呼市人今天起，出門要調整一下

呼和浩特的小伙伴們

今日天氣主打“晴冷+大風”組合拳！

全天晴朗在線

空氣質量優（PM2.5指數僅3）

但寒意十足——最低溫-4℃

最高溫7℃，晝夜溫差超10℃

午后到夜間風力在2-4級間波動

今天呼和浩特市天氣晴朗

劃重點

10月26日，自治區氣象臺已發布大風藍色預警，呼市北部24小時內平均風力可達6級以上，陣風更是飆至7級，風寒效應明顯，出門分分鐘體驗“被風推著走”的感覺。

貼心小貼士：

01

穿衣參考“洋蔥式穿搭”：

內搭薄秋衣，中間加毛衣或馬甲，外層套厚外套或輕羽絨服，室內室外靈活增減。

02

防風防感冒！

帽子、圍巾要抓牢，遠離廣告牌等臨時搭建物，晝夜溫差大需及時添衣。

03

適合室內活動

近期不宜洗車，大風容易讓愛車“蒙塵”，戶外鍛煉建議改為室內更安全。

好消息是

后天起氣溫逐步回升，下周一最高溫將達10℃，暫時和“速凍模式”說拜拜~ ??→??

呼和浩特未來幾天天氣預報

未來三天全區氣溫回升

未來三天，中西部地區的氣溫會明顯回升，錫林郭勒盟以西地區的最高氣溫普遍會升至10度以上，局地在15度以上，東部地區也會重回0度以上，寒冷的感覺減弱不少。

預計明天，中部偏東、東部大部地區還有4、5級短時6、7級局地8級西北風，內蒙古氣象臺今天上午已經發布了大風藍色預警信號。

同時，有了冷空氣的清掃，今天中西部上空的云量較少，大氣透明度高，云雨帶主要在呼倫貝爾上空翻云覆雨，降水較為分散。明天，隨著冷空氣影響的減弱，全區都將恢復晴朗天氣，降水幾乎消失。

11月初還有較強冷空氣入境

根據內蒙古氣象臺的中期預報顯示，未來幾天內蒙古的冷空氣持續活躍，10月底至11月初，還會有一次較強冷空氣過程影響我區，全區大部地區有分散性雨雪天氣，期間伴大風、降溫。

具體過程如下：

10月28日08時至30日08時，受西風帶波動影響，全區大部地區有分散的雨雪天氣，局地有中雪；中部偏東、東部大部地區4、5級短時6、7級西北風。

10月31日08時至11月2日20時，受較強冷空氣影響，全區大部地區有分布不均勻的小雨、雨夾雪或小雪，局地有中雨、雨夾雪或中到大雪；全區大部地區5、6級短時7、8級西北風；全區大部地區氣溫下降4到6度，中部偏東、東部地區氣溫下降6到8度，局地氣溫下降8度以上。

究竟怎么穿衣服才更暖和？

近期

多地氣溫創今年下半年新低

怕冷的人恨不得把所有衣服都套身上

不光要穿羽絨服

還要毛衣、秋衣、打底衣層層套

然而，層層套的穿搭方式不僅臃腫

而且也沒有想象中的暖和

究竟怎么穿才更暖和？

01

保暖的關鍵，是適度蓬松

穿衣保暖的關鍵在于有一定的厚度，并且有足夠的空氣層。

空氣層是指衣服和人體之間有空氣間隙。我們的身體時刻都在產生熱量，由于人體和外部環境的溫差，我們也在時刻散熱。人體不斷散熱，會把空氣慢慢加熱，此時，空氣便起到了保暖層的效果。

如果散熱太快，產熱速度跟不上，我們就會感到很冷。而如果不散熱或者散熱速度慢，我們產生的熱量都積蓄在身體周圍，自然就能暖暖的。

02

掌握“三明治”穿衣法

舒服又溫暖

我們穿衣服的時候，除了衣服材料本身的纖維間可以存儲空氣，層與層之間的空間也可以儲存空氣。那么，是不是層數越多，衣服里存的空氣就越多，整體的保暖性也就越強？

我們可以把人體想象成一個圓柱體，衣服件數越多時，每件之間會出現新間隙，新間隙又能容納空氣——最終就會造出一個很厚重的空氣層。

但空氣層太厚，從內至外就會產生比較明顯的溫差，這會導致空氣流動產生“熱對流”。一旦發生了“熱對流”，熱量的流失反而會更快。

除了溫差導致“熱對流”，層數太多還會把空氣層擠薄。當層數超過某個值后，衣服層與層之間的空氣存量反而會隨著衣服層數的增加而減少。

所以，除了別穿太多層，冬天也別穿太緊，尤其是外套要稍微寬松一些。可以在內層制造額外的空氣層，獲得更好的保暖效果。穿著舒適感提高了，溫度也提高了。

根據這個原理，在寒冷的冬天可以參考“三明治”穿搭公式：

外層選擇羽絨服、棉服、羊絨大衣、沖鋒衣等有一定抗風能力的衣服，如果衣物本身可制造空氣層更佳。

中層采用柔軟、蓬松的搖粒絨、抓絨、薄羊絨、羽絨內膽等再制造空氣層。如果外套本身就比較保暖，且比較抗凍，可以直接去掉中層。

內層選擇吸濕透氣的貼身保暖內衣、速干衣、瑜伽衣等，可以迅速透濕透氣，避免濕氣在衣物內積攢，影響外層的蓬松度降低保溫性能。

03

如何選擇羽絨服？

羽絨服作為“過冬必備神器”，應該如何正確選購？

• 看羽絨服合格證上的執行標準是否為新國標GB/T 14272-2021。

• 絨子含量越高越好，最高為95%，絨子含量少于50%不能稱為羽絨服。絨子能有效阻止熱量傳導，從而達到隔絕外界冷空氣的效果，其含量是決定羽絨服品質和價格的主要因素。

• 看充絨量，克數越大越保暖（但克數太大穿起來可能會太沉，影響舒適度）。

• 蓬松度650以上為較好，大于800即為高品質羽絨，目前最高為1000。

趁著這個周末

趕緊把適合的衣物準備好吧！

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丨來源：呼和浩特日報綜合，部分圖片：青橙融媒記者 王劭凱、張伊燾