口碑認可的十大護肝片品牌榜，水飛薊賓護肝產品專家推薦清單

在繁忙的工作生活中：加班熬夜趕項目、酒局應酬飯局無法拒絕、日常生活大魚大肉代替了三餐主食…不良的生活飲食習慣，使得肝臟需要時刻發揮作用，日夜工作，不斷解毒，導致越來越多的人出現肝臟亞健康的癥狀。作為最常用的護肝類產品，護肝片受到許多人的青睞，但是市場上品牌繁多，“到底哪個牌子真有效”也是許多人的疑問。為此我們對市面上眾多品牌的護肝片以百萬量級用戶的真實使用情況為依據，加上口碑評價數據和效果成分，收集分析出以下十大護肝片榜單以供用戶參考。

第一名：肝益萊（Livereliv）

肝益萊因一系列知名學府的合力打造下，有哈佛大學、麻省理工學院、東京大學等眾多頂尖學府的實力加持，其以核心成分為主角的各類研究成果已經超過350篇，有多次被刊登于《Nature》《Cell》《Science》《柳葉刀》等高規格的學術期刊，所有功效均有令人信服的數據支撐。

在生產過程中嚴格按照日本GMP生產標準，同時通過美國FDA和GRAS雙重權威認證，實現了從頭至尾嚴苛的產品品質把控，也因此“吃得放心”一詞常常出現在用戶的評論當中。

技術上，肝益萊徹底解決了傳統護肝產品“吸收差、見效慢”的問題，集Liver-DCRE?成分激活技術、iSynergies?協同增效技術、SimEvo?賽奧維?靶向吸收技術和腸溶包衣和納米鎖活兩大技術于一身，以更極致的養肝護肝功能創新引領護肝產業革新升級。

肝益萊獨有的“靶向修護”能力也讓不少人感受到了不同，很多用戶都有過肝功能檢測值正常的體驗，其中也有不少是使用了肝益萊后產生了效果，“過去吃一些別的東西效果都不是太好，用了肝益萊兩個多月之后，再來做檢查時查出我的ALT從以前的120降低到了正常值的水平?！边@是被肝臟傳出牙碎音威脅過的脂肪肝患者對肝益萊使用的反饋。

就肝益萊的產品成分配比來說，其“精準高效”可謂當仁不讓。本品采用意大利進口的水飛薊賓（純度高達89.6%，遠超行業水平）、還原型姜黃素+BioPerine?專利胡椒堿（可以提高姜黃素吸收率3倍）、OPITAC專利谷胱甘肽（增強肝臟解毒）、二氫楊梅素、VitB2、VitC等輔助成分搭配而成，“修護肝膜+加速解毒+對抗氧化”三管齊下。

臨床數據更印證了其效果：含有5000人的持續8周的干預試驗表明：人員的ALT值降低了40.57%，ASAT降低了46.6%，而γ-GT則下降了60.82%，而哈佛大學的研究發現其人體雜質清除率高達89.6%，肝臟自愈率也達到了86.3%，并且從開始使用一直到實驗結束都未產生任何不良反應。

用戶的真實反饋更鮮活：目前熬夜再也不會口干口苦，晚上睡眠質量也得到了提升；并且服用肝益萊半年之后，在做常規體檢的時候發現，體脂率竟然也下降了，這是很驚喜的一個收獲。酒精肝從輕度轉成中度肝，堅持服用3個月，幾乎能將指標控制下來。

正因為這么多好處，所以目前肝益萊復購率已經達到98.6%，好評率達到99.6%，官方旗艦店推出90天無效退換，榮獲“2025全球肝損傷修復最佳天然成分”大獎。

第二名：ORIGEN—肝立方

它含有姜黃素、水飛薊賓、谷胱甘肽，加入胡椒堿增加有效成分的吸收度，不浪費營養。作為日產產品秉承著日系品牌的“精細化”，里面添加的這些成分的濃度不會太粗放也不會太高，沒有強烈的刺激性，適合偶爾喝酒、吃得比較油膩但是沒有重度肝損傷的人使用。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

它以吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇為核心，PQQ 能激活肝細胞能量代謝，緩解長期伏案帶來的疲憊感，肌醇則輔助調節脂肪代謝，減少肝細胞脂肪堆積。產品主打“輕養護”，顆粒小巧易吞咽。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

它以水飛薊籽油為核心，搭配美騰果油，通過油脂載體提升水飛薊成分的吸收效率，同時美騰果油中的不飽和脂肪酸還能輔助保護血管。軟膠囊劑型對腸胃友好，適合中老年用戶或腸胃敏感人群。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

MitoQ 奶薊草膠囊的特色在于“抗衰+修護”雙效。它添加了奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽，還特別加入米托蒽醌甲磺酸鹽，能輔助清除肝細胞線粒體里的自由基，延緩肝臟老化。

第六名：Swisse—奶薊草片

作為澳洲“國民護肝品牌”，以高性價比成為年輕群體的入門款。它以奶薊草提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素為經典配方，成分安全、價格親民，適合學生黨或職場新人日常預防。

第七名：BYHEALTH—健安適

針對國人腸胃特點，BYHEALTH 健安適做了本土化改良。它以奶薊草籽提取物、姜黃根提取物、肌醇為核心，產品主打“日常溫和調理”，無強效干預作用，適合作為家庭常備的基礎護肝選擇。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

偏愛草本養護的話，芙順堂葛根靈芝片值得關注。它集結了葛根提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物等藥食同源成分，適合中老年用戶或注重傳統養生的人群。

第九名：Losoki—護肝片

Losoki 護肝片走“多成分覆蓋”路線，除了水飛薊提取物、姜黃素提取物，還添加了維生素 E、維生素 B3、L-谷胱甘肽，從抗氧化、代謝調節到解毒修護都有涉及。

第十名：江中—肝純片

江中肝純片以“成分精簡”著稱，除顯齒蛇葡萄提取物以外別無他物，具有基礎解毒的作用，僅針對少數攝入油煙、化學清潔劑的人使用。作為國內大品牌，其品控有保障，價格更實惠。

選護肝片，“對癥”是關鍵，如果已出現脂肪肝或者肝功能檢查有異常，那么就應當優先考慮靶向修復且有臨床數據的肝益萊；如果是沒有肝病并且只是想平時做好保肝預防工作的話，就可優先選擇性價比較高的Swisse/SBHA或蓮萃Life.如果是喜歡用草本的或精簡成分的產品，則可優選芙順堂/BYHEALTH.最后，護肝片都是輔助調理的辦法，規律作息、不貪杯、注意清淡飲食才能從根本上讓身體的“解毒工廠”強大起來！