打破偏見！思維游蕩不是毛病，多動癥群體藏著創(chuàng)新天賦

荷蘭拉德堡德大學醫(yī)學中心的一項新研究，把多動癥和創(chuàng)造力的關系說透了。

以前大家提到多動癥，第一反應就是注意力不集中，會影響學習和工作，妥妥的“負面標簽”。

但這份研究用實打實的數(shù)據(jù)證明，多動癥患者身上的“分心”特質，可能正是他們創(chuàng)意爆棚的根源。

這項研究在第38屆歐洲神經(jīng)精神藥理學學院年會上公布，調研了750名參與者，還特意找了歐洲和英國兩個獨立的多動癥患者群體做分析。

結果很一致：那些多動癥癥狀更明顯的人，思緒飄移的頻率也更高，而這種飄移和創(chuàng)造力測試的高分呈現(xiàn)出明顯關聯(lián)。

研究負責人韓芳博士說，這是首個專門驗證思維游蕩是兩者關聯(lián)關鍵的實證分析，以前雖有相關猜測，但一直沒這么明確的科學依據(jù)。

以前我也覺得思維游蕩就是浪費時間，上課、工作時走神肯定會影響效率。

但看了這份研究才發(fā)現(xiàn)，這種想法太片面了。

大腦的運作模式遠比我們想的復雜，那些看似“不務正業(yè)”的思緒飄移，其實可能在悄悄搭建創(chuàng)意的橋梁。

研究團隊發(fā)現(xiàn)，思維游蕩其實分兩種類型，這一點挺有意思。

一種是自發(fā)性的，就是注意力不由自主地從當前任務溜走，思緒不受控制地飄來飄去。

另一種是故意性的，就是自己主動讓思維偏離既定方向，去探索不同的可能性。

多動癥患者在這兩種思維游蕩上的傾向都比普通人高，但和創(chuàng)造力關聯(lián)更緊密的是故意性思維游蕩。

本來想當然覺得思維游蕩都是不好的，但后來發(fā)現(xiàn)這里面還有門道。

主動讓思緒“跑偏”，其實是在給大腦留足探索空間，很多原創(chuàng)想法就是在這種自由探索中冒出來的。

從神經(jīng)科學角度看，思維游蕩和大腦的默認模式網(wǎng)絡有關。

這個網(wǎng)絡在大腦“休息”的時候最活躍，而多動癥患者的這個網(wǎng)絡活動模式，和普通人不一樣。

這大概就是他們更容易思緒飄移，也更有創(chuàng)意的生理基礎。

很顯然，我們不能再簡單把注意力分散當成純粹的缺點，它背后可能藏著認知優(yōu)勢。

生活里其實能找到不少例子，有些創(chuàng)意從業(yè)者本身就是多動癥患者。

他們可能沒法長時間專注做一件重復的事，但在發(fā)散思維、尋找新角度上特別厲害。

這也和研究結果對應上了，思維的靈活性正是創(chuàng)造力的核心。

研究的價值不只是揭示關聯(lián)，更在于給現(xiàn)實場景提供了新思路。

在教育領域，傳統(tǒng)模式一直強調持續(xù)專注和線性思維，這對多動癥學生來說其實挺不友好。

他們可能坐不住、容易走神，就被貼上“調皮”“不愛學習”的標簽。

但現(xiàn)在看來，這種教學模式可能浪費了他們的創(chuàng)意潛能。

有個國際學校就挺會來事，專門給多動癥學生開了“創(chuàng)意探索課”，不強制要求專注靜坐，而是允許他們在思考時適度活動，鼓勵思維自由發(fā)散。

結果發(fā)現(xiàn)，這些學生在創(chuàng)意類任務上的表現(xiàn)特別突出，學習積極性也提高了不少。

職場上的變化也在發(fā)生。

不少創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)和創(chuàng)新型企業(yè)，已經(jīng)開始重視神經(jīng)分歧員工的價值。

有家科技公司專門設立了“創(chuàng)新實驗室”，里面有不少多動癥員工。

公司不要求他們循規(guī)蹈矩完成常規(guī)任務，而是讓他們專注于探索新方向、提出新想法。

沒想到，這個實驗室反而產(chǎn)出了多項突破性產(chǎn)品，成為公司的核心創(chuàng)新源泉。

在臨床干預上，研究也給出了新方向。

以前應對多動癥，大多是想辦法抑制注意力分散，效果往往不盡如人意。

現(xiàn)在韓芳博士提出，更有效的方式是幫患者區(qū)分和管理不同類型的思維游蕩。

比如通過正念訓練，讓他們學會識別哪些是沒用的自發(fā)性走神，哪些是能催生創(chuàng)意的故意性探索，然后把這種傾向轉化為建設性的能力。

有臨床機構做過相關試點，通過這種干預方式，多動癥患者的功能障礙明顯減少，同時他們的創(chuàng)造力優(yōu)勢也得到了更好的發(fā)揮。

這說明，對待多動癥，與其“壓制”不如“引導”，找到適合他們思維模式的方式，才能真正實現(xiàn)揚長避短。

未來的研究還會更深入，比如通過縱向追蹤，看看思維游蕩和創(chuàng)造力的關系會不會隨時間變化，或者用功能磁共振成像，更直觀地觀察大腦在這個過程中的活動。

這些研究或許能給我們帶來更多驚喜。

從社會層面來說，這項研究的意義更重大。

它讓我們重新認識神經(jīng)多樣性，不再把多動癥簡單歸為“障礙”，而是看作人類認知多樣性的一部分。

韓芳博士說，高功能多動癥個體是“社會和地球未來的寶貴資產(chǎn)”，這話很有道理。

每個思維模式都有其獨特價值，我們不該用單一標準去評判所有人。

當社會能更包容地看待這些“不一樣”的思維方式，就能挖掘出更多隱藏的創(chuàng)意潛能。

毫無疑問，這不僅能減少對多動癥群體的污名化，還能讓整個社會更有活力和創(chuàng)新力。

說到底，人類的創(chuàng)造力正是源于這種認知上的多樣性。

那些曾經(jīng)被我們誤解的“缺點”，可能正是解開創(chuàng)新密碼的鑰匙。

學會理解和接納不同的思維模式，才能讓每個人的潛能都得到充分釋放。