婚姻中，如何停止內耗？這三點是關鍵，別不信

文/小楠

說實話，現在有些婚姻表面上很和諧，實際上，兩個人都已經感到很累，很疲憊。

單身的時候，總覺得結婚有很多好處。比如，身邊有人陪伴，不會覺得孤獨，遇事了有人可以幫忙。

但是，當你走進婚姻后才發現，婚姻并沒有讓你快樂，反而比單身的時候更累，更沒有自由。

所以，當你有這種感覺的時候，說明你正經歷婚姻的內耗。

這種內耗或許不是言語上的傷害，也不是家庭暴力，但就是讓你高興不起來。

無論你做什么，都要小心翼翼，說話不敢大聲，更不敢發脾氣。

這樣的婚姻，時間拖得越久，對彼此的傷害就越大。

那么，在婚姻中，如何才能停止內耗呢？這三點才是關鍵。

01 不要想著改變對方

一個人的性格和脾氣都是天生的，如果你強行去改變，只會適得其反。

畢竟，一個人的習慣，性格跟著自己十幾年，你想在短時間內徹底改變對方，這本就是不現實的。

先不說對方愿不愿意改變，就算是愿意改變，可能也要花費很長時間。到時候，你們還在不在一起生活都是一個未知數。

所以，跟一個人結婚，就是跟對方的缺點結婚，如果接受不了，最好的辦法就是不結婚。

比如，對方的性格比較慢，而你是一個急性子，這種差異正好形成了互補。如果你總是想辦法去改變對方，只會陷入無休止的爭吵中。

另外，如果你總是盯著對方的缺點看，就會忽略對方的優點。時間久了，對方會覺得付出沒有回報，還得不到你的重視，慢慢就會對你失望。

所以，真正的愛情不是把對方變成你希望的樣子，而是學會接納對方本來的樣子。

要記住，婚姻不是把兩個人變成一個人，而是讓兩個獨立的人，攜手走過一生。

02 學會溝通

溝通是一門學問，好的溝通能化解矛盾，不好的溝通也能讓矛盾升級。

說實話，大多數夫妻在遇到問題的時候，都不會溝通。他們只是說自己有多無辜，明明是對方的錯，卻成了自己的不對。

這種溝通方式，不管最后哪一方獲勝了，都會傷害到感情。

要知道，家是講愛的地方，而不是講理的地方。就算你吵贏了又能說明什么呢？說明你吵架厲害，對方不如你。可是，在對方看來，就覺得跟你在一起是壓力。

所以，夫妻之間應該學會溝通，而這個溝通，不是自己說自己被冤枉了，而是站在對方的立場考慮這件事。

比如，你們因為孩子的事情吵起來了，對方讓孩子考一個好大學，而你卻希望孩子可以有一技之長。

這時候，你要先問問對方的想法，如果覺得有道理，就聽從對方的意見，如果覺得沒道理，就好好商量。而不是直接跟對方吵架，完全不聽理由。

要記住，溝通的最終目的，是化解一場會對婚姻造成傷害的矛盾，而不是為了贏。

03 要有共同的未來規劃

當婚姻只剩下瑣碎，各自為政，這段婚姻遲早會破裂。

要知道，婚姻需要兩個人經營，如果只有一方在經營，另一方卻把心思放在了別的地方，婚姻是不會長久的。

比如，一方在努力經營家庭，另一方卻成了甩手掌柜，家里的什么事都不管。只要回到家，就是玩手機，把家務活都推給對方。

或者，一方想著在工作中更上一層樓，另一方卻安于現狀，不知道努力和進取。

當兩個人的距離越來越遠的時候，彼此沒有了共同語言，沒有了共同的夢想，離婚只是早晚的事。

所以，好的夫妻關系，應該有共同的未來規劃，為了同一件事去努力。

比如，兩個人可以是一起存錢去喜歡的地方旅游，可以是共同培養一個愛好，也可以是為了孩子的未來規劃。

而且，兩個人要懂得給彼此新鮮感，不要覺得年齡大了，就不需要新鮮感了。

要知道，新鮮感不分年齡，就看你有沒有那個想法。

比如，偶爾給對方買一束花，請對方吃一頓燭光晚餐，或者來一場說走就走的旅行。

這些行為，不但可以提升感情，還能杜絕內耗，讓感情持續發展。

小楠寄語：

總之，要想停止婚姻內耗，就是要改變你的認知，把為自己考慮變成為對方考慮。

不要想著改變對方，學會溝通，要有共同的未來規劃。只要你能做到這三點，你們的婚姻就能更上一層樓。

說實話，好的婚姻不是沒有內耗，而是懂得如何停止內耗。當你學會如何停止內耗的時候，你會發現，你的婚姻比以前更幸福了。