北京
在抗抑郁的漫長歲月里，
有時候，一本書的力量，
足以支撐你度過艱難的萬千日夜。
01
《在抑郁這件事上，你并不孤獨》
你情緒低落，對什么事都提不起興趣嗎？你覺得自己很糟糕，毫無價值嗎？你感覺疲乏，想睡卻徹夜失眠嗎？你內心自卑，害怕麻煩別人嗎？你整日不想說話，拒絕社交？……
如果你有這些感受，你可能正在經歷抑郁。
2018年1月，作者被確診為重度抑郁癥，康復過程中目睹和傾聽了許多抑郁患者的故事，深受觸動。她說：“在抑郁這件事上，你并不孤獨。我們一起活到好事發生的那一天吧！”。
書中記錄了16個打動人心的抑郁故事，他們有年輕創業者、產后媽媽、當紅網絡主播、富二代、留守兒童、家暴和性侵受害者等。他們講述自己真實抑郁經歷，從患病到康復，希望這些故事，能帶給你勇氣和力量！
02
《我有一只叫抑郁癥的黑狗》
當你得了抑郁癥，你可以為自己做什么？當你身邊的人得了抑郁癥，你可以為他做什么？
《我有一只叫抑郁癥的黑狗》是一部由抑郁癥患者及其陪伴者共同完成的療愈繪本，更是一本真正帶領大眾看清抑郁癥的暖心之作！
愿這本簡單的書能給你和你所愛的人帶去一道光。馴服黑狗，請時刻提醒彼此，這一切都會過去。請一定記得：黑狗是可以戰勝的。愿你早日康復，重新熱愛陽光和生命。
03
《青少年抑郁癥的人際心理治療》
青少年時期是一個身心快速發展、面臨多個成長議題的重要階段，在全球范圍內，青少年都是心理健康問題的多發人群。
這本書之所以吸引大家，首先在于它的專業性與實用性。作者以深厚的心理學背景為基礎，結合豐富的臨床經驗，深入淺出地闡述了青少年抑郁癥的成因、表現及危害。更重要的是，它提供了一套科學、系統的人際心理治療方案，是一本操作性和可讀性較強的圖書。
04
《活下去的理由》
接納自己，接納抑郁癥本來的樣子！這是一本用痛苦寫就，卻能讓人走出痛苦的書。
英國新銳小說家馬特·海格24歲時患上抑郁，曾站在海邊企圖自殺。他以文學手法剖析自身心理困境，講述了他一點一滴克服精神上的極度痛苦，從絕望中活下來的故事。
著名演員喬安娜.林莉稱這本書「甚至能救活幾條人命」，亞馬遜讀者稱「想把這本書拿給所有人看，因為它說出了自己無法表達的心聲」！
05
牛津科普系列《抑郁癥》
想要真正理解抑郁癥？牛津科普《抑郁癥》是您的必備指南！本書由喬納森·羅滕貝格教授傾力撰寫，采用清晰易懂的一問一答形式，基于大量科學數據和前沿研究，為您系統揭示抑郁癥的真相。
本書內容權威、貼近現實，語言通俗易懂。無論您正經歷抑郁困擾，或希望更好地幫助身邊受困擾的的親人朋友，還是渴望科學認識這一疾病，本書都將為您提供一份扎實而溫暖的閱讀支持，是一部兼具專業性與實用性的自助指南。
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