傳承創新節氣文化 我在文明實踐中心過霜降

霜降時節悄然而至，金普新區新時代文明實踐中心及各文明實踐站紛紛開啟精彩紛呈的節氣之旅，引領廣大居民朋友一同探尋節氣文化的深厚底蘊，感受歲月流轉中的智慧結晶，在文明實踐的大舞臺上，共同見證節氣文化的傳承與創新。

10月22日，由金普新區新時代文明實踐中心主辦，金普新區文旅局、融媒體中心、文旅中心、金州區中醫醫院、文化館聯合承辦的“金普二十四節氣·養生有約”文明實踐項目啟動儀式暨“我們的節日·重陽”文明實踐活動在金普新區新時代文明實踐中心圓滿舉行，125名參與者齊聚現場，共赴一場融合節氣養生與傳統節日的文明實踐盛宴。活動在金州區中醫醫院醫生帶來的八段錦表演中拉開帷幕，生動詮釋了中醫健康理念。金普新區黨工委委員、宣傳部部長佟欣秋在致辭中闡明了“金普二十四節氣·養生有約”項目的深遠意義，也對項目未來推進方向提出明確指引，為后續文明實踐服務走深走實注入動力。金州區中醫醫院內科門診主任劉兵帶來“霜降節氣”中醫養生知識講座，為居民秋冬季節健康調養提供專業指導。在互動體驗環節，現場設置的中醫專家診療、中醫適宜技術體驗等六大特色區域同步開放，滿足不同參與者的需求。此外，金州區中醫醫院還為通過“金普發布”網絡報名的前20位群眾準備了香囊，傳遞節日關懷。參與者紛紛表示，活動既學習了實用的養生知識，又體驗了傳統文化，過了一個有意義的重陽節。未來，“金普二十四節氣·養生有約”項目將持續發力，整合文明實踐中心所站、醫院、文化場館和融媒體等各方力量，線上精心制作24期融媒體作品，線下同步開展24場養生活動。把二十四節氣養生智慧融入千家萬戶日常生活，讓文明實踐服務真正惠及更多居民。

金普新區金石灘街道金寧社區新時代文明實踐站聯合龍湖物業開展“秋意融融映銀幕，暖心相聚品霜降”電影觀賞活動，吸引了青少年及社區居民百余人參與。工作人員早早布置好露天放映設備，并為居民準備了香氣四溢的爆米花和溫熱飲品，讓大家在秋夜的涼意中感受一份暖心的愜意。志愿者們也早早上崗維持秩序，確保活動順利開展。夜幕降臨，銀幕亮起，電影緩緩開場。熟悉的旋律、溫情的劇情，讓觀眾不時發出陣陣笑聲與掌聲。很多青少年席地而坐，神情專注地觀看影片，不時與身旁的家人、鄰居分享感受，構成一幅其樂融融的秋日畫卷。“這次活動真是太有氛圍了，能在家門口和鄰居們一起看電影，喝著熱飲、吃著爆米花，感覺特別溫暖。”居民劉阿姨笑著說。青年志愿者李晨也表示：“這樣的活動不僅豐富了我們的文化生活，還讓大家在輕松的氛圍中增進了感情。”此次活動以霜降節氣為契機，把文化惠民、鄰里相融的理念融入日常生活，用光影傳遞溫情，用陪伴溫暖人心。金寧社區將繼續以居民需求為導向，持續開展形式多樣的文明實踐活動，讓社區成為溫度相連、情感共融的幸福家園。

金普新區金石灘街道金興社區新時代文明實踐站舉辦了以“秋冬固本，理療護身”為主題的中醫特色理療技能培訓，讓居民親手體驗拔罐、刮痧等傳統技藝的魅力。中醫醫師結合霜降節氣“寒邪初起，燥氣未退”的特點，深入淺出地講解了此時“滋陰防寒、保養陽氣”的重要性，并現場教學如何通過按壓足三里、關元、大椎等穴位來增強免疫力，以預防感冒與呼吸道疾病。通俗易懂的理論鋪墊后，活動進入了最受歡迎的實操環節。醫師重點講解了刮痧與拔罐的適應癥與安全須知，強調刮痧并非越痛越紫就越好，出痧后要注意避風保暖；拔罐“火罐”與“氣罐”原理相通，但留罐時間不宜過長……在醫師的專業指導下，居民們輪流體驗，學習了拔罐的準確找位與規范操作以及刮痧的基本手法。現場氣氛熱烈，互動踴躍。此次中醫理療培訓不僅是一堂健康科普課，更是一堂生動的傳統文化實踐課，讓古老的中醫智慧以親切的方式融入日常生活，在漸冷的秋日里，為社區注入了濃濃的健康暖意。

金普新區金石灘街道金石社區新時代文明實踐站開展“霜降秋色盡 墨香潤童心”活動，旨在讓孩子們深入了解霜降節氣文化，感受書法藝術魅力。活動伊始，社區工作者通過“霜降小課堂”，以提問形式引發孩子們對霜降的興趣，隨后詳細講解了霜降的氣候特點、物候現象及民間習俗。接著，黨員志愿者許老師耐心指導孩子們書法技巧，從橫豎撇捺的起筆收筆到筆畫輕重變化，孩子們從生疏到熟練，沉浸于書寫世界，留下工整美觀字跡。此次活動不僅讓孩子們感知霜降文化內涵，更感受書法藝術魅力。未來，金石社區將繼續以傳統文化為載體，策劃更多寓教于樂活動，讓中華優秀傳統文化在童心深處扎根。

點喜歡