河北
（圖自河北天氣）
據市氣象臺最新預報，受冷空氣影響，11月6日夜間至11月7日我市陰有小雨，11月8日陰有零星小雨，未來一周其余時段為晴到多云天氣；11月3日至11月8日空氣污染物氣象擴散條件較差，夜間至上午時段易出現霧。周內氣溫小幅波動，最高氣溫14℃至17℃，最低氣溫2℃至9℃。
具體預報如下：
11月3日，晴，南風2至3級，最高氣溫15℃左右，最低氣溫3℃左右。
11月4日，晴轉多云，東北風2至3級，最高氣溫16℃左右，最低氣溫6℃左右。
11月5日，多云，南風轉東北風，2至3級，最高氣溫17℃左右，最低氣溫8℃左右。
11月6日，多云轉陰有小雨，東北風2至3級，最高氣溫17℃左右，最低氣溫9℃左右。
11月7日，陰有小雨，東北風2至3級，最高氣溫14℃左右，最低氣溫8℃左右。
11月8日，多云間陰，北風2至3級，最高氣溫15℃左右，最低氣溫7℃左右。
11月9日，晴，北風3至4級轉2至3級，最高氣溫15℃左右，最低氣溫2℃左右。
11月7日是二十四節氣中的立冬，標志著冬季的開始。飲食上，立冬后的溫補是一個循序漸進的過程，可以從溫補的食物開始。立冬后可適當鍛煉，如慢跑、打太極拳等運動，可以增強御寒能力；同時衣著以防寒保暖為主，避免風寒入侵，生病感冒。
來源：廊坊都市報、廊坊氣象、河北天氣
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