女性為何隨著年齡增長而孤單？11個原因揭示真相

隨著年齡的增長，女性通常沒有朋友的11個原因

隨著女性年齡的增長，我們的社交圈發生了很大變化。職業和健康等責任逐漸削弱了我們曾經活躍的社交圈。我們中的一些人發現自己因生活環境和內在因素的結合而越來越孤立。

隨著年齡的增長，女性通常沒有朋友或朋友很少，這種變化有幾個原因。隨著時間的推移，我們看到自己的社交圈隨著每一個生活變故而縮小。很多時候，這些關系只是走到了盡頭，有時我們通過反復試驗才發現，有些人從來沒有對我們抱有良好的意圖。這些過去的經歷讓我們對人感到警惕，而現在我們年紀大了，能像以前那樣與我們互動的人寥寥無幾。

隨著年齡的增長，女性通常沒有朋友的11個原因

1. 她們的職業成為了優先事項

當我們的目標影響到個人生活時，我們會暫時退后，與認識的人減少溝通，以重新專注于自己的計劃。這使得我們最親近的人感到被我們從社交中撤回而被忽視。比如在工作會議期間未回復的短信，可能讓我們最親密的朋友過度思考，覺得我們出了什么問題。

大多數時候，這并不是他們對我們做了什么。只是我們的思維現在被最重要的事情——工作占據。是的，人們會為他人騰出時間，但有時專注于工作，以確保你在月初能夠支付賬單，這值得讓朋友的消息保持未讀。

2. 她們面臨心理健康挑戰

有時，作為朋友的我們與您的距離更多是因為我們的內心掙扎，而不是我們對您或這段關系的感受。我們在心理健康方面的掙扎可能讓我們躺在黑暗的房間里，只有自己的思緒。這并不理想，當我們為數不多的朋友開始問我們怎么了時，這對我們沒有任何好處。

現在我們年紀大了，朋友已經很少，失去你會讓我們感到絕望。在危機期間，依賴的親密朋友少于三人的女性更有可能報告孤獨。這種孤獨一直伴隨著我們，因為我們很難放下過去的經歷。如果我們能放下這些，那就不會有心理健康問題了。

3. 他們感到因單方面的友誼而疲憊不堪

隨著年齡的增長，我們越發意識到，所謂的朋友中有多少人在利用我們。當我們兩個人外出時，只有我一個人掏錢會引起怨恨。在你生日時送你禮物，卻發現你沒有回贈，這讓我們感到憤怒和苦澀。我們很快就會意識到，你的冷漠是我們內心積壓的焦慮的根源。

友誼缺乏支持，讓我們選擇獨處，盡管我們知道這樣對自己不好。研究發現，友誼的支持能夠提升那些在個人關系中經歷壓力的人的生活滿意度。總之，我們寧愿一個人待著，也不想忍受單方面友誼帶來的疲憊。

4. 他們因過去的背叛而產生信任問題

隨著年齡的增長，我們對他人突然想要與我們交朋友變得更加謹慎。過去的背叛像陰影一樣纏繞著我們，唯一的安慰就是在我們知道可以信任你之前，保持一定的距離。我們的朋友圈確實在縮小，但這只是因為我們信任的人曾以背叛傷害了我們。

讓我們面臨失敗，或者搶走我們生命中的愛人會導致我們躲避。當我們受傷時，我們通過在被背叛時撤退來避免沖突，這只會讓我們更加緊張。雖然我們不怪你們的過去錯誤，但你必須理解我們是在保護自己。

5. 他們的價值觀發生了變化

你很久以前認識的那個女人與今天站在你面前的女人并不相同。隨著年齡的增長，我們的價值觀發生了變化，年輕時覺得重要的事情，現在已經不再放在心上。我們現在對自己有了更深的理解，過上了更符合這種提升的生活。

我們不再接受你習慣對我們的對待，如果這能讓我們恢復平靜，我們愿意拋棄你。我們不僅在失去朋友，還在主動斷絕那些對我們沒有幫助的關系。你可以怎么說都行，但我們認為這是一種價值觀的轉變，而不是拋棄。

