“立冬不過午，春寒四十五”，今年立冬在幾時？有哪些說法？

2025年11月7日12時03分48秒（農(nóng)歷九月十八），我們將迎來2025年立冬節(jié)氣。

俗語：“立冬不過午，春寒四十五”，今年立冬“過午”了嗎？冷暖趨勢又是如何呢？

立冬是二十四節(jié)氣當中的第十九個節(jié)氣，也是冬季的第一個節(jié)氣。

“立，建始也”，立冬的“立”字，意味著建立、開始。

“冬，終也，萬物收藏也”，冬字則含有終結、收斂的含義。

所以，立冬不僅標志著冬季的正式開始，更蘊含著自然界萬物活動趨向休止、進入閉藏狀態(tài)以規(guī)避寒冷的深意

在流傳已久的農(nóng)諺里：“立冬不過午，春寒四十五”。

這里的“午”，指的便是午時（中午11點至13點）。

古人將一天劃分為十二時辰，每個時辰都承載著不同的自然之氣。

老一輩人認為，若立冬的交節(jié)時刻未能跨越午時，便意味著天地間的寒氣占據(jù)了先機。

這股勢頭將會延續(xù)下去，導致來年春天出現(xiàn)長達四十五天左右的持續(xù)低溫，也就是我們常說的“倒春寒”。

而立冬精準地落在了旭日初升、萬物漸蘇的“卯時”（早晨5點至7點），這個時辰，不僅遠在“午時”之前，更是一天中陽氣初生卻仍顯稚嫩的時刻。

此時的寒氣，顯得尤為強盛和執(zhí)拗。

根據(jù)古老的智慧，這預示著在接下來的季節(jié)輪回中，即使春天如期而至，冬日的寒意也不會輕易退場，它將在春回大地之時，頻頻回眸，帶來一段春行冬令的時光。

2025年立冬的具體時間為：2025年11月7日，12:03:48，農(nóng)歷的九月十八。

從時間上來看，今年恰逢“下午立冬”，月中立冬也就暖冬的趨勢。

而關于今年冬季究竟會有多冷的更多線索，則藏在“早立冬”與“公立冬”這些更為有趣的身份密碼之中。

"早立冬"，更是一份來自季節(jié)的"凍哭"警告。

"早立冬凍死牛，晚立冬暖烘烘"。這句流傳千年的農(nóng)諺，用最樸實的語言道破了立冬時刻早晚與整個冬季冷暖的微妙聯(lián)系。

古人以午時為界，將立冬劃分為兩個截然不同的世界：午時之前為"早立冬"，預示著嚴冬將至。

午時之后為"晚立冬"，則意味著暖冬可期。

今年這個中午報到的立冬，是不折不扣的"晚立冬"。

在祖先的觀察體系里，這意味著冬季的寒冷勢沒有搶占先機。

就像一場漫長的季節(jié)戰(zhàn)役，冬天的腳步踏著黎明未登場，其寒威自然更不會旺盛，持續(xù)的時間也可能不會變長。

那些期待暖冬的寶子們，恐怕要做好準備了。

拿出去年的羽絨服，拿出去年的棉擋風應該可以御寒，沒有必要再買新的裝備。

這樣一看，與"立冬不過午，春寒四十五"的預言形成了完美呼應。

不過，關于今年暖冬的證據(jù)鏈還不止于此。

在古人更為精妙的分類體系里，今年立冬還擁有"母立冬"這個說法。

如果說"早立冬"是寒冬的第一個信號，那么古人還為我們留下了更精密的解碼鑰匙。

"公立冬"與"十月冬"的雙重認證，讓寒冬的預測顯得更加確鑿無疑。

在古人深邃的時空觀里，數(shù)字不僅用于計算，更蘊含著陰陽的奧秘。

單數(shù)為陽，為"公"；雙數(shù)為陰，為"母"。

今年立冬落在農(nóng)歷九月十八，"十八"這個鮮明的雙數(shù)數(shù)，為今年刻下了"母立冬"的印記。

農(nóng)諺"公立冬凍死老狗，母立冬單衣過冬"用最生動的對比告訴我們："公立冬"的冬天，寒冷不容小覷，連耐寒的老狗都難以招架。

若是"母立冬"，人們甚至只需穿著單衣就能安然過冬。

這一"公"一"母"之間，預示著完全不同的冬季景象。

今年立冬落腳的農(nóng)歷九月，也為暖冬的預測增添了重要砝碼。

立冬在農(nóng)歷月份中并非固定不變，它可能在九月，也可能在十月。

“九月霜降無霜打，十月霜降霜打霜”，也就說明，農(nóng)歷九月出現(xiàn)霜降時天氣比較暖和，而十月出現(xiàn)也就預示著寒冷。

"母立冬"的陰陽屬性和"九月冬"的月份特征，如同兩份相互印證的權威認證，共同指向同一個結論。

今年或許是一個“暖冬”的季節(jié)。

今年立冬比較特殊，我們應該準備什么呢？這不，立冬三個主要習俗，你知道么？

1.添新衣：立冬天氣轉(zhuǎn)冷，及時添加衣物以防感冒，同時，這也象征著為迎接寒冬做好準備，祈求家人安康。

2. 吃餃子：這是一個傳統(tǒng)。

因為天氣寒冷，人體需要更多能量，而餃子營養(yǎng)豐富、易于消化，可以為抵御嚴寒打下身體基礎。

立冬的餃子也是說法的，餡料講究“溫補”。

豬肉白菜餡是最為經(jīng)典的選擇，羊肉大蔥更適合寒冷地區(qū)。

3. 吃鴨子。

立冬有“補冬”的習俗，鴨子作為滋陰補陽的食物，是此時節(jié)的佳品。

通過食用鴨子，為身體補充營養(yǎng)，迎接冬天。

這一點南北方有區(qū)別，南方多食雞鴨煲湯進補，而北方慣用羊肉。

在福建，立冬還有“吃交冬糍”的習俗，福建人認為，立冬吃糍粑能“補冬御寒”，象征著“豐收團圓”。

在這一天一定要早睡早起，“必待日光”養(yǎng)陽氣。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“冬三月，次未必藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”

立冬后，白天變得越來越短，夜晚變長，古人主張“早睡早起”，可以避免在黑暗中早活動，擾動體內(nèi)的陽氣。

有專家表示，晚上10點半前入睡，早上7點左右起床，保證7-8小時睡眠，這樣才可以補充精力，順應“冬藏”的規(guī)律。

添衣保暖，“薄衣多層”可以預防受涼，立冬習俗，是我們對于季節(jié)的感知，更是對生活的熱愛。

話說，你們呢有啥習俗呢？