.1016/j.cub.2022.07.010.Epub 2022 Aug 11.

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