一個民間土方子，服用一個月萎縮性胃炎癥狀消失了，真的很驚奇！

每次坐診，總能遇到攥著胃鏡報告、眼神里滿是焦慮的患者跟我說：“楊主任，我這胃燒的慌，吃口粥胃都脹得難受，胃鏡單子上寫著“萎縮性胃炎”，吃了很多西藥也沒效果，您這兒真有辦法嗎？”

他們大多試過西藥抑酸、黏膜保護劑，可胃脹、胃痛、反酸的毛病反反復復，看到“萎縮”二字更是慌了神，生怕哪天真的發展成胃癌。

胃為什么會萎縮呢？

中醫認為，萎縮性胃炎不是“胃壞了”，是 “脾胃虛了”

很多患者拿到“萎縮性胃炎” 的診斷，第一反應是 “我的胃黏膜萎縮了，得趕緊補點什么把它‘撐起來’”。其實從中醫角度看，這病的核心不是 “胃的局部問題”，而是脾胃氣虛、升降失調的結果。

咱們的脾胃就像家里的“炊事班”，胃負責 “受納腐熟” 食物，把吃進去的東西磨碎；脾負責 “運化升清”，把營養送到全身。

可現在人總犯這幾個錯：

要么貪涼飲冷，冰奶茶、冰西瓜直接灌進胃里，寒氣傷了脾陽，讓脾“無力干活”；

要么三餐不規律，餓到胃痛才吃飯，撐到扶墻才放下筷子，把胃的“容量” 撐壞了；

要么思慮過重，工作壓力大的時候吃不下飯，肝氣郁結反過來“欺負” 脾胃 —— 中醫說 “肝木克脾土”，就是這個道理。

時間一長，脾胃的“氣” 越來越虛，胃黏膜得不到足夠的氣血滋養，就像田地里缺水缺肥，莊稼慢慢枯萎一樣，慢慢出現了 “萎縮”。

所以調理的關鍵，不是盯著“萎縮” 這個結果，而是幫脾胃 “補氣血、調功能”。

門診醫案筆記

最近有一個患者李女士今年 58 歲，來找我的時候，手里攥著 3 張胃鏡報告，最新的一張寫著 “胃竇部黏膜中度萎縮，伴腸化”。她坐下沒說兩句話，眼圈就紅了：“醫生，我這胃折騰快三年了，吃完飯都脹氣的厲害，晚上躺床上胃里反酸，有時候睡著了還能反酸醒了，燒到嗓子眼?！?/p>

我給她把了脈，右手關脈摸起來又細又弱，舌苔白膩，邊緣還有齒痕—— 這是典型的脾胃氣虛兼濕阻。再問她平時的習慣：一年四季都愛喝燙茶，燙飯，退休后一直幫女兒帶孫子，晚上睡不好，白天總著急上火。

“你這是脾胃的‘力氣’不夠了，還積了點濕氣，肝氣也不順暢。” 我跟她說，“咱們不用急著‘逆轉萎縮’，先把‘能吃飯、不反酸、不脹氣’這三件給調理好了，再說萎縮的事?！?/p>

我給她開了方子，黃芪、黨參補脾胃之氣，用白術、茯苓健脾祛濕，加了少量柴胡、香附疏肝理氣，再用白及、海螵蛸保護胃黏膜，都是中醫里調理脾胃的常用藥。

同時我跟她交代了兩個“小規矩”：別吃冰的和太燙的食物，要吃溫的；每天早上起來，用手順時針揉肚子 10 分鐘，幫助脾胃 “醒過來”。

她回去堅持了一周左右，第一次復診時高興地說：“楊主任，我這兩天早上能喝一碗小米粥了，不怎么脹氣了！”又過了幾天，她告訴我晚上反酸的癥狀減輕了，能吃小半碗軟面條。一個月后復查，她特意提前給我發消息：“楊主任，我今天去做了胃鏡，醫生說黏膜比上次好太多了，腸化也輕了！”

那天她來復診，看著她眼里的光，我心里也暖暖的，對醫生來說，沒有比看到患者能正常吃飯、能笑出來更開心的事了。

最后想說：萎縮性胃炎不是“絕癥”，別被 “害怕” 拖垮了

很多患者看到“萎縮”“腸化” 就慌了神，覺得 “離胃癌不遠了”，越害怕越焦慮，越焦慮脾胃越差，陷入惡性循環。

其實從中醫角度看，只要脾胃的氣血能補上來，功能能慢慢恢復，胃黏膜就有機會得到滋養，“萎縮” 也不是不可逆的。

當然，調理不是“一蹴而就” 的事，堅持一段時間才可以看到明顯效果。關鍵是要找對“病因”—— 是氣虛、是濕阻、是肝氣郁結，還是胃陰不足？

每個人的情況不一樣，方子也得“量身定制”。

如果你也有胃脹、胃痛、反酸的毛病，不妨先問問自己：最近是不是吃了太多冰飲？是不是總熬夜、總著急？先從調整習慣開始，再找專業的中醫辨證調理，相信你的脾胃，會慢慢好起來的。

畢竟，脾胃是“后天之本”，只要好好呵護，它總能給你 “回饋” 能好好吃飯，能睡個安穩覺，就是最大的幸福。

此文出于學習分享、傳播更多健康資訊之目的，無商業用途。每個人的情況不一樣，文中的方子不一定適合每個人，需要在專業中醫辨證下遵醫囑調理，不可盲目用藥。