呼吸道傳染病高發期｜省疾控中心發布健康提示↘

十一月的黑龍江，已進入秋冬交替時節，氣溫驟降、風寒效應明顯，是呼吸道傳染病的高發期。同時，室內活動增多，也需警惕因空氣不流通導致的疾病傳播風險。為保障廣大居民的身體健康，黑龍江省疾病預防控制中心發布十一月健康信息提示，提醒大家重點關注以下疾病和健康問題，并做好科學有效的預防措施。

↘流感

流行性感冒(流感)來勢洶洶，它不同于普通感冒，起病急驟，高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀明顯，部分患者還會伴有咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀，嚴重影響日常生活和工作，兒童、老年人及免疫力低下者感染流感后，還可能引發肺炎、心肌炎等嚴重并發癥，甚至危及生命。近期全省流感病例數上升，流行毒株主要為甲型H3N2，學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所易發生聚集性疫情，應繼續做好防護。

預防流感，建議接種疫苗，預防流感，接種流感疫苗是最有效的手段，每年應及時接種含最新流感病毒毒株的疫苗。特別是學生、老年人及時接種尤為重要。減少聚集，在流感高發季，盡量少去人員聚集、通風不良的場所，如商場、影院等。注意個人衛生，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播，用過的紙巾及時扔進垃圾桶。保證充足睡眠，每晚盡量睡足7-8小時，讓身體得到充分休息，修復免疫系統。

↘新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒主要經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環境中可經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。大家不必過于焦慮和恐慌，做好科學有效防護即可。

建議盡量避免前往人員密集的場所，減少感染機會，前往人員密集的場所時，建議佩戴口罩。保持手部清潔，在觸摸公共物品后、外出歸家后，應及時洗手。保持室內通風良好，每天定時開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，保證均衡飲食、適量運動、充足睡眠，提高身體的免疫力，有助于抵御病毒的侵襲。如出現發熱、乏力、咳嗽、呼吸困難、嗅覺和味覺減退等癥狀，建議佩戴好口罩，及時就診。

↘手足口病

手足口病多發生于5歲以下兒童，主要癥狀為手、足、口腔等部位出現斑丘疹、皰疹，部分患兒伴有發熱、咳嗽、流涕等癥狀。少數病例病情進展迅速，可出現腦膜炎、腦炎、肺水腫等嚴重并發癥，甚至導致死亡。

建議適齡兒童及時接種EV71疫苗，可有效降低重癥手足口病的發生風險。注意兒童個人衛生，教導兒童養成飯前便后、外出后用肥皂或洗手液洗手的好習慣。兒童的玩具、餐具等物品應定期清洗消毒，可用含氯消毒劑浸泡30分鐘后，用清水沖洗干凈。避免兒童與手足口病患者密切接觸，流行期間盡量少帶兒童去人員密集的公共場所。托幼機構要做好晨午檢和因病缺勤追蹤工作，發現患兒及時隔離治療，定期對教室、宿舍、玩具等場所和物品進行消毒。

↘水痘

水痘由水痘-帶狀皰疹病毒引起，傳染性極強，主要通過呼吸道飛沫或直接接觸傳播，兒童和青少年多見。發病初期常出現發熱、乏力等癥狀，隨后皮膚分批出現斑疹、丘疹、水皰，伴有明顯瘙癢，皮疹呈向心性分布，以胸、腹、背和頭面部為主。

專家提醒，接種水痘疫苗是預防水痘最有效的手段，建議適齡兒童按免疫程序接種。保持室內空氣流通，勤曬衣被，陽光中的紫外線具有一定消毒作用。盡量避免前往人員密集場所，如必須前往，建議佩戴口罩。注意個人衛生，勤洗手，避免與患者密切接觸。若出現相關癥狀，應及時隔離治療，防止傳染他人，隔離期一般至皮疹全部結痂干燥為止。

↘諾如病毒

諾如病毒環境抵抗力強、感染劑量低，感染后潛伏期短、排毒時間長、免疫保護時間短，且傳播途徑多樣、全人群普遍易感，具有高度傳染性和快速傳播能力，學校和托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒感染高發場所。感染后發病以輕癥為主，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛，極少數病例發展為重癥。

預防諾如病毒，要注意個人衛生，勤洗手，尤其是在飯前便后。避免食用生冷食物和未煮熟的食物，飲用水要燒開。保持室內通風良好，盡量避免前往人員密集的場所，如必須前往，要做好防護措施。

來源：哈爾濱新聞網

記者：劉菊

編輯：姜學峰