全紅嬋復(fù)出奪冠，陳若琳現(xiàn)身場邊，打破拆伙傳言，互動引熱議

2025年11月，廣州跳水館內(nèi)人聲鼎沸，大灣區(qū)全運會跳水項目在此激烈上演，當(dāng)全紅嬋身著比賽服站上跳臺時，觀眾席上一個穿著白色T恤的身影格外專注，她正是此前消失在全紅嬋身邊183天的國家隊教練陳若琳。此次陳若琳特意從北京趕赴廣州觀賽，選擇了正對跳臺的最佳觀賽位置，手中緊握筆記本和筆，目光緊緊鎖定在跳臺上的全紅嬋身上，全程未曾有片刻松懈。

比賽過程中，每當(dāng)全紅嬋完成一跳，陳若琳便迅速低頭在筆記本上記錄，筆尖在紙上快速滑動，密密麻麻的字跡里清晰標(biāo)注著 “起跳高度”“轉(zhuǎn)體節(jié)奏”“入水角度” 等關(guān)鍵信息，即便是全紅嬋左手膠布下不易察覺的細微動作，也被她敏銳捕捉并記錄在冊。當(dāng)全紅嬋完成難度系數(shù)3.8的6243D動作，水花如被瞬間吸入水中，現(xiàn)場爆發(fā)出雷鳴般的歡呼聲，陳若琳猛地從座位上站起，用力鼓掌，嘴角揚起的笑容比現(xiàn)場任何一位觀眾都要燦爛，眼中滿是欣慰與驕傲，這一幕被現(xiàn)場鏡頭捕捉下來，打破了此前外界關(guān)于 “陳若琳與全紅嬋師徒將拆伙” 的猜測。

賽后，全紅嬋剛走下領(lǐng)獎臺，陳若琳便快步走上前，與嬋寶緊緊相擁，隨后，陳若琳并未急于離開，而是拉著賽事工作人員，圍繞全紅嬋在比賽中的表現(xiàn)展開了熱烈討論，她拿出筆記本，指著上面記錄的細節(jié)，逐一分析全紅嬋在每一跳中的優(yōu)勢與不足，從起跳時的爆發(fā)力到空中轉(zhuǎn)體的穩(wěn)定性，再到入水時的控制力度，每一個環(huán)節(jié)都分析得細致入微，言語間已然在規(guī)劃全紅嬋回歸國家隊后的訓(xùn)練計劃。

此前183天里，陳若琳未出現(xiàn)在全紅嬋身邊，減少互動引發(fā)外界熱議，事實上，這背后是國家隊與省隊訓(xùn)練體系的正常分工。今年5月，全紅嬋從國家隊返回省隊進行康復(fù)訓(xùn)練，彼時中國跳水隊正全力備戰(zhàn)新加坡游泳世錦賽，作為國家隊教練，陳若琳需留在隊中統(tǒng)籌訓(xùn)練事宜，無法同步跟進全紅嬋在省隊的康復(fù)計劃。此外，作為國家隊教練，陳若琳還承擔(dān)著培養(yǎng)練俊杰等其他國家隊隊員以及參與跳水青訓(xùn)工作、儲備后備人才的重任，精力需合理分配，才導(dǎo)致了她與全紅嬋暫時的 “分離”。

作為曾經(jīng)的奧運五金得主，陳若琳明白跳水運動員在成長過程中面臨的身體發(fā)育關(guān)有多么難過，如今18歲的全紅嬋身高已激增17厘米，體重也上漲了10公斤，發(fā)育期帶來的身體變化給她的技術(shù)動作帶來了不小的挑戰(zhàn)，而這樣的難題，陳若琳在自己的運動員生涯中也曾親身經(jīng)歷。正因如此，陳若琳在指導(dǎo)全紅嬋時，既有專業(yè)教練的嚴格要求，又有過來人的共情與守護。

從運動員到教練，陳若琳完成了身份的完美轉(zhuǎn)變，也將自己對跳水的熱愛與專業(yè)精神傳遞給了全紅嬋，回顧二人的合作歷程，自2021年攜手以來，早已超越了普通的師徒關(guān)系，陳若琳不僅在技術(shù)上悉心指導(dǎo)全紅嬋，在生活中也對她關(guān)懷備至，幫她剪頭發(fā)、購買日常用品，被全紅嬋親切地視為 “家人”。此次全運會觀賽，陳若琳無論是專注記錄的身影，還是背包上的烏龜玩偶，亦或是賽后與工作人員的討論，都盡顯她對全紅嬋的用心與負責(zé)。

全紅嬋復(fù)出奪冠，陳若琳現(xiàn)身打破拆伙傳言，全紅嬋憑借出色表現(xiàn)助力廣東隊奪得女團冠軍，宣告?zhèn)鷱?fù)出，按照國家隊訓(xùn)練規(guī)劃，全紅嬋將在全運會后重返國家隊，而陳若琳仍將繼續(xù)以主管教練的身份，帶領(lǐng)她投入到后續(xù)賽事的備戰(zhàn)中。