山東
當全紅嬋拖著行李箱走進黃埔的訓練酒店，網友的心跟著輕輕一顫——這位從亞運到世錦賽始終站在最高領獎臺的冠軍，沒有享受片刻松懈，而是即刻投入粵港澳全運會的封閉備戰，要把主場金牌提前鎖進廣東的柜子。
2025年全運會由粵港澳三地聯合舉辦，主場作戰的榮譽與壓力，讓廣東跳水隊不敢有絲毫怠慢。隊伍將訓練基地選在黃埔，把酒店房間改造成標準宿舍，泳池邊醒目地貼著計時板，吃住行全按賽場節奏精準排布，每一處細節都彰顯著“主場不能丟面子”的決心。省體育局不惜投入重金保障備戰，這份支持既是對隊伍實力的信任，更是對主場榮耀的珍視。
即便早已是享譽世界的跳水巨星，全紅嬋卻始終保持著最純粹的運動員本色。回到省隊，她沒有搞特殊化，而是和小隊員們一起早八晚八規律作息，排隊打飯、刻苦訓練，用行動詮釋著“冠軍從不是特權”。教練要求跳十次的動作，她主動加到十二次，多出的兩次不是徒勞，而是為技術穩定性上的雙重保險，是對“水花消失術”的極致打磨。
這份自律與謙遜，早已刻進全紅嬋的骨子里。從東京奧運一戰成名，到后續在各大賽事持續奪冠，她從未被名利裹挾，反而愈發低調務實。此次封閉訓練，她不僅是為自己沖擊冠軍，更想給隊里的小隊員們樹立榜樣——告訴他們，冠軍的光環背后，是日復一日的重復與堅持，是不驕不躁的沉淀與積累。
備戰路上，全紅嬋也在攻克成長的難題。面對身高增長帶來的重心變化、腳踝舊傷的防護需求，教練團隊為她定制了科學訓練方案，通過核心力量訓練、動作細節量化分析等方式，讓她的競技狀態穩步回升至巔峰期的90%。而啟蒙教練何威儀的悉心照料，從定制家鄉風味早餐到營造情感支持氛圍，更讓她能全身心投入訓練。
全紅嬋的堅守，給所有廣東人吃了一顆定心丸。她用“獎牌可以丟，氣勢不能輸”的信念，展現著東道主的底氣與擔當。這種氣勢，源于省隊全方位的保障支持，源于教練團隊的科學指導，更源于她自身不驕不躁、精益求精的體育精神。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
