40℃高溫，要來了！

過去的幾天，

我市氣溫適宜，

體感較為舒適。

不過從5月11日開始，

最高氣溫快速上升，

午后出門燥熱感撲面而來。

新的一周，

盛夏未至，

高溫先來，

日曬而無雨，

天干而風熱。

本周，

我市將遭遇

兩次高溫過程，

最高氣溫將升至40℃。

公眾需關注氣溫變化，

及時調整穿著，

避免高溫時段

長時間在室外活動。

在高溫過程中，

氣溫會略有波動，

但整體上干熱是實實在在的。

5月17日，

我市最高氣溫將達40℃，

夜晚也不涼快，

最低氣溫為23℃。

本周我市平均氣溫

為26.5℃~28.5℃，

較常年同期偏高。

5月中旬就出現

多次高溫天氣，

在市氣象專家看來

也屬于正常現象，

但出現極端高溫

（38℃以上）

多少有些偏極端。

根據氣象統計數據，

我市常年5月中旬

日均最高氣溫

在27℃~30℃之間，

符合中原地區初夏氣候特點。

2007年最高氣溫曾達到37℃。

目前正值小麥灌漿期，干燥高溫天氣將成為干熱風的“溫床”。干熱風是在小麥灌漿期出現的一種具有高溫、低濕特征并伴有一定風力的農業氣象災害。如果此時節氣溫急劇升高，濕度快速下降，且伴有一定風力，小麥便會出現蒸騰過快、灌漿速度下降、灌漿期縮短等情況，致使小麥出現大面積秕粒歉收甚至死亡。市農業農村局、市氣象專家建議農民朋友做好“一噴三防”工作，科學配備殺蟲劑、殺菌劑、植物生長調節劑和葉面肥，混合噴灑，防病蟲、防干熱風、防早衰。同時，結合“一噴三防”噴施磷酸二氫鉀、黃腐酸、水溶性肥料等，提高小麥抵御干熱風能力。

本周我市依然無明顯降水，

但大風天氣還是不少，

公眾需注意防范。

具體預報

• 12日：陰，偏南風3級~4級，陣風6級左右，22℃～34℃；
• 13日：多云，偏南風2級~3級，陣風6級左右，20℃～29℃；
• 14日：多云，東北風3級~4級，陣風7級左右，20℃～33℃；
• 15日：多云，偏南風2級~3級，19℃～32℃；
• 16日：多云轉晴，偏南風2級~3級，20℃～37℃
• 17日：多云，偏南風2級~3級，23℃～40℃
• 18日：多云，東北風2級~3級，22℃～33℃。

注意防范

本周我市將多次出現

“熱辣滾燙”高溫天氣，

再加上風多、風大、少雨，

燥熱感將進一步加劇。

高溫帶來的影響，

不僅僅是讓人

汗流浹背、心煩氣躁，

還會讓體溫調節功能

出現紊亂，

引發一系列癥狀。

為減少高溫對健康帶來的不利影響，掌握科學有效的防護措施是關鍵。專家建議，高溫天氣下，白天出門應備好防曬用具，盡量避免或減少戶外活動，尤其是10時~16時不要在烈日下運動和勞動。如果出現口渴、嘴唇干、尿液變黃等情況，就表明身體已處于缺水狀態，應盡快補水。補水應采用少量多次的方式，出汗較多時，可喝點淡鹽水和電解質飲料，尤其是在高溫環境下勞作及運動的人群，更需要注意。

另外需要注意的是，不是只有戶外暴曬才會中暑，在通風不良的室內悶熱環境中，人們更易出現頭痛和頭暈等癥狀，尤其是一些體弱多病者、老人，因不喜歡或其他原因等不開空調、電扇，也會導致體溫調節中樞功能出現障礙，誘發中暑。但過度依賴空調，也須警惕心腦血管疾病。在使用空調時，要注意保持室內外溫差適宜，一般建議在5℃~8℃之間。飲食要以清淡、易消化食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果。睡眠方面，應保證睡眠時間充足。

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家人們一定要注意

防暑降溫

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