發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：?jiǎn)挝焕?，越是精神不受力，越是能提高?zhuān)注力

這是老白第181篇原創(chuàng)筆記

前言

渡邊淳一在《鈍感力》書(shū)中寫(xiě)道：

“鈍感力就像一種不讓自己受傷的力量?！?br/>

工作20年，見(jiàn)過(guò)很多才華橫溢的人因敏感而折戟；也見(jiàn)過(guò)有人情緒穩(wěn)定，在波瀾不驚中默默登頂。

不由覺(jué)得：鈍感力，才是真正的分水嶺。

畢竟，很多痛苦無(wú)關(guān)能力，而源于時(shí)刻緊繃的心。精神上不受力，反而離幸福更近。

01 過(guò)于敏感，是工作最大的痛苦來(lái)源

年輕時(shí)玩游戲，總覺(jué)得虛擬世界，一切恐懼來(lái)自于火力不足。

中年后在單位，也以為工作場(chǎng)合，所有痛苦來(lái)源于能力不夠。

直到看見(jiàn)有人因領(lǐng)導(dǎo)指出漏洞，就暗自揣測(cè)“是不是否定我的能力？”；同事無(wú)心調(diào)侃，就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，來(lái)回復(fù)盤(pán)是否得罪過(guò)對(duì)方。

終于明白：過(guò)于敏感就是一把雙刃劍，既放大細(xì)節(jié)，也放大痛苦。

心理學(xué)研究揭露：大約20%的人天生高敏感，他們承受的負(fù)面情緒強(qiáng)度是普通人的數(shù)倍，因此頻繁焦慮，幸福感更低。

單位里，“能力”本質(zhì)上就是“展示能力的能力”。真正強(qiáng)與否，其實(shí)并沒(méi)那么重要，大部分日常工作，我們都足夠勝任。

所以，真正讓我們感到痛苦的，只是敏感過(guò)度解讀的一些預(yù)警罷了。

對(duì)此，渡邊淳一犀利指出：“敏感是天賦，更是枷鎖。它讓你看見(jiàn)塵埃，卻也蒙住晴空?！?/strong>

02 擁有鈍感，是單位最好的動(dòng)力源泉

記得有次和朋友探討“鈍感力”一詞，是不是有點(diǎn)不接地氣？

他搖搖頭說(shuō)：“你就把它看成手機(jī)的勿擾模式，只顯示有價(jià)值信息，屏蔽無(wú)意義雜音就行了?！?/strong>

深以為然。

前幾天，朋友抱怨一件煩心事。上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)跳過(guò)對(duì)口負(fù)責(zé)人，直接向他索要數(shù)據(jù)，他自然只能應(yīng)允。

沒(méi)多久，朋友和負(fù)責(zé)人對(duì)接工作。原本隨手可得的一項(xiàng)數(shù)據(jù)，負(fù)責(zé)人卻要他從聊天記錄中逐項(xiàng)提取，除了徒耗精力，毫無(wú)實(shí)質(zhì)意義。

百思不得其解后，朋友覺(jué)得，正是領(lǐng)導(dǎo)的無(wú)意之舉，讓負(fù)責(zé)人察覺(jué)危機(jī)，從而對(duì)他釋放敵意。

他的遭遇，讓我對(duì)“鈍感力”有了新理解。身在單位，收入、職位、人脈等外在因素，固然是向前動(dòng)力。

但擁有“鈍感”的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)，才能從關(guān)注“被否定”轉(zhuǎn)化為在乎“待改進(jìn)”，從煩惱“被打擊”聚焦在更好“做自己”。

03 修煉鈍感，是人生最近的幸福美滿(mǎn)

稻盛和夫提出過(guò)深刻哲理：

“如果沒(méi)有天賦，那就一直重復(fù)。”

“鈍感力”也是一種天賦。幸運(yùn)的是，即使沒(méi)有，也可以通過(guò)重復(fù)修煉，讓自己真正擁有，進(jìn)而接近幸福。

在我看來(lái)，最簡(jiǎn)單有效的方式，就8個(gè)字：

關(guān)你屁事。工作本質(zhì)永遠(yuǎn)是用價(jià)值換報(bào)酬。無(wú)論他人如何旁敲側(cè)擊窺探隱私，還是陰陽(yáng)怪氣挖苦諷刺，發(fā)自心底的“關(guān)你屁事”，足以將他們?cè)斐傻挠绊?，降至最低?/p>

關(guān)我屁事。領(lǐng)導(dǎo)抱有成見(jiàn)、同事互相蛐蛐、下屬心生芥蒂，這些隨處可見(jiàn)的勾心斗角，又有多少能傷你分毫？所謂人情世故，其實(shí)一大半都“關(guān)我屁事”，專(zhuān)注自己，終會(huì)無(wú)敵。

很認(rèn)同一個(gè)觀點(diǎn)：人到中年，想要幸福的過(guò)法，是開(kāi)始做減法。

修煉鈍感力也一樣，不是對(duì)世界閉眼，而是學(xué)會(huì)只為重要的事睜眼。

寫(xiě)在最后

渡邊淳一曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)：

“心大了，事就小了；事小了，人生就順了。”

單位里，擁有鈍感力的精髓在于：對(duì)70%瑣事遲鈍，為30%目標(biāo)凝神。最高境界則是：

聽(tīng)萬(wàn)籟過(guò)耳，只取鐘聲；

閱千人面目，堅(jiān)守心神。

共勉~

感謝你讀到這里，想必我的文字讓你有所感觸。

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