信“心”心理問答｜女兒心理咨詢1年半后，父母成了"原生家庭罪人"：多少父母正在經(jīng)歷這場親子戰(zhàn)爭

作者 韓明麗

讀者來信：

我今天想請教一個(gè)關(guān)于心理咨詢的問題。我女兒在高一時(shí)因?yàn)樽⌒Ｔ馐芰送瑢W(xué)的霸凌，她覺得很難解決這個(gè)問題，于是開始逃避，不再去上學(xué)。之后，我從一家聲望不錯的機(jī)構(gòu)為她找了一位心理咨詢師。她和這位咨詢師相處得很好，咨詢也已經(jīng)進(jìn)行了差不多一年半的時(shí)間。

然而，咨詢之后，我卻發(fā)現(xiàn)情況并沒有好轉(zhuǎn)。她不僅沒有重新回到學(xué)校，反而有了比較明顯的另一種變化。她學(xué)會了大量心理學(xué)的術(shù)語，比如“原生家庭的傷害”，還總是回想起小時(shí)候我對她的批評，以及她爸爸對她的態(tài)度。現(xiàn)在，只要我們說些什么，她就會用那些心理學(xué)理論來評判我們。我每次看到她，都有些緊張，生怕自己哪句話說錯了。

我隱隱約約覺得，這個(gè)咨詢可能有些問題。一年半的時(shí)間，總是糾纏在原生家庭的問題上，哪里是我做得不對，哪里是她爸爸做得不對。她雖然學(xué)會了很多心理學(xué)名詞，但這些對她重新回歸正常的學(xué)習(xí)和生活，似乎并沒有什么幫助。現(xiàn)在她變得越來越挑剔和苛刻，整天挑我們的毛病。

我曾想過給她換一個(gè)咨詢師，但她不同意。她說和現(xiàn)在的咨詢師已經(jīng)建立了很好的關(guān)系，不想再換咨詢師，重新介紹自己的情況。面對這種情況，我有些矛盾，不知道該怎么辦才好。

——焦慮的母親

回復(fù)如下：

你來信描述的不僅是親子關(guān)系的困境，更折射出當(dāng)代家庭在孩子去進(jìn)行心理咨詢的過程中普遍存在的迷茫。讓我們一步步拆解這個(gè)困局，尋找破局之道在哪里，

你提到女兒“學(xué)會用心理學(xué)理論評判父母”，這恰似一面鏡子，照見現(xiàn)代心理咨詢中常見的認(rèn)知陷阱——防御性合理化。當(dāng)孩子將痛苦全部歸因?yàn)椤霸彝Α睍r(shí)，實(shí)質(zhì)是用學(xué)術(shù)概念為逃避現(xiàn)實(shí)筑起了一道心理高墻。孩子可能正通過“挑錯游戲”獲得對失控生活的虛假掌控感。這種行為看似是在分析問題，實(shí)則是在逃避真正需要面對的挑戰(zhàn)。

當(dāng)女兒再次用理論攻擊時(shí)，試著回應(yīng)：“媽媽聽到這些話很心疼，我們先喝杯茶好嗎？”以此來中斷理論性交鋒，創(chuàng)造情緒緩沖帶。同時(shí)，觀察她的行為模式，記錄她每周使用心理學(xué)概念的頻率與情境。如果你們之間超過一半的交流陷入理論辯論，那么就需要警惕咨詢方向是否出現(xiàn)了偏差。

根據(jù)來信描述的“一年半沒有進(jìn)展”，結(jié)合臨床案例，可能存在三種情況：咨詢方向偏差、防御機(jī)制固化和咨詢師匹配失當(dāng)。

過度聚焦原生家庭可能陷入“替罪羊陷阱”，當(dāng)咨詢師忽視孩子自身心理能動性的建設(shè)時(shí)，反而會強(qiáng)化孩子的受害者身份認(rèn)同。長期扮演“被傷害者”角色可能成為孩子的舒適區(qū)。孩子或許在用“挑剔父母”掩飾重返校園的恐懼。雖然孩子聲稱與咨詢師“關(guān)系良好”，但專業(yè)咨詢應(yīng)產(chǎn)生“痛苦 - 成長”的螺旋上升。如果說一年半時(shí)間仍然沒有現(xiàn)實(shí)功能改善（如復(fù)學(xué)、情緒調(diào)節(jié)），那么就需要考慮咨詢師是否陷入了“關(guān)系依賴型治療”的誤區(qū)。

破局的鑰匙，首先在于引入家庭系統(tǒng)視角。建議你與咨詢師溝通嘗試以下方法：家庭雕塑技術(shù)，用身體距離呈現(xiàn)成員心理距離，如父女相隔3米象征情感疏離；代際創(chuàng)傷解綁，繪制三代人關(guān)系圖譜，區(qū)分“父母課題”與“自我課題”；有限目標(biāo)設(shè)定，將“復(fù)學(xué)”拆解為“每周去學(xué)校門口觀察 10 分鐘”等微步驟。

其次，建立過渡性方案。若更換咨詢師在孩子那里阻力過大，可嘗試雙咨詢師模式，保留現(xiàn)有咨詢師處理情感部分，新增擅長行為訓(xùn)練的咨詢師介入現(xiàn)實(shí)功能恢復(fù)；平行會談機(jī)制，家長單獨(dú)與咨詢師討論家庭系統(tǒng)調(diào)整，不涉及孩子隱私；第三方督導(dǎo)介入，邀請精神科醫(yī)生評估是否存在“病理性獲益”，就是孩子通過扮演受害者獲取關(guān)注。最后，重構(gòu)家庭互動規(guī)則。設(shè)立“情緒安全詞”，當(dāng)對話陷入理論辯論和爭吵時(shí)，任何一方說出“Stop”即暫停24小時(shí)；在生活中更多以肢體語言，陪伴，一起吃美食去運(yùn)動等非頭腦層面主導(dǎo)的方式增加互動和交流。

作為母親，你此刻的焦慮，恰是母愛的另一種顯現(xiàn)。但請記住：停止自我歸罪，案例顯示，過度內(nèi)疚的母親反而會強(qiáng)化孩子的攻擊性。

心理干預(yù)不是魔術(shù)表演，而是需要勇氣重寫生命敘事的旅程。或許此刻的僵局，正是系統(tǒng)重建的前奏。當(dāng)您開始思考“如何幫助女兒找回面對現(xiàn)實(shí)的勇氣”，而非執(zhí)著于“糾正對錯”，改變的齒輪就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)動。

愿在暗夜中摸索的家庭，終能等來破曉的晨光。

免責(zé)聲明：本文觀點(diǎn)僅代表作者本人，供參考、交流，不構(gòu)成任何建議。