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讀《人民日報》公眾號【夜讀】文章《永遠相信美好的事情即將發生》,確實,在生活中,我們經常會有這樣的感受:有些事本身能不能做成,常常不取決于事情本身有多難,而是取決于自己的狀態和信念感。
我渴望——往好的方向想,事情會慢慢變好
很多事情,只要往好的方向想,保持一個好的狀態和積極的信念,事情就會慢慢變好,萬事開頭難,之后會越來越順暢。
吸引力法則是一個心理學概念,也被稱為吸引定律。它認為人的思想、情感和信念會產生一種能量,這種能量會吸引與之相一致的事物。
簡單地來說,就是“同頻共振,同類相吸”。當人的思想充滿正面、積極,會吸引更多積極的事物和人;反之,負面、消極的思想則可能吸引糟糕的事情。
當我們用善意去對待每一人、每一件事時,世界也會以同樣的方式回饋給我們。我們不但自己能充滿積極向上的正能量,同時也能成為一切美好的磁場,吸引一切美好的人和事,共同感受平淡生活中的愛和力量。
我允許——我的情緒自然流過,學會接納自己。
萬事萬物自由地流過,觀察它,描述它,體驗它,但不被它裹挾帶走,這是心理學上的“以己為景”。把自己當成一個觀察者,而不是參與者,讓一切自然流淌。
允許生活中有遺憾,客觀事情發生了就發生了,可以觀察這些事情在心里引起的震蕩,但是我們不沉浸其中。如當我們生氣的時候,雖然我很生氣,但我不等于這個生氣的情緒,盡可能地保持一定的心理距離,避免被情緒淹沒。
允許自己不完美,面對挫折和煩惱,不急于回避和控制,把挫折看作更深層次領悟生命的時機,允許自己與內在的困擾、外在的困境和平共處。
不好的情緒就像洪水,越堵它,它越洶涌,不如讓它靜靜流過去。當我們不再被情緒綁架時,能更充分、更客觀地體驗生活。先允許,再接納,再釋懷,然后勇敢地繼續往前走。
我值得——我永遠相信,美好的事情即將發生。
著名心理學家威廉?詹姆斯所言:“我們這一代人最大的發現就是,人類可以通過改變他們的心態來改變他們的生活。”生活處處是機會,生活充滿了選擇,我有資格獲得美好的事物,人間值得,我值得一切美好。
我可以失敗,但不能被失敗打敗。我可以一無所有,但仍要保持一顆向上的心。即使栽了跟頭,爬起來繼續走就好。在有些時候,曾經以為天都要塌了,可是天沒塌,是杞人在憂天。
我相信永遠有反思、學習和站起來的勇氣。我值得擁有我想要的東西,我值得好好去愛和被愛。不輕易否定自己,也不輕易放棄自己。那些曾以為難以跨過的高山,其實都已經跨過了。那些曾以為無法克服的難關,里面藏著人生的轉機。
遺憾是常態,困難是暫時的。生命的長河,有驚濤拍岸,亦有和風細雨。趕路的我,只管向前走。成長是一場孤獨的旅行,最美的風景在路上。漫長夜路與星辰相伴,清早出發有朝霞出現。請永遠相信,美好的事情就在下一刻發生。
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