51歲何炅自曝“隱痛”，急得想哭，不老男神，也老了！

何炅上綜藝節目，日常穿針的時候手抖、眼花，

自曝現在又近視又老花，身體大不如前，急得想哭。

為什么會這么心酸呢，主要是何炅以前在大學當輔導員的時候，幫學生縫過扣子，手法利落。

現在對比看來，多少會有一些惆悵。

但他也50+了，身體機能和年輕時候大相徑庭，很正常。

除了一些身體上能感知到的“老化”，何炅現在也自我感覺記憶力不行了。

提詞器看不清，那很多時候還是得靠專業素養，

但現在他得反復確認流程，背詞也有點費勁了。

印象中，何老師一直是“不老男神”，在屏幕前的形象溫和大方。

但事實上，藝人們拋開化妝、醫美這些輔助工具，都在正常衰老，歲月也沒有繞過美人——

屏幕前少年感滿滿的謙謙君子，還有明眸皓齒的女明星們，都只是表象。

而越來越多的藝人們，敢在鏡頭下表露自己的“力不從心”、“身體亮紅燈”。

這些接納自己衰老現實的公眾人物們，終于擁有了活人感。

“年輕崇拜”，說到底是消費社會的產物。

娛樂資本強調“逆生長”的標簽，甚至把藝人的年輕狀態和商業價值掛鉤，

到最后就是為了制造衰老可恥的焦慮，以便販賣一些逆齡產品。

另一方面，大家對衰老避而不談，背后也有一種恐慌。

衰老意味著生命力凋謝，和死亡掛鉤，而死亡的議題，是大家忌諱的。

劉濤說自己身體開始出現病痛，才慢慢意識到自己的“零部件”都在折舊了。

人在什么年齡，就展示什么狀態。

一直追求五十像二十，是不現實的。

人無法對抗衰老，只能去接納衰老，然后爭取在自己這個年齡階段，活出最佳狀態。

我覺得現在藝人們都大膽說出自己“隱痛”，是一件好事。

至少會提醒大眾，衰老是自然規律，但我們都要好好地照顧、保養自己的身體，爭取可持續地、健康地活久一點。

《甄嬛傳》里，我很喜歡的一個角色是端妃，她是那種典型的“身弱之人”，但又很有黃老之學的智慧。

身體基礎素質如何，我們自己很難改變，但人的精神面貌，又或者說是能量狀態，后天是可以養回來的。

端妃是那種知道自己身弱，主動遠離消耗自己的紛爭的人，看似無為，實際上做到了足夠積極主動的關照自己。

在對待衰老、健康這些問題的時候，咱們普通人也可以學一學端妃的智慧——

明確對自己真正重要的事情，重新排一下人生價值序列。

切忌過度用身體去搏一個前程，因為這對我們自己的損耗巨大，而且會得不償失地加速衰老進程。

再就是，自然衰老不是一件可怕的事情。

不必為留不住的青春感到惋惜，比起焦慮、恐懼，實實在在去做對身體有益的、具體的事情，

比如每天多喝水，培養一個溫和的適合自己的運動習慣等，

這些更能讓我們感受到對身體、生活的掌控感。

允許身體變老，但不要讓它在不該變差的年齡， 變得太差。