血管有問(wèn)題的人，走路有4種反應(yīng)，一個(gè)不占，值得恭喜，血管不錯(cuò)

一走路就感到胸痛胸悶，休息后癥狀又能好一點(diǎn)，這是怎么回事呢？為了查明病因，55歲的唐先生來(lái)到醫(yī)院就診，通過(guò)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致唐先生胸痛胸悶的元兇，其實(shí)是冠心病。

冠心病的全稱(chēng)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，隨著時(shí)間的推移，冠狀動(dòng)脈越來(lái)越狹窄，由于心臟的供血供氧減少，患者就會(huì)出現(xiàn)一系列不適，這就是典型的心絞痛發(fā)作。

如果不重視，時(shí)間長(zhǎng)了，心絞痛還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為不穩(wěn)定性心絞痛，甚至發(fā)展為急性心肌梗死。

醫(yī)生提醒，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人很容易出現(xiàn)血管問(wèn)題，血管也會(huì)衰老，衰老的血管，彈性變差，甚至很容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，表現(xiàn)為血管狹窄，問(wèn)題來(lái)了，當(dāng)出現(xiàn)血管狹窄的時(shí)候，身體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

醫(yī)生提醒，血管有問(wèn)題的人，走路有4種反應(yīng)，若一個(gè)不占，值得恭喜，血管還不錯(cuò)。

第一，走路時(shí)出現(xiàn)頭暈頭痛，要警惕腦血管有問(wèn)題

我們大腦的血管如同一棵大樹(shù)一樣，有密密麻麻的枝干，如果腦血管狹窄，很容易導(dǎo)致缺血缺氧，走路的時(shí)候，就很容易加重大腦的缺血缺氧，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)引起明顯的頭暈頭痛。

第二，走路時(shí)出現(xiàn)胸痛胸悶及心悸，要警惕心臟血管有問(wèn)題

心臟是人體的動(dòng)力泵，負(fù)責(zé)把新鮮的血液運(yùn)送到身體各個(gè)部位，可是我們的心臟本身同樣需要血液的供應(yīng)，給心臟供血的血管是冠狀動(dòng)脈，冠狀動(dòng)脈有很多分支，任何一個(gè)分支出問(wèn)題，都很容易引起心臟供血不足，從而導(dǎo)致異常的胸痛胸悶及心悸。

走路的時(shí)候，心臟會(huì)更加努力地運(yùn)轉(zhuǎn)，但是由于血管狹窄，卻無(wú)法給心臟提供足夠的血液，所以這個(gè)時(shí)候就更加容易導(dǎo)致胸痛胸悶及心悸。

第三，走路時(shí)出現(xiàn)下肢活動(dòng)障礙，要警惕下肢血管有問(wèn)題

很多人一走路就出現(xiàn)跛行，所謂的跛行，就是走路時(shí)一瘸一拐，之所以出現(xiàn)這種情況，主要原因在于下肢血管出現(xiàn)了狹窄。

當(dāng)下肢血管狹窄以后，很容易導(dǎo)致下肢的肌肉缺血缺氧，那么在走路的時(shí)候，就特別容易出現(xiàn)肢體的活動(dòng)障礙。

第四，走路時(shí)出現(xiàn)下肢抽筋、疼痛和麻木，要警惕下肢血管有問(wèn)題

我們?cè)谧呗返臅r(shí)候，下肢往往要發(fā)揮至關(guān)重要的作用，如果下肢血管出問(wèn)題，那么走路時(shí)就很容易出現(xiàn)下肢抽筋、疼痛和麻木。

隨著年齡的增長(zhǎng)，血管容易出問(wèn)題，很多人認(rèn)為癌癥很可怕，殊不知，血管疾病常常比癌癥更加可怕，像血栓、肺栓塞、腦卒中、急性心肌梗死等都屬于血管疾病，很多血管疾病一旦發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)和治療不及時(shí)，可能會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)致命。

那么，如何才能夠延緩血管衰老，讓血管更加健康呢？

首先，就是飲食上，飲食上要遠(yuǎn)離高鹽、高脂肪和高糖食物，從而降低三高疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而三高，則非常容易損傷血管的健康。

要想保證血管健康，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，像蔬菜、水果和粗糧，由于富含膳食纖維，能夠吸附脂肪，有利于促進(jìn)血管健康。

其次，就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還能控制三高的發(fā)生，這些都有利于血管健康。

最好，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血管篩查，如果發(fā)現(xiàn)血管硬化，該吃藥就要吃藥，千萬(wàn)不要一拖再拖。