6. 他們是內向的

我們的內向可能會讓外界感到困惑。我們有較小的知己圈，更喜歡與他們建立深厚的聯系，而不是廣泛的社交網絡。你讓更多人進入生活，背叛你或泄露秘密的可能性就越大。

我們這樣做是因為受傷已久，現在正在慢慢恢復。我們的內省是我們的超能力，越多使用就越能分辨誰該在我們身邊。這就像是我們更高自我的保護，提醒我們不要說出沖動的話，免得讓自己看起來傻傻的。

7. 他們有高標準

大多數浪漫伴侶永遠無法達到我們的標準，我們的朋友也是如此。為了讓友誼長久，我們不得不對他們提出更高的要求，因為很多人對我們表現得很糟糕。不，我們并不是自負。事實上，當你遇到我們時，我們是你能擁有的最好的朋友之一。問題是我們給了自己太多，結果被別人利用了。

我們對自己設定了高期望，因為我們無法擺脫自己的思維。隨著年齡增長，我們對表面情感越來越不在乎，尤其是當我們感到被不尊重時。繼續友誼的唯一辦法就是朋友們和我們一起進步，否則就有被拋下的風險。

8. 他們搬家

隨著年齡的增長，長途搬家讓我們失去了社交圈中的一些熟人。搬到國外會讓你對生活的許多方面有不同的看法。你開始回想起這些年在關系中經歷的種種好與壞。我們仍然有一些小朋友保持聯系，但這種聯系往往很短暫。

我們大多數朋友只在我們還是團體的一部分時才會陪伴我們。現在我們年紀大了，搬到新地方后，朋友們對我們似乎不太在意。他們已經有了自己的小家庭，而我們在新城市里卻是完全的陌生人，孤零零的。

9. 他們感覺像個局外人

我們很難不覺得自己是局外人，不僅在工作中，也在朋友中。我們總是把自己的生活和他們的生活進行比較，希望自己能稍微好一點。當我們得不到想要的結果時，常常會憤怒離開，甚至辭職或停止聯系。

這可以稱作冒名頂替綜合癥，但它確實存在，隨著我們越來越孤獨，我們感受得更深。我們的問題是，隨著年齡的增長，我們覺得自己錯過了很多本該對我們有幫助的機會。事后諸葛亮，回想起來，遺憾的感覺就會涌上心頭。

10. 他們害怕被拒絕

長時間沒有朋友可能會讓我們覺得自己有根本性的缺陷。對我們來說，拒絕的感受和男性是不同的。我們對自己的孤獨感到更多的羞愧，而他們則是通過憤怒來應對。

在社交生活中，我們很難保持現實。我們對朋友的標準一直過高或過低，這讓我們現在感到有些自我貶低。我們唯一能找到的安慰在于我們的愛好可以幫助我們找到迫切需要的朋友。

11. 她們厭倦了社會的期望

我們經常談論男性孤獨的流行病，但很少有人談論女性孤獨的流行病。這是非常真實的，主要的區別在于媒體，因此我們的社會，關注于照顧男性。

盡管孤獨終結運動的研究發現，女性“比男性更有可能長期孤獨”，但我們卻被大量文章和播客淹沒，這些內容懇請大家關注男性的孤獨，導致女性在關心生活中的男性時，幾乎沒有精力、耐力和時間去解決自己的孤獨。

“女性不僅對我們生活中的男性沒有朋友感到擔憂，而且似乎我們還感到有責任幫助他們感到不那么孤單，”作家斯塔西亞·達茨科夫斯卡指出。

“然而，媒體在指出一個真實問題的同時，卻忽視了另一個問題。女性在孤獨方面的掙扎可能與男性一樣嚴重，甚至更嚴重，但女性孤立很少成為深度文章或趨勢故事的主題。女性還好嗎？我們中的一些人并不好，但當我們不忙于‘照顧男性’時，減輕我們自己的社交焦慮就得靠我們自己。”

更糟糕的是，社會期望女性總是快樂、自然，還要同時成為社交蝴蝶。我們被期望承擔更多，比如維持人口的增長，但我們發現很難將一切都保持在一起。在這種情況下，我們不得不問，維持友誼是否是我們女性面臨的最大挑戰。