孕期跟寶爸談好7個分工，能避開90％的產后矛盾，孕媽媽要早知道

嗨，大家好，我是咩小胖。

前幾天，一個剛出月子的朋友給我打電話，哭訴她產后狼狽又崩潰的生活。

寶寶晚上哭鬧，老公嫌吵說怕影響第二天早起上班，搬到了另一個臥室去睡。月子里的孩子看似好帶，一天下來也總感覺精疲力盡，而老公下班回來卻只顧著玩手機。一次在喂奶的時候，口渴得不行，讓老公去倒杯水，結果叫了3遍都沒反應……

諸如此類的小事，讓初為人母的朋友，沒有生娃的喜悅，只有帶娃的崩潰。“為什么懷孕生娃都是我，孩子生出來了還都是我的事，他就可以只管工作，回家就休息呢？”

朋友的哭訴，是很多寶媽都面臨過的困境。生娃，真的是婚姻的試金石。尤其是寶寶出生后的第一年，寶媽很容易陷入崩潰的生活中。

不想產后生活崩潰，在孕期就要跟老公談好7個分工，這是非常重要的。

1、夜間的育兒分工，不要讓媽媽一人承擔

大多數寶爸都要正常上班，只有下班以后的晚上時間，可以陪陪老婆帶帶娃。可別小看了晚上的時間，也不要以上班為借口，躲避本該承擔的育兒責任。寶爸哪怕是晚飯時間帶娃，讓寶媽可以安安靜靜地吃飯，也是能夠讓寶媽可以得到休息放松的。

從下班以后到晚上睡覺前，寶爸可以多分擔一些帶娃的工作，讓寶媽能夠有一些自己的時間，緩解一天的疲憊。

在周末或者假期的時候，寶爸可以承擔夜班帶娃任務，讓寶媽可以睡個整覺。

不帶娃，不知帶娃的辛苦。育兒分工，才能讓寶爸更快地進入爸爸的角色中，承擔起自己的責任，也能夠更理解寶媽的辛苦。

2、家務重新分配，詳細分工

寶寶出生以后，家里的家務量也增加了很多，家務本就該是家人一起分擔的，有娃以后更是如此。

可以列出所有家務，尤其是寶寶出生以后的新增家務，明確分配。寶媽帶娃多，其他家務寶爸就要多做一些。寶媽做家務的時候，寶爸就要負責帶娃。

3、育兒知識學習，父母都要學

從懷孕到寶寶出生，孕期的知識、育兒的知識，作為新手爸媽都是要學習的。這樣不僅能夠在進入人生新角色的過程中更加輕松，也能夠夫妻二人站在統一的育兒“戰線”上，把寶寶養育教育得更好。

4、個人時間分配，都要有屬于自己的時間和空間

寶爸寶媽約定好，每人每周都有一個固定的“放假時間”。在這個時間里，不必帶娃，可以擁有自己的時間和空間。

當了爸媽，也不要忽略了自己。愛自己，才能更好地愛孩子。屬于自己的“放假時間”更是“充電時間”，能夠讓自己能量滿滿地去帶娃，好狀態也會對寶寶有積極的影響。

5、婆媳關系出現問題，寶爸要積極處理

生娃以后老人幫忙，很容易出現婆媳矛盾。在孕期，寶媽就要跟寶爸提前溝通好。

帶娃的主體還是寶爸寶媽，老人是輔助。所以，育兒的方式，要以寶爸寶媽的意見為主。如果有分歧，寶爸負責去跟自己的父母溝通。

當寶媽跟婆婆之間有矛盾的時候，寶爸不能躲避，不能和稀泥，更不能偏袒，而是要積極溝通，協調好兩邊的關系。

6、產后經濟計劃要提前明確

養娃以后的家庭開銷會直線上升，在孕期就要明確。可以公開坦誠地討論家庭的經濟狀況，養娃的支出如何分配，制定育兒預算，明確開支分配。

對于職場寶媽，要討論產后重返職場計劃和可能的變化。

7、夫妻關系維護

當了父母，也不要忘了彼此的愛人關系。一起帶娃，也能體驗別樣的“約會”。

生日、節日、紀念日，也不妨來點儀式感，平淡的生活別少了甜蜜。

以上分工，在孕期就明確好，寶爸寶媽一起迎接帶娃的挑戰，家庭會更和諧，婚姻會更穩固。幸福的家庭，才能養育出身心健康的寶貝。