望京街道無償獻血報名進行時！獻血成功有價值500元營養品發放！

傳遞愛心 無償獻血

以熱血為筆

共繪人間至暖長卷

在這個世界上，每一天都有人因為輸血而重獲新生，也有人仍在焦急地等待一份生命的饋贈。我們可能素未謀面，卻可能通過一種特殊的方式相連——獻血。

血液，是生命最珍貴的禮物，它無法人工制造，只能依靠健康人群的愛心捐獻。每一次獻血，都可能為一個生命帶來希望的曙光。

我們在此真誠呼吁大家

伸出援手

用熱血傳遞希望

用愛心守護生命

望京街道獻血活動持續進行中，現面向居民招募獻血志愿者，有意愿參加的單位或個人請掃描上方二維碼或點擊原文鏈接可進行報名！

獻血時間：9月17日—10月16日，每天10:00—16:00（每周一、四休息）

獻血地點：望京新世界獻血車

獻血成功有價值500元營養品發放

為什么要獻血?

ONE

1

救人一命 功德無量

事實上，無償獻血能夠挽救不止一個人的生命。血液是由血漿和血細胞組成的；血細胞又包括紅細胞、白細胞、血小板等。不同的血液成分，有著各自不同的作用。一袋我們捐獻出來的全血，會被分離制備成多種血液成分（如紅細胞、血漿、冷沉淀凝血因子），然后根據不同患者的需要，進行針對性輸血，提高治療效果，減少輸血不良反應和輸血傳染疾病的發生率。

也就是說，一袋400毫升的血液最多可以輸送給3個病人用于治療。所以，無償獻血，挽救的不止一個人的生命。

2

對身體的好處

在預防疾病方面，能明顯降低血液粘稠度，加快血液流速，提高腦血流量，緩解或預防高粘血癥，進而可預防、降低心腦血管疾病的發生，臨床對照研究也表明獻血對減少心腦血管病有積極作用；還能降低體內鐵含量，預防癌癥，相關報道指出體內鐵含量超正常值10%罹患癌癥機率提高，而男性適量獻血可排出過多鐵質以降低患癌幾率；同時，可降低血脂，減輕動脈硬化隱患，因為定期獻血能使血液自然稀釋；科學研究還證實，從不獻血者心臟病發病率比經常獻血者高出2倍，即獻血可預防心臟病。在生理功能方面，隨著年齡增長造血功能下降，獻血后血細胞減少對骨髓產生反饋，促使血細胞生成，按規定期限獻血可使骨髓保持旺盛活力，提高造血功能。

3

改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。

而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。

做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。

獻血安全嗎?

TWO

這可能是許多人最關心的問題。請放心：

一次獻血量僅為200—400毫升，占成人總血量的5%—10%，完全在身體代償能力范圍內。我們的身體具有驚人的自我調節能力，獻血后很快就能恢復。

此外，我國《獻血法》規定，血站采集血液必須嚴格遵守有關操作規程和制度，采血必須由具有采血資格的醫務人員進行，一次性采血器材用后必須銷毀，確保獻血者的身體健康。這些規程和制度從操作的層面保護獻血者不因獻血感染疾病和損害健康。血站采血時使用的都是經過嚴格滅菌的一次性醫療器材，必須符合國家標準要求；使用后的血袋、針頭等醫療廢棄物要嚴格按照規定統一處理，集中銷毀，不會重復使用，因此，獻血不會感染疾病。

誰能獻血？

THREE

只要您符合以下標準，就可以來參加獻血！

1.年齡：18－55周歲；

2.體重：男≥50千克，女≥45千克；

3.血壓：12-18.7/8-12，脈壓差：≥4kPa（或90mmHg-140mmHg / 60mmHg-90mmHg，脈壓差：≥30mmHg）；

4.脈博：60-100次/分鐘；

5.體溫：正常；

6.皮膚：無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病；

7.五官：無嚴重疾病，鞏膜無黃染；

8.四肢：無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙。

獻血前后要注意什么？

THREE

獻血前

1.飲食調整

前一晚及當天避免高脂、高蛋白食物（如肥肉、油炸食品、牛奶），以防血液乳糜化影響質量。

不要空腹獻血，可吃清淡食物（如稀飯、饅頭、咸菜），并適量飲水。

獻血前一周避免飲酒，停用阿司匹林等影響凝血的藥物。

2.休息與狀態

保證充足睡眠，避免熬夜或劇烈運動。

保持心情放松，避免緊張焦慮。

女性避開月經期及前后3天，妊娠期、哺乳期或近期有感染、手術等情況需暫緩獻血。

3.其他準備

攜帶身份證等有效證件。

清潔手臂，避免穿刺部位感染。

獻血后

1.即時護理

按壓針眼10-15分鐘，避免揉搓，穿刺點敷料保留至少4小時。在獻血點休息15-30分鐘，無不適后再離開。

2.日常活動

24小時內避免提重物、劇烈運動、高空作業或通宵娛樂。針眼處24小時內不沾水，防止感染。

3.營養補充

適當增加富含鐵（如紅肉、菠菜）、蛋白質（如雞蛋、牛奶）和維生素C的食物，促進血液恢復。多喝溫水，補充血容量，避免暴飲暴食。

4.觀察身體反應

若針眼處出現淤青，24小時內冷敷，之后熱敷，一般10-14天可消退。如有頭暈、乏力等不適，及時休息或就醫。

獻血傳遞希望

攜手挽救生命

血液是生命的火種

更是守護首都千萬家庭的希望之光

每一袋熱血都是生命的接力

每一次挽袖都是文明的勛章

讓我們一起行動起來吧